× حساب کاربری تاریخچه سفارشات شارژ حساب افزایش اعتبار حساب با کارت شارژ کتابخانه من تراکنش های مالی کارت خرید خروج از حساب کاربری
5 امتیاز
1 نفر

درمان جوش صورت(آکنه)

نوع اثر : کتاب

ناشر : کتاب درمانی

نویسنده :

مترجم : مهدیه مقاری

قیمت نسخه چاپی : 11,500 تومان

تعداد صفحات نسخه چاپی : 226

برچسب ها: کتابدرمانی

خلاصه اثر

چه چیز این کتاب را خاص می کند؟
ارائه برنامه‌های عملی طبیعی برای درمان آکنه به همراه جدیدترین روش‌های برخورد با آکنه و روش‌های گام‌به‌گام مراقبت از هر نوع پوستی که دچار آکنه شده است برای نوجوانان، زنان باردار و زنانی که وارد دوران یائسگی شده‌اند. شما می‌توانید با استفاده از این برنامه‌ها به پوستی سلامت و صاف دست یابید. اول از همه باید علت بروز آکنه و بیرون‌ریزی جوش‌های سرسفید و سرسیاه پوستتان را بدانید. در غیر این صورت نمی‌توانید با آن بجنگید و یا از پوست مشکل‌دار خود درست و حسابی مراقبت کنید.
در حالی که بسیاری از افراد می‌دانند که چربی چیست و چرا شکر برای پوست مضر است اما هنوز بسیاری دیگر به بازار گرمی محصولات زیبایی اعتماد می‌کنند. سال‌ها مطالعه و تحقیق درباره‌ی زیبایی مرا متقاعد ساخت که صنعت مواد آرایشی نمی‌خواهد که زنان متخصص پوست خود باشند. هنگامی که زنان متوجه شوند که واقعاً چه‌چیزی برای مشکل پوستی‌شان مؤثر است دیگر به دام جدیدترین حقه‌های بازار نمی‌افتند.
به آن فکر کنید که چندبار هزینه هنگفتی برای تهیه یک محصول زیبایی پرداخته‌اید تا پوستی صاف و زیبا داشته باشید اما اکنون آن‌را در میز توالت خود پنهان کرده‌اید، زیرا آن محصول پوستتان را خشک و پوسته پوسته کرده است.
رژیم غذایی نا مناسب، استرس و 98 درصد محصولات آرایشی و محافظ پوست از دلایل اصلی بروز آکنه هستند.
شما در این کتاب می خوانید:
چگونه با استفاده از رژیم غذایی مناسب آکنه خود را درمان کنید.
چگونه با استفاده از مواد محافظ پوست طبیعی، پوستی صاف داشته باشید.
چگونه برای رفع آکنه و لک های بعد از آن و مراقبت از پوستتان مواد محافظ پوست طبیعی و خانگی بسازید.
چگونه با از بین بردن استرس آکنه تان را برطرف کنید.

کتاب دیجیتال

6,000 تومان

حجم : 782.6 کیلو بایت

تعداد صفحات نسخه دیجیتال : 226

توجه: این کتاب فقط در تلفن های همراه هوشمند و تلبت های مجهز به سیستم عامل اندروید یا iOS و از طریق نرم افزارهای پخش کننده فراکتاب قابل مطالعه می باشد.

موضوعات

فهرست

پیشگفتار
فصل 1: پوست خود را بشناسید
ساختار پوست
لایه های پوست
منافذ
عرق
چربی
غدد چربی زا
باکتری آکنه
فصل 2: درباره آکنه بیشتر بدانیم
مکانیزم آکنه
مشخصات ظاهری آکنه
انوع جوش های آکنه
علت بروز آکنه چیست؟
آکنه یا چیزی دیگر؟
چرا از بین برنده های جوش، تأثیر عمقی نمی گذارند؟
آکنه مسری نیست
چرا باید آکنه تان را درمان کنید؟
فصل 3 : روش های مرسوم رفع آکنه
اشکال پروکسید بنزوئیل چیست؟
اسید سالیسیلیک
گوگرد
محلول های دارویی نسخه ای
رتینوئید های باب روز
اکیوتین
آنتی بیوتیک ها
داروی ضدبارداری خوراکی
درمان های لیزری و نوری
مواد پوسته پوسته کننده ی شیمیایی
میکرودرما بریشن
کرایوتراپی (درمان برودتی)
فصل 4: پوست از درون صاف
پوست صاف با گیاهان و ویتامین ها
چگونه مکمل های گیاهی را انتخاب کنیم؟
مکمل های گیاهی که به صافی پوست کمک می کنند
فصل 5: رژیم غذایی پوست صاف
خوردن چه چیزی باعث بروز آکنه می شود؟
میوه های ممنوعه ( و دیگر غذاها)
ترکیبات رژیم غذایی پوست صاف
نمونه ای از رژیم غذایی ده روزه
آکنه زدایی
فصل 6 : پوست صاف از طریق ریلکسیشن
هورمون ها و آکنه
از افسردگی مرتبط با آکنه برحذر باشید
پوستتان را به دکتر اعصاب نشان دهید!
پوست صاف از طریق تسکین استرس
بهره گیری از تنفس عمیق
مدیتیشن
باورهای پوست صاف
ماساژ صورت پوست صاف
فصل 7: مراقبت از پوست صاف سالم
20 ترکیب محافظ پوست خطرناک که باید از آن ها اجتناب کرد
چرا شرکت های تولید کننده مواد آرایشی در محصولات محافظ پوست از مواد شیمیایی سمی استفاده می کنند؟
چرا ارگانیک (طبیعی)؟
چطور محصولات محافظ پوست را خریداری کنیم؟
چگونه می توان امنیت و بی خطری مواد را چک کرد؟
فصل 8 : دستورالعمل روزانه ی مراقبت از پوست مبتلا به آکنه
چگونه پوست را تمیز و پاک کنیم؟
آیا شما به یک تقویت کننده نیاز دارید؟
دستورالعمل های تقویت کننده ی پوست خانگی
کرم های مرطوب کننده
چه چیزی را از یک کرم مرطوب کننده انتظار داشته باشیم؟
چرا در برابر نور خورشید به محافظ نیاز دارید
لایه بردار ها و ماسک ها
لایه بردار ها و پوسته پوسته کننده های خانگی
ماسک های خانگی برای آکنه
درمان های آکنه
ماساژ خانگی صورت مبتلا به آکنه
ترکاندن جوش ها
آرایش و آکنه
پوشاندن جوش ها
لوازم آرایش معدنی
آثار زخم آکنه
چرا دچار آثار زخم آکنه می شویم؟
لک های برجای مانده از آکنه
داروهای سفید کننده برای از بین بردن لک های آکنه
مراقبت از پوست مستعد آکنه
فصل 9 : آکنه در نوجوانان
توصیه های کلی برای پوست نوجوان مستعد آکنه
برنامه ی روزانه ی مراقبت از پوست
فصل 10 : آکنه در زنان جوان
توصیه های کلی برای درمان پوست مستعد آکنه ی بزرگسال
برنامه ی روزانه ی مراقبت از پوست
توصیه هایی در مورد سبک زندگی
فصل 11 : آکنه در مردان
توصیه های کلی برای درمان پوست مستعد آکنه در مردان
پنج نکته مهم
تکنیک ریش تراشیدن ضد آکنه
توصیه های در مورد سبک زندگی
فصل 12 : آکنه در پوست رنگی
توصیه های کلی برای درمان پوست تیره ی مستعد آکنه
پنج نکته مهم
برنامه ی روزانه ی مراقبت از پوست
توصیه هایی در مورد سبک زندگی
فصل 13 : آکنه در طول دوران بارداری
توصیه های کلی برای پوست مستعد آکنه در طول دوران بارداری
ده نکته مهم
برنامه ی روزانه ی مراقبت از پوست
آکنه ی نوزادان
فصل 14 : آکنه در پوست پا به سن گذاشته
توصیه های کلی برای پوست پا به سن گذاشته ی مستعد آکنه
پنج نکته مهم
حفظ پوست صاف همیشه جوان
فصل 15 : آکنه ی بدن
توصیه های کلی برای پوست بدن مستعد آکنه
پروسه های اسپا برای آکنه ی بدن
نتیجه

محصولات مشابه

بیشتر