0 امتیاز
0 نفر

الفبای ترک (جلد دوم)

مشق ترک

نوع اثر : کتاب

ناشر : نظری

نویسنده : ,

مجموعه اثر : الفبای ترک

قیمت نسخه چاپی : 50,000 تومان

تعداد صفحات نسخه چاپی : 616

رده بندی کنگره : ‫‬‭‬‭RC۵۶۶‏‫‭/‮الف‬۷ ۱۳۹۶

رده بندی دیویی : 616/8632

شماره کتابشناسی ملی : 4957604

شابک : 978-600-289-834-0‬‬

سال نشر : 1396

خلاصه اثر

کتاب الفبای ترک (مشق ترک) - جلد دوم، مجموعه ای کامل و جامع درباره ی اثرات مواد مخدر بر سلامت روح و روان انسان است، که ضمن معرفی مواد اعتیاد آور، درباره ی روش های ترک اعتیاد نیز، که از دیرباز تاکنون ایجاد شده مانند طب سوزنی و طب سنتی با زبانی ساده و روان توضیح می دهد.

مهمترین دلیل شکست فرد در درمان بیماری اعتیاد، خودِ اوست. زمانی که بیمار متعصباً به یک روش متعهد می شود و از تجربه روش های دیگر امتناع می کند این همان جلوگیری از تغییر است. فاجعه دیگر آن است که برخی بیماران به هیچ یک از روش های ترک جز روشی که خود آن را ایجاد کرده اند مانند «خود درمانی» تمایل نداشته و این بی میلی خصوصاً در روش های نوین ترک بیش از سایر روش های مشهود است.

این کتاب به خواننده روش های ترک را می شناساند به طوری که اگر درمانگر زبده نیز در دسترس نبود، قادر باشد با مطالعه کتاب به آنچه می خواهد برسد.

در بخشی از کتاب الفبای ترک (مشق ترک) - جلد دوم می خوانید:

از مهم ترین علائم ترک اعتیاد که ترسناک ترین قسمت آن است، درد بدن است. برای اینکه درد بدن کمتر شود بهتر است، از پوست درخت بید که یک آسپرین طبیعی و گیاهی است استفاده کرد. پوست درخت بید به عنوان سلطان قرص های مسکن شناخته شده است. وقتی در دوران ترک اعتیاد مشکل معده هست مصرف دارو های مسکن و آرام بخش که خودشان مشکلات معده و گوارشی ایجاد می کنند اشتباه است. پوست درخت بید را دم کنید روزی تا سه لیوان بنوشید.

دیگر گیاهان معروف در آرام کردن درد، زرچوبه، اسپیره کوهی، گل مینا و زنجبیل و اسطوخدوس است. شما می توانید این گیاهان را با هم در یک توری بپیچید و یک چای کیسه ای مسکن درست کنید. فرد باید در دوران ترک حداقل ۱۵ دقیقه زیر نور آفتاب قرار بگیرد و دراز بکشد. بدن فرد به انرژی خورشید بیشتر از هر وقت دیگری نیاز دارد و نور مستقیم آفتاب درد بدن را هم کمتر می کند.

از دیگر عوارض ترک، بدخلقی و عصبی بودن است. مشکل در خوابیدن بیقراری زانوها و پاها تا جایی که شاید نتوانند تا چند روز یک خواب خوب داشته باشند. برای درمان این حالت گل ساعتی بهترین گزینه است. دمنوش گل ساعتی بهترین درمان برای از بین بردن افسردگی و اضطراب، بدخلقی است. این گل که همان طور که از نامش پیداست، شکل ساعت است که برای خواب آرام خیلی ها آن را مصرف می کنند.

یکی از داروهای درمان اعتیاد سیاه دانه با عسل به نسبت یک به سه می باشد. حلیله سیاه و حلیله زرد برای ایجاد اسهال و جلوگیری از خشکی بدن در اثر مصرف مواد مفید می باشد. گل گاو زبان و هل برای ایجاد آرامش و کم کردن علائم بیقراری در ترک مواد مفید می باشد. هم چنین اسپند برای درمان اعتیاد توصیه شده است.

کتاب دیجیتال

15,000 تومان

حجم : 4.2 مگا بایت

تعداد صفحات نسخه دیجیتال : 526

کاربر گرامی، برای مطالعه این کتاب ابتدا می بایست نرم افزار کتابخوان فراکتاب را دانلود و نصب نمایید.جهت دریافت بر روی لینک زیر کلیک کنید.
دریافت نسخه iOS دریافت نسخه اندروید

موضوعات

فهرست

فصل اول
درآمدی بر روش اجتماع درمان مدار TC
مقدمه
تاریخچه اجتماع درمان مدار
دستورالعمل مراکز جتماع درمان مدار (TC)
اصطلاحات تخصصی و عامیانه مراکز اقامتی بلندمدت
معایب و محاسن مراکز اجتماع درمان مدار
پیشنهادهای عملی برای مراقبت بالینی بیماران
نتیجه گیری
فصل دوم
درآمدی بر روش طب سوزنی
پیشگفتار
مقدمه
تاریخچه طب سوزنی در درمان اعتیاد
یافته های جدید در درمان اعتیاد با روش طب سوزنی
پروتکل درمانی
۱. طب سوزنی چگونه کار می کند؟
۲. روش های تشخیصی در طب سوزنی
نقاط کمکی در طب سوزنی برای ترک اعتیاد
طب سوزنی گوش برای اعتیاد
هزینه درمان طب سوزنی
ترک سیگار با روش طب سوزنی
نتایج تحقیقات میدانی درمان معتادان با طب سوزنی در ایران
ابداع روش جدید درمان اعتیاد در طب سوزنی (خود درمانی)
مدت درمان در طب سوزنی
برنامه ی غذایی در خلال درمان اعتیاد
اصطلاحات در روش طب سوزنی:
معایب روش طب سوزنی:
محاسن روش طب سوزنی در درمان اعتیاد
منابع انگلیسی
منابع فارسی
فصل سوم
درآمدی بر روش ترک جانسون
پیشگفتار
مقدمه
علل گرایش به اعتیاد
چرخه بیماری اعتیاد
الکل و تاریخچه
معرفی مداخله های روانشناختی در اعتیاد
از مداخلات روانی، اجتماعی در درمان
مداخله جانسونی
پروتکل مداخله جانسونی
انتقادات بر مداخله جانسونی
جایگزینی برای مداخله جانسونی
پیشنهادات
اصطلاحات مداخله جانسونی
نتیجه گیری
منابع:
فصل چهارم
در آمدی بر روش تاب آوری
مقدمه
تاریخچه مبانی نظری
دیدگاه هایی درباره تاب آوری
ملاک های تاب آوری:
مباحث ویژه در تاب آوری
آسیب پذیری و تاب آوری
عوامل هسته ای تاب آوری
تاب آوری و شخصیت
تاب آوری و هوش اجتماعی
تاب آوری و توانایی شناختی
تاب آوری و حمایت اجتماعی
عوامل حمایتی و خطرساز تاب آوری
تاب آوری آموختنی است یا ذاتی؟
ویژگی های اصلی افراد تاب آور چیست؟
چگونه تاب آور شویم؟
روش افزایش تاب آوری
ویژگی های افراد تاب آور
گام هایی برای افزایش تاب آوری
تحقیقات انجام شده در داخل کشور
تحقیقات انجام شده در خارج از کشور:
تاب آوری و اعتیاد
تاب آوری و کاربرد آن در پیشگیری از اعتیاد
تاب آوری و کاربرد آن در پیشگیری از اعتیاد
تاب آوری و همسران افراد معتاد
پروتکل و جلسات درمانی تاب آوری
تاثیر مهارت های زندگی در درمان اعتیاد
قسمت اول: آشنایی / قسمت دوم: خودآگاهی
تمرین های کسب خودآگاهی
جلسه دوم
عنوان: ارزشمندی
موضوع: تقویت عزت نفس
عزت نفس و تاب آوری
جلسه سوم
عنوان: ارتباط مؤثر و پیوند جویی
جلسه چهارم
عنوان: آینده نگری
جلسه پنجم
عنوان: خودکارآمدی
جلسه ششم
عنوان: خودکارآمدی
جلسه هفتم
عنوان: خودکارآمدی
جلسه هشتم
عنوان: کنترل هیجانات
مهارت کنترل خشم
قاطعیت چیست؟
جرأت مندی چیست؟
مهارت نه گفتن
رفتارهای پر خطر
معایب و محاسن روش تابآوری
پیشنهادات
اصطلاحات
مقیاس تاب آوری (CD-RIS)
منابع
فصل پنجم
درآمدی بر روش طب سنتی
مقدمه
تاریخچه
تعریف علم طب
تعریف طب سنتی
استفاده از گیاهان دارویی در گذر زمان
تعریف شخصیت از دیدگاه فلاسفه، و روان شناسان
مفهوم قوه مدبره یا طبیعت بدن انسان
ارکان بدن
مزاج
طب سنتی و کیفیت ذهن انسان
طب سنتی و شخصیت انسان
ارواح
مزاج زن و مرد
مزاج فصل ها
درمان های رایج و کلی در طب سنتی
گیاه درمانی
ماساژ درمانی
شیاتسو
حجامت
بادکش درمانی
زالو درمانی
فَصد (رگ زدن) Fasd
آب درمانی یا آبزن ها
تعاریف مختلف از اعتیاد
طب سنتی و اعتیاد به مواد افیونی و مواد محرک
مکانیسم اعتیاد از دیدگاه طب سنتی ایران
درمان اعتیاد به روش های مختلف
درمان اعتیاد به تریاک
گرایش به مواد به تفکیک نوع مزاج ها
قانون درمان به وسیله داروها در طب سنتی
ترکیبی از درمان حجامت و مصرف گیاهان دارویی
یک نسخه دارویی برای پاکسازی از سم مواد در بدن معتاد
سیگار و قلیان
گیاهان دارویی ترک سیگار
داروهای گیاهی برای کمک به علائم ترک اعتیاد
داروهایی که اثر مخرب در ترک اعتیاد دارند
محاسن، معایب، انتقادات و پیشنهادات
نتیجه گیری
اصطلاحات مربوط به فصل
تقدیر و تشکر
منابع
فصل ششم
درآمدی بر روش شناختی – رفتاری (CBT)
مقدمه
تاریخچه
نظریه رفتاری
نظریه شناختی
رویکرد شناختی– رفتاری CBT
کاربردهای کلی درمان شناختی رفتاری
دیدگاه رفتاری
روش های رفتار درمانی شناختی
باز سازی شناختی
آموزش مهارت های مقابله ای
کنترل محرکی
کنترل میل و اشتیاق به موادمخدر
کنترل و مهار اجتماعی
استفاده از روش های شرطی سازی بیزاری آور
حساسیت سازی نهان
درمان شناختی رفتاری
تحلیل A- B-C
مثلث شناختی
مفاهیم شناختی رفتاری
مفاهیم رفتاری
تعریف رفتار
رفتار آشکار و پنهان
رفتار بهنجار و رفتار نابهنجار
پیشایندهای رفتار
عوامل بقا یا ادامه رفتار
تن آرمیدگی
رفتار آماج
تکالیف خانگی
تحلیل کاربردی رفتار
تحلیل کارکردی
کمبودها و موانع
مهارت ها و توانمندی ها
تعیین کننده های مصرف مواد
نمونه تحلیل کارکردی
مهارت آموزی
راهبردهای یادگیری معطوف به ترک مواد مصرف مواد
تکالیف اساسی
تعیینکننده های مصرف مواد
دیدگاه شناختی- درمانی در درمان سومصرف مواد
آموزش مدل میانجی گری شناختی
دیدگاه پیشگیری از عود
مفاهیم شناختی
خطاهای شناختی
انواع خطاهای شناختی
دیدگاه گروه درمانی
نمونه ای از روش اجرا (پروتکل) CBT در درمان اعتیاد
ساختار و چارچوب جلسات
تقویت انگیزه و تعهد بیمار نسبت به ترک مصرف مواد
آموزش مهارت های مقابله ای
مهارت های امتناع از مواد:
ساختار کلی درمان در نظریه شناختی رفتاری
مهارت های کلان درمان شناختی رفتاری
ریزمهارت ها
قاعده ۲۰ / ۲۰ / ۲۰
معاینه وضعیت روانی
ساختار جلسات درمان
ساختار جلسه اول درمان
اهداف جلسات درمانی دوم به بعد
ساختار جلسات دوم درمان به بعد
نمونه ای دیگر از روش درمانی شناختی رفتاری به روش گروه درمانی:
مرحله دوم (مرحله کار و کاربرد فنون)
ارزیابی عینی
در نتیجه
معایب و محاسن
چرا درمان شناختی – رفتاری
اصطلاحات
منابع

محصولات مشابه

بیشتر