× حساب کاربری تاریخچه سفارشات شارژ حساب افزایش اعتبار حساب با کارت شارژ کتابخانه من تراکنش های مالی کارت خرید خروج از حساب کاربری
0 امتیاز
0 نفر

تکیه بر کوه درون

راهنمای جامع افزایش اعتماد به نفس در والدین و نوجوانان

نوع اثر : کتاب

نویسنده :

قیمت نسخه چاپی : 20,000 تومان

صفحات کتاب : 94

کنگره : ‏‫BF۵۷۵‭‬ ‭/‮الف‬۶‏‫‬‭گ۸۵ ۱۳۹۷

دیویی : ‏‫‬‭۱۵۸/۱

کتابشناسی ملی : 5334888

شابک : 978-600-274-155-4

سال نشر : 1397

خلاصه اثر

مطالعه ی کتاب «تکیه بر کوه درون» و به کارگیری آموزش های آن، روابط والدین و فرزندان را در داخل و خارج از خانواده به شیوه ای آسان و سریع ارتقا بخشیده و به طورقطع باعث پیشرفت روز افزون تک تک اعضای خانواده از جمله نوجوانان در تمامی زمینه های اجتماعی و فردی از طریق تقویت اعتماد به نفسشان خواهد شد.

محقق و مؤلف سخت کوش، سرکار خانم «اعظم گیلوری» پس از سال ها تحقیق و مطالعه ی مداوم، به درستی به کمبود منابع در مورد پرورش اعتماد به نفسِ والدین و نوجوانان در بین کتاب های منتشرشده در ایران پی برده و با انتشار این کتاب، گام بزرگی برای پر کردن این خلأ برداشته اند.

به قول ایشان:«توانمندی مانند ساعت آفتابی است؛ زمانی که آن را به کار نگرفته ایم در سایه است و کاربردی ندارد».
آموزش های این کتاب به شما کمک خواهد کرد که توانمندی های موجودِ خود در زمینه ی اعتماد به نفس را که از آن ها غافل بوده اید؛ کشف و در زندگی خود و خانواده تان متجلی کنید.

نویسنده به ما والدین کمک می کند که با علم و آگاهی، به اعتماد به نفسِ واقعی پی برده و سپس به عنوان والدینِ فرزندانمان ابتدا خود به معرفی کتاب 8 تکیه بر کوه درون اعتماد به نفسی راستین و پایدار دست یابیم؛ زیرا باز به قول مؤلف کتاب:

«اگر ما خودمان به قدرت و توانایی های خودمان ایمان نداشته باشیم چگونه می توانیم فرزندانی جسور و با اعتماد به نفس تربیت کنیم؟»

ایشان به این منظور توضیحات و راهکارهایی مطابق با شرایط اجتماعی و فرهنگی کشور ما تهیه کرده اند که تمامی این را هکارها یاریگر خوانندگان کتاب و والدین گرامی برای رسیدن به اعتماد به نفس واقعی خواهند بود.

مؤلف، در مرحله ی بعدی، راهکارهایی خلاقانه و ساده برای سنجش و نیز تقویت اعتماد به نفس فرزندانمان (نوجوانانمان) ارائه فرموده اند که بسیار کاربردی و هد فگرا هستند و بی گمان والدین با هر شرایط شغلی و خانوادگی قادر خواهند بود از مجموعه آموزش های این کتاب به بهترین شکل ممکن بهره برده و کانون خانواده ی خود را هرچه گرمتر و شکوفاتر کنند.

کتاب «تکیه بر کوه درون»، کتابی برای اساتید و آموزگاران محترم و اعضای انجمن های اولیا و مربیان نیز هست و خواندن آن به تمامی مربیان و معلمان محترم آموز ش و پرورش نیز توصیه می شود.

کتاب الکترونیکی

5,900 تومان

حجم : 818.6 کیلو بایت

تعداد صفحات نسخه دیجیتال : 96

توجه: این کتاب فقط در تلفن های همراه هوشمند و تلبت های مجهز به سیستم عامل اندروید و از طریق نرم افزارهای پخش کننده فراکتاب قابل مطالعه می باشد.

موضوعات

فهرست

معرفی کتاب
فهرست
مقدمه
فصل اول: اعتمادبه نفس چیست؟
• اعتمادبه نفس در زندگی
• چرا اعتمادبه نفس مهم است؟
• تغییرات چگونه به وجود می آیند؟
• قدرت کلام در ایجاد اعتمادبه نفس
• آماده شدن برای سفر اعتمادبه نفس
• عوامل تأثیرگذار بر موفقیت
• شما و اعتمادبه نفسِ بی نهایت!
• چگونگی اعتمادبه نفس در عمل
• تفاوت اعتماد به نفس با غرور
فصل دوم: پرورش اعتمادبه نفس در والدین
• خودباوری را از کجا آغاز کنیم؟
• تشخیص سطح توانایی فردی شما
• مأموریت شما در دنیا چیست؟
• الماس درونت را پیدا کن!
• اوضاع اعتمادبه نفس شما چطوره؟
• چطور از وضعیت اعتمادبه نفس خودمان مطلع شویم؟
• نقاط قوت شما چیست؟
• «هرکسی را بهر کاری ساخته اند »
• توجه به نقاط ضعف یا قوت؟ مسئله این است!
• هدفمند بودن در زندگی
• بترس ولی اقدام کن!
• خودت را دست کم نگیر!
• با خودت بهتر حرف بزن
• ارزش های خود را پیدا کن
• آموزش برآورد سطح موفقیت
• آموزش هدف گذاری
• طریق زنده نگاه داشتن اعتمادبه نفس
• تأثیر باورها بر رفتار افراد
• باورها و فیلترینگ اطلاعات
• اعتقاد و اعتمادبه نفس
• ماجرای روستای سکون زمان!
• تنها، باور ما نسبت به خودمان باعث تغییر می شود
• چه کسانی به موفقیت می رسند؟
• به کجا می خواهید بروید؟ (برنامه ریزی)
• چرخ اعتمادبه نفس شما چگونه است؟
• در مورد قدرت خود فکر کنید
• بررسی دستاوردها و شکست های گذشته
• آموزش نقسیم بندی هدف (خُرد کردن هدف)
• شبیه خودتان باشید
• مدیریت ذهن
• تعهد برای موفقیت
• ۱۰ راه برای افزایش اعتمادبه نفس شما
فصل سوم: پروش اعتمادبه نفس در فرزندان
• تشخیص میزان اعتمادبه نفس در فرزندان
• والدین و اعتمادبه نفس فرزندان
• تمرین اعتمادبه نفس
• عبور از رودخانه ی سنگی (حساسیت دوره ی نوجوانی)
• چرا اعتمادبه نفس برای نوجوانان لازم است؟
• نقش پدر و مادر در افزایش اعتمادبه نفس نوجوانان
• والدین چگونه می توانند به کودکانشان در بنای اعتمادبه نفس کمک کنند؟
• نمودار توانایی های منحصربه فرد
• نوجوانی و اعتمادبه نفس
• باور
• تلاش
• خودفریبیِ برخی از والدین در مورد اعتمادبه نفس نوجوانان
• انتظارات بالای والدین، مشکلات و پیشنهادها
• در باره ی توجه و علاقه ی بی نهایت به فرزندان
• آموزش ۱۰ نکته در مورد افزایش اعتمادبه نفس نوجوانان
• چهار حوزه ی اصلی اعتمادبه نفس نوجوانان
• روابط با دوستان
• رابطه با والدین
• عملکرد در مدرسه
• عملکرد در فعالیت های فوق برنامه

محصولات مشابه

بیشتر