× حساب کاربری تاریخچه سفارشات شارژ حساب افزایش اعتبار حساب با کارت شارژ کتابخانه من تراکنش های مالی کارت خرید خروج از حساب کاربری
0 امتیاز
0 نفر

هوش هیجانی

نوع اثر : کتاب

ناشر : نسل نواندیش

نویسنده :

قیمت نسخه چاپی : 35,900 تومان

تعداد صفحات نسخه چاپی : 447

رده بندی کنگره : ‏‫‭BF۵۶۱‏‫‭/گ۸ھ۹ ۱۳۹۳

رده بندی دیویی : ‏‫۱۵۲/۴‬

شماره کتابشناسی ملی : 3265410

شابک : ‭978-964-236-449-7

سال نشر : 1393

برچسب ها: هوش هیجانی

خلاصه اثر

کتاب هوش هیجانی نوشته دانیل گلمن و ترجمه غلامحسین خانقانی، اثری ست جذاب و قانع کننده که به ما می گوید، باور ما درباره ی هوش انسانی خیلی محدود است و مجموعه ای بسیار مهم از استعدادها و توانایی های حیاتی مؤثر در زندگی ما را نادیده می گیرد.

دانیل گلمن (Daniel Goleman)، برپایهٔ پژوهش و بررسی پیشگامانه و جدید از عملکرد مغز و رفتارهای انسانی، عوامل مؤثر بر عملکرد کاملا ناموفق افراد دارای ضریب هوشی بالا و عملکرد بسیار موفق افراد دارای ضریب هوشی متوسط را نشان می دهد. این عوامل، که شامل خودآگاهی، انضباط شخصی، و هم دردی است، به نوع ویژه ای ذکاوت وابسته است که او به آن هوش هیجانی می گوید. با وجود این که دوران کودکی نقشی مهم و حیاتی در شکل گیری و تکوین این قابلیت دارد اما هوش هیجانی مقوله ای فطری نیست و در زمان تولد انسان شکل نمی گیرد. بلکه می تواند در طول دوران بزرگسالی ما پرورش یافته و تقویت شود و تأثیرات مثبت مستقیمی برای تندرستی، روابط و کار حرفه ای ما داشته باشد.

در بخشی از کتاب هوش هیجانی (Emotional intelligence) می خوانید:

مهم ترین علت ناتوانی و مشکلات نوجوانان، بیماری ذهنی است. یک سوم از نوجوانان نشانه های افسردگی (شدید یا خفیف) از خود نشان می دهند، درحالی که در دختران بالغ این رقم به دو سوم افزایش می یابد. همچنین موارد بی نظمی در تغذیه دختران نوجوان به اوج خود رسیده است.

بالاخره باید بگوییم چنانچه اوضاع و احوال به همین منوال پیش برود و تغییری اساسی ایجاد نشود، دورنمای بچه های امروزی از لحاظ تشکیل خانوادهٔ پایدار و پربار، نسل به نسل ملال آورتر می شود. همان طور که در فصل نهم خواندیم درحالی که در دههٔ 1970 و 1980 نرخ طلاق حدود پنجاه درصد بود، با آغاز دههٔ 1990 در زوج های تازه ازدواج کرده به دو سوم رسید.

کتاب دیجیتال

10,900 تومان

حجم : 2.1 مگا بایت

تعداد صفحات نسخه دیجیتال : 473

توجه: این کتاب فقط در تلفن های همراه هوشمند و تلبت های مجهز به سیستم عامل اندروید و از طریق نرم افزارهای پخش کننده فراکتاب قابل مطالعه می باشد.

موضوعات

فهرست

بخش اول: مغز هیجانی
فصل اول: هیجان ها به چه کار می آیند؟
زمانی که احساسات تند و هیجان ها عقل و منطق را در هم می شکند
مغز ما چگونه رشد کرده است؟
فصل دوم: کالبد شناسی گروگان گیری هیجانی
جایگاه همه ی هیجان ها
تلگراف عصبی
نگهبان احساسی و هیجانی
متخصص حافظه ی احساسی و هیجانی
هشدارهای عصبی تاریخ مصرف گذشته
زمانی که هیجانات سریع و درهم و برهم می شوند
مدیر هیجان زده
هماهنگ سازی هیجان و فکر
بخش دوم: ماهیت هوش هیجانی
فصل سوم: زمانی که هوش و ذکاوت گنگ و کور می شود
هوش هیجانی و سرنوشت
نوع متفاوتی از هوش و ذکاوت
آقای اسپاک و واقعیت ها: وقتی ادراک کافی نیست
آیا عواطف و هیجان ها می توانند هوشمند باشند؟
ضریب هوشی و هوش هیجانی: انواع خالص آن ها
فصل چهارم: خود را بشناس
افراد احساساتی و بی تفاوت
مردی بدون احساسات
در ستایش احساس درون
ژرف پیمایی ضمیر ناآگاه
فصل پنجم: بردگان احساسات تند و شدید
کالبد شکافی خشونت
تسکین اضطراب: چی، من نگرانم؟
مدیریت مالیخولیا
فرونشاننده ها: افکار خوش بینانه
فصل ششم: استعداد برتر
کنترل انگیزه ی آنی: آزمون کلوچه
روحیه ی وحشتناک، تفکر ویرانگر
جعبه ی پاندورا و پولیانا: نیروی تفکر مثبت
خوش بینی: محرک و انگیزه ی بزرگ
روانی: زیست شناسی عصبی شگفتی و کمال
رابطه ی یادگیری با روانی: الگوی جدیدی برای آموزش و پرورش
فصل هفتم: ریشه های همدلی
نحوه ی بیان همدلی
کودک همساز و همدل با دیگران
پیامدها و هزینه های همسازی نامناسب
عصب شناسی همدلی
همدلی و اخلاق: ریشه های نوع دوستی
زندگی بدون همدلی: ذهن انسان کودک آزار، اخلاقیات جنایتکاران روانی
فصل هشتم: هنرهای اجتماعی
اندکی هیجان و عاطفه از خود نشان دهید
توانایی نمایش خود و سرایت هیجان و عاطفه به دیگران
اصول و بنیان های هوش اجتماعی
ساختار یک انسان ناتوان اجتماعی
از تو که جزو گروه ما نیستی متنفریم
درخشش عاطفی: گزارش یک مورد واقعی
بخش سوم: کاربرد هوش هیجانی
فصل نهم: دشمنان صمیمی
ازدواج زن و مرد، و ریشه های آن در کودکی
خط قرمزهای رابطه ی زناشویی
افکار زهرآگین
سیل زدگی: باتلاق رابطه ی زناشویی
مردان، جنس آسیب پذیرند
توصیه های زناشویی به زنان و مردان
جنگ و جدال های سودمند
فصل دهم: مدیریت با قلب
هنر انتقاد سازنده
برخورد با تنوع و گونه گونی
شعور سازمانی و ضریب هوشی گروه
فصل یازدهم: ذهن و پزشکی
ذهن بدن: هیجان ها چگونه بر تندرستی ما تأثیر می گذارند
هیجان های زهرآگین: داده های بالینی
مزایای پزشکی احساسات مثبت
آوردن هوش هیجانی به مراقبت پزشکی
به سوی پزشکی رعایت کننده و ملاحظه کار
بخش چهارم: پنجره هایی رو به فرصت هافصل دوازدهم
فصل دوازدهم: بوته ی ذوب خانوادگی
راه اندازی دلِ کودک
کسب اصول پایه ی عاطفی
چگونه قلدرهای زیردست آزار رشد می کنند
بدرفتاری و تجاوز: ریشه کن شدن احساس همدلی
فصل سیزدهم: ضربه ی عاطفی و بازآموزی عاطفی
تثبیت و نهادینه شدن وحشت در حافظه
PTSD نوعی ناهنجاری لیمبیک است
باز آموزی عاطفی و هیجانی
بازآموزی مغز هیجانی
روان درمانی به عنوان روش آموزش هوش هیجانی
فصل چهاردهم: طبع و مزاج تغییرناپذیر نیست
مشخصات عصبی کمرویی
مزاج و طبع امیدوار و شادمان؛ هیچ چیز مرا ناراحت نمی کند
رام کردن آمیگدالای بیش حساس
دوران کودکی: پنجره ای رو به فرصت های بهبود
پنجره هایی جدی و تعیین کننده
بخش پنجم: با سوادی هیجانی و عاطفی فصل پانزدهم
فصل پانزدهم: هزینه ی بی سوادی هیجانی و عاطفی
بیماری عاطفی و هیجانی
رام سازی خشونت و تجاوز
مدرسه ی مخصوص بچه های زیردست آزار
جلوگیری از افسردگی
هزینه ی مدرن شدن جوامع: افزایش درصد افسردگی
دوره ی افسردگی جوانان
روش های تفکر افسردگی آور
درمان زود هنگام افسردگی
ناهنجاری های تغذیه ای
افراد منزوی و بی کس و تنها
تریبت بچه ها برای دوست یابی
مصرف مضرات: خود درمانی که به اعتیاد منجر می شود
اعلام جنگ بس است: در شاهراه پیشگیری گام بگذارید
فصل شانزدهم: آموزش عواطف و هیجان ها
درسی در زمینه ی همکاری
مشاجره ی بعد از بازی
کالبد شکافی جنگی که اتفاق نیفتاد
دغدغه های روزانه ی شاگردان
الفبای هوش هیجانی و عاطفی
باسوادی هیجانی و احساسی در محلات فقیر نشین
باسوادی هیجانی و احساسی به صورت مبدل
جدول زمانی ظهور هیجان ها
همه چیز به زمان بندی صحیح بستگی دارد
با سوادی هیجانی و عاطفی به عنوان پیشگیری
بازتعریف مدارس: آموزش با عمل خود، و مواظبت جوامع
توسعه ی مأموریت و رسالت مدارس
آیا سواد هیجانی و عاطفی به راستی مؤثر و سرنوشت ساز است؟
شخصیت، پرهیزکاری، و فنون دموکراسی
سخن پایانی
پیوست الف: تعریف هیجان
پیوست ب: مشخصات ذهن هیجانی
پیوست ج: شبکه ی عصبی ترس
پیوست د: کنسرسیوم دبلیو.
پیوست ه: برنامه ی درسی خودشناسی
پیوست و: یادگیری اجتماعی و هیجانی: نتایج

محصولات مشابه

بیشتر