کتاب کلید خوشبختی کجاست؟به ما کمک می کند تا شناخت نسبی در مورد مغز و ذهن و نحوه ی کارکرد آن ها در زندگی روزمره به دست بیاوریم و حتی شاید در برخی موارد خودمان بتوانیم ذهن و رفتار خود را مدیریت کنیم. طبیعی است که وقتی به شناخت نسبی از رفتار ذهن رسیدیم، کمتر دچار اضطراب و نگرانی می شویم ، راه های مقابله با اضطراب را یاد می گیریم، اگر کسی در اطراف ما مشکل روانی یا رفتاری دارد او را راهنمایی می کنیم، با تعدادی از مشکلات روانی آشنا می شویم.

گزیده کتاب کلید خوشبختی کجاست؟

در سکوت طبیعت انسان فرصت تکرار خاطرات را پیدا می کند و از خاطرات خوب خرسند و از خاطرات بد عبرت می گیرد. شاید یکی از دلایل علاقه‌ی انسان به طبیعت این باشد که در طبیعت کسی از او انتظاری ندارد و یا چون در زندگی روزمره مدام به فکر انجام وظایف است و انتظار محرک های اضطراب زا را دارد متوجه گذر زمان نمی شود و نمی فهمد کی ظهر شد و کی شب شد، ولی در طبیعت گذر زمان را حس می کنید و در سکوت با چیزهایی گفتگو می کنید که آن ها تهدیدی برای شما نیستند و عوامل طبیعی انسان را موجودی کنار خود می پذیرند و نه مزاحم خود.

کنگره :

BF637

دیویی :

158/1‬‬

کتابشناسی ملی :

7662520

شابک :

978-622-292-165-1‬

سال نشر :

1400

صفحات کتاب :

106