خرید و دانلود کتاب غلبه بر بی خوابی

خودآموز گام به گام

کتاب الکترونیکی غلبه بر بی خوابی

حجم دانلود: 592.3 کیلو بایت
توضیحات درباره کتاب

بی خوابی پدیده ای شایع است اما به آسانی قابل درمان نیست.این کتابچه ی تمرین حاوی اطلاعاتی برای آموزش شما درباره ی مسائل خواب است و توصیه های مفیدی برای بهبود خواب ارائه می کند. با پیروی از «قواعد خواب» مطرح شده در این کتابچه ی تمرین بزودی در مسیر خواب مناسب تر و آرامش بخش تر قرار خواهید گرفت.

مشخصات کتاب
صفحات کتاب :
97
کنگره :
RC548‫‭‫‬‭‭/‮الف‬4غ8 1392
دیویی :
616/8498206
کتابشناسی ملی :
3223151
شابک :
978-600-92009-9-3‬
سال نشر :
1392
نظرات درباره کتاب غلبه بر بی خوابی
شما اولین نفری باشید که درباره این کتاب نظر می دهید.