× حساب کاربری تاریخچه سفارشات شارژ حساب افزایش اعتبار حساب با کارت شارژ کتابخانه من تراکنش های مالی کارت خرید خروج از حساب کاربری
1 / 3

رازهای مردان متاهل خوشبخت

هشت شگرد برای تصاحب همیشگی قلب همسرتان

موضوعات


خرید کتاب رازهای مردان متاهل خوشبخت

نوع محصول: کتاب الکترونیکی
حجم دانلود: 1.9 مگا بایت
صفحات کتاب : 366
15,900 تومان
افزودن به سبد خرید

خلاصه اثر

کتاب رازهای مردان متاهل خوشبخت اثر اسکات هالتزمن و ترزا فوی دیگرونیمو بیانگر این مهم است که مردها با این توانایی به دنیا آمده اند که زندگی زناشویی خود را طوری اداره کنند که همه عمر پایدار بماند.

لزومی ندارد که برای تحقق این امر مردها عادت خود را از سر بیندازند و لازم نیست نگرش مردانه ی خود را کنار بگذارند یا خصلت زنانه به خود بگیرند. وقتی مردی با هدف بهبود زندگی زناشویی خود سخت تلاش می کند تا با استفاده از مهارت های ذاتی خود نیازهای همسر خود را مقدم بر نیازهای خود قرار دهد نه فقط زندگی زناشویی آن ها بهتر می شود، بلکه نسبت به هر زمان دیگر خوشحال تر و راضی تر به نظر می رسد.

طی سه نسل، میزان طلاق از چهارده درصد به تقریباً نیمی از ازدواج ها افزایش یافته است؛ اما با آن که این «اپیدمی ملی» در همه جا گزارش می شود، به ندرت این حقیقت را می شنوید که این زن ها هستند که به محققان می گویند در زندگی زناشویی خود، خوشبخت نیستند. در حقیقت، زن ها عامل دو سوم جدایی ها هستند.

انتظار می رود که زن ها در امر روابط، استاد باشند. آن ها به روان درمانگران مراجعه می کنند، به تماشای صحبت مشاوران تلویزیونی می نشینند، مقالات مجله ها را می خوانند یا در کتاب های خودیاری، به دنبال پاسخ مشکلات می گردند، اما هنوز هم زندگی زناشویی آن ها زیر پایشان لگدمال می شود. علت این است که در بیشتر موارد، این مرد است که مورد اعتراض زن قرار دارد و بنابراین، مشکلات زندگی زناشویی فقط زمانی حل وفصل می شود که مردها کاری برای بهبود رابطه انجام دهند.
مردها باید این چالش را بپذیرند. در غیر این صورت زن ها مسلماً آن ها را از خانه بیرون خواهند کرد و پس از بسته شدن در خانه، پیامدهای ویرانگر طلاق به شکل زیر پیش می آید: خانواده های از هم پاشیده، ویرانی مالی، افت روحی و جسمی و فرزندان آسیب دیده.

روابطی را که شما در جستجوی آن هستید، همگی در کتاب رازهای مردان متاهل خوشبخت (The secrets of happily married men: eight ways to win your wife’s heart forever) گنجانده شده است. این کتاب، شیوه هایی را به شما نشان خواهد داد که سایرمردان با استفاده از این شیوه ها، همسرانشان را ترغیب کرده اند تا در پیوند زناشویی، شاد و شریک آن ها باشند و ارتباطی قوی تر، عاشقانه تر و متداوم تر با همسرشان برقرار کنند. شما استحقاق آن را دارید!

اسکات هلتزمن (Scott Haltzman)، پزشک و استادیار بالینی، روان پزشک و رفتاردرمان در دانشگاه براون و مدیر پزشکی خدمات اجتماعی واقع در رودآیلند است. او در مطب خود به کار مشاوره ی پیش از ازدواج و پس از ازدواج می پردازد. عشق و دلبستگی او برای تحکیم خانواده و زندگی زناشویی، منجر به اجرای برنامه های مختلف تلویزیونی در امریکا شده است.

ترزا فوی دی گرونیمو (Theresa Foy DiGeronimo)، نویسنده ی بیش از پنجاه جلد کتاب در زمینه های تربیت فرزند، آموزش و روابط خانوادگی است. در تألیف چند کتاب نیز با سایر نویسندگان همکاری کرده است. او استادیار دانشگاه ویلیام پاترسون واقع در نیوجرسی است.

در بخشی از کتاب رازهای مردان متاهل خوشبخت می خوانیم:

من روزانه هشت ساعت مراجعان خود را می پذیرم؛ چه اشخاصی که به صورت انفرادی و چه زوج هایی که برای روان درمانی به مطب من می آیند. به عنوان یک روان درمانگر، گاهی دارو نیز برای درمان بیماری های مهم روحی تجویز می کنم. حتی زمانی که مدیریت داروشناختی نیاز است، درمان من همیشه شامل گفتاردرمانی نیز می شود. مراجعان و من درباره ی مسائلی صحبت می کنیم که در زندگی آن ها جریان دارد. درضمن راجع به این موضوع نیز بحث می کنیم که چگونه تجربه های گذشته ی آن ها بر نوع نگاهشان به زندگی اثر می گذارد و پیش روی نقاط قوت آن ها تمرکز می کنیم و این که چگونه از این نقاط قوت استفاده کنند تا احساس بهتری درباره ی وضعیتشان و همچنین خودشان داشته باشند.

درباره ی قدرت گفتاردرمانی می توان مطالب بسیاری بیان کرد. همان طور که در فصل هفتم خواهیم دید، گاهی در زندگی داشتن کسی که به حرف هایتان گوش دهد می تواند خاصیت های درمانی شگفت انگیزی داشته باشد. برخی افراد از روان درمانی بینش محور بهره ی بسیار می برند، زیرا به آن ها کمک می کند خاطرات تلخ را از گنجه ی عواطف بزدایند و راه تازه ای برای نگاه به مشکلات همیشگی بیابند.

روان درمانی شناختی رفتاری نیز اغلب مفید عمل می کند. این نوع روان درمانی از این لحاظ با روان درمانی بینش محور تفاوت دارد که به افراد کمک می کند مهارت های حل مشکل خود را ارتقا بخشند، آن هم نه از طریق کسب آگاهی نسبت به چرایی رفتارشان (این نوع روان درمانی، به چرایی ایجاد ترس از پله برقی در شما نمی پردازد)، بلکه از طریق فنون خاصی به آن ها کمک می کند احساس کنترل دوباره را به دست آورند (از این طریق که شما را وادار کند قدم به قدم و به تدریج دوباره روی پله برقی قدم بگذارید). این روان درمانی، برای افرادی مفید و مؤثر بوده است که اضطراب ها و نگرش های منفی خود آن ها، ناکارامد شان کرده است.

من با افراد زیادی صحبت کرده ام که قدردانی خود را نسبت به راهکارهایی که به شکل فردی یا زوجی به آن ها کمک کرده است، ابراز داشته اند؛ اما در اغلب موارد، این قابلیت ارزشمند ناشناخته می ماند و مثل قضیه ی باب، مشکلات زناشویی شان حادتر می شود. به خاطر داشته باشید این که به روان درمانی بروید «چون همسرتان شما را فرستاده است»، کاری اشتباه نیست.

برچسب ها

مشخصات

نوع اثر : کتاب

صفحات کتاب : 366

کنگره : ‏‫‬‭HQ756‏‫‬‭/ھ16آ9 1392

دیویی : ‏‫‬‭646/78

کتابشناسی ملی : 3165405

شابک : ‏‫‫‬‭978-964-236-523-4‬‬

سال نشر : 1392

فهرست

مقدمه
شکست نباید یک گزینه باشد
مردها می توانند زندگی زناشویی خود را نجات دهند
برابر و در عین حال بسیار متفاوت
یا تکامل پیدا کنید یا بمیرید
مرد با مرد
شکستن سدّ سکوت
1-شما به جنس مرد برخورده اید
مرد رسانه ها
تعجبی ندارد که ما سقوط می کنیم
مردها با زن ها متفاوت اند
اتهامی که اثبات شده است
زن ها می گویند: مردها نزدیک تر نمی شوند تا روابط اجتماعی صمیمی برقرار کنند
زن ها می گویند: مردها اصلاً مثل زنان عاطفی نیستند
زن ها می گویند: مردها خانه داران خوبی نیستند
زن ها می گویند: تنها چیزی که شوهرانشان می خواهند ارتباط جنسی است
زمانی برای تغییر
2-درباره ی مشاوره ی ازدواج، مراقب باشید
اعجاز روان درمانی
مشکلات زوج درمانگرها
مشکل مجوز
مشکل تأکید بر حقوق فردی
مشکل تعهد
مشکل مربوط به مردان
تصورات غلط روان درمانی
اشتباه اول: مردها نیازمند برقراری ارتباط با احساسات خود هستند
اشتباه دوم: مردها باید درباره ی احساسات خود بیشتر حرف بزنند
اشتباه سوم: مردها باید همدلی را بیاموزند تا بتوانند احساسات همسران خود را درک کنند
اشتباه چهارم: مردها باید جنبه ی آسیب پذیری خود را نشان دهند
اشتباه پنجم: در رابطه ی زناشویی، مردها همه ی قدرت را در اختیار دارند
اشتباه ششم: زوج ها در دوره ای که در حال حل مشکلات خود هستند، باید از رابطه ی جنسی بپرهیزند
اشتباه هفتم: زوج های خوشبخت همه ی مشکلات را حل می کنند
اگر جلسات مشاوره و روان درمانی را می گذرانید...
روان درمانگران به افرادی کمک می کنند که به خودشان کمک می کنند
3-شگرد اول: زندگی زناشویی تان را مثل شغلتان در نظر بگیرید
انتخاب واقعی شغلمان
زبان کار
زبان عشق
استخدام: شغل دائمی عشق ورزی مدام
مصاحبه برای ازدواج
حین کار
مواجهه با چالش ها در محل کار
شرح کاری
وظایف و مسؤولیت ها
نوبت شماست که شرح کاری بنویسید
برای مواجهه با چالش ها آماده باشید
چه وقت شروع کنیم
فهرست کارهایی که باید انجام داد
4- شگرد دوم: همسر خود را بشناسید
سوء تفاهم بزرگ
به همسرتان نگاهی تازه داشته باشید
تصورات گذشته ی خود را کنار بگذارید
دقیق تر نگاه کنید
تمرکز روی رفتارهای خاص
راهنمایی بخواهید
پرسش کردن و کسب دقیق اطلاعات
همسرتان را بشناسید تا به او عشق بورزید،
نه این که او را تغییر دهید
فهرست کارهایی که باید انجام داد
5-شگرد سوم: همین الآن در خانه باشید
101 دلیل در خانه بودن
مردها با شوق سفر به دنیا آمده اند
هنر پرهیز کردن
تغییرات و سازگاری های اولیه
اولین اشتباه من در اولین روز ازدواج
استقلال در مقابل با هم بودن
جستجوی عشق در مسیرهای غلط
یافتن توازن
زمان باکیفیت
جبران شدن
احساس امنیت در خانه
آبیاری ریشه های درخت زناشویی
بچه هایی که در حال رشدند
خود را محک بزنید
به خود امتیاز بدهید
نوبت شما
فهرست کارهایی که باید انجام داد
6-شگرد چهارم: اختلاف را پیش بینی و برای رفع آن اقدام کنید
من درست می گویم، تو اشتباه می کنی
عقیده ی کارشناس
پایان داستان جن و پری
حال گیری
مردان جنگجو
هورمون مردانه
مشکل رام کردن غرایز
پنج دلیل اصلی که چرا مردها می جنگند
پول
رابطه ی جنسی
خانواده ی همسر
کارهای خانه
تولد بچه ی جدید
نگذارید مسائل کوچک به مشکلات بزرگ تبدیل شود
دامن زدن به آتش دعوا
پرهیز و امتناع از بروز احساسات
تعبیر منفی
انگشت اتهام به سوی هم گرفتن
حل وفصل قضایا پس از به پایان رسیدن مجادله
توصیه های زیر را تمرین کنید
فهرست کارهایی که باید انجام داد
7-شگرد پنجم: گوش دادن را یاد بگیرید
قدرت گوش دادن
علاقه به تصدیق لفظی
گفتار زنانه
گوش دادن به مفهوم ضمنی کلام
موضوع جنسیت در میان است
استفاده از مهارت های گوش دادن مربوط به سمت چپ و سمت راست مغز
گوش دادن به زبان بدن زن
یادگیری یک فرهنگ جدید
مهارت های ارتباطی
هنگامی که همسرتان صحبت می کند، بی حرکت و ساکت باشید
تلویزیون را خاموش کنید
مستقیم به او نگاه کنید
سعی کنید با او یکدل شوید
تصدیق
دوست داشتن همسرتان را به زبان بیاورید
ضعف های خود را بپذیرید
به همسرتان زمان بدهید تا حرف بزند
قواعد مورد نظر حرفه ای ها
صحبت کنید، تکرارکنید و پاسخ دهید: گوش دادن انعکاسی
برطرف کردن موانع
مهم اندیشه است:
گوش دادن تأکیدی
گوش دادن خود را تنظیم کنید
فهرست کارهایی که باید انجام داد
8- شگرد ششم: قصد خوشحال کردن داشته باشید
شما پیشاپیش می دانید چطور این کار را انجام دهید
فعال باشید: کاری انجام دهید
بازخورد مثبت بدهید
کارهایی را که برای او انجام می دهید با آنچه درباره ی او می دانید تطبیق دهید
یک کارت پستال بفرستید
با فکر و خلاق باشید
وقتی برای بازی کردن بگذارید
به خاطر عشق انجام دادن
فهرست کارهایی که باید انجام داد
9- شگرد هفتم: حقیقت رابطه ی جنسی را درک کنید
برای مردهایی که خواهان رابطه ی جنسی بیشترند
غریزه ی جنسی در زن ها، بسیار متفاوت تر از مردهاست
تفاوت در میزان تستوسترون
اُکسی توسین: عامل پیوند
باید به زن کمک کرد تا آمادگی ارتباط جنسی را پیدا کند
درباره ی آن صحبت کنید
دست به عمل بزنید
میل جنسی زن منحرف می شود
ناپیوستگی های مربوط به ادراک
چرا وقتی همسرتان سردرد دارد از رابطه ی جنسی امتناع می کند؟
چراغ ها خاموش!
زن ها نمی خواهند که اختلاف سریع حل شود
مشکل توصیه های پیش پاافتاده
طرح پنج مرحله ای
سلول های مغز و پورنوگرافی (هرزه نگاری)
مفید در مقابل زیان بار
تفاوت در واکنش ها
بهترین راه برای داشتن رابطه ی جنسی بهتر
فهرست کارهایی که باید انجام داد
10- شگرد هشتم: خود را معرفی کنید
شما کی هستید؟
خصوصیات جسمانی شما
بهداشتی بودن شما
شما و وضع سلامتی
معتدل باشید
وفاداری شما
وجود متافیزیکی شما
زمان آن است که اول خود را در نظر بگیرید
موضوع ارزش ها در میان است
درخواست چیزی که خواهان آن هستید
پسرها، اهل بازی اند
پسرها و اسباب بازی شان
ارتباط جنسی
سعی کنید فهرست خواسته هایتان واقعی باشد
فهرست کارهایی که باید انجام داد
در خاتمه: عشق خود را جشن بگیرید
به دلایل مردانه جشن بگیرید
آنچه را که ازدواج از شما ساخته است جشن بگیرید
لحظات خصوصی خود را جشن بگیرید
هر جور که دوست دارید جشن بگیرید
درباره ی نویسندگان

محصولات مشابه

بیشتر

نظرات