× حساب کاربری تاریخچه سفارشات شارژ حساب افزایش اعتبار حساب با کارت شارژ کتابخانه من تراکنش های مالی کارت خرید خروج از حساب کاربری
1 / 5

چگونه به خواسته‌ها و اهدافمان پایبند باشیم

نویسنده :

ارائه دهنده : آذرسا

گوینده : نازنین آذرسا

موضوعات


خرید کتاب چگونه به خواسته‌ها و اهدافمان پایبند باشیم

نوع محصول: کتاب صوتی
حجم دانلود: 23.9 مگا بایت
4,000 تومان
افزودن به سبد خرید

خلاصه اثر

به خواسته ها و اهدافمان پایبند باشیم – هر روز، ما تصمیم هایی می گیریم که عواقب خوب یا بدی برای آینده مان دارد.دنیل گلدشتاین ابزارهایی میسازد تا به ما نشان می دهد که چگونه خودمان را در طول زمان تصور کنیم و در نتیجه انتخاب های هوشمندانه تری برای آینده مان بکنیم.
گزیده هایی از کتاب:

*خب مقاومت در برابر وسوسه سخته، همونطور که اقتصاددان قرن نوزدهم، ناسائو ویلیام بزرگ گفته: “پرهیز از لذت که در قدرت ماست، یا دنبال نتایج بلند مدت بودن به جای نتیجه فوری، از دردناک ترین چالش هاست که اختیار انسانی در پی داره”.*

* اگر برای خودتون هدفهایی دارین و مثل خیلیای دیگه هستین، احتمالا این موضوع را تشخیص میدهد که اگر اهدافتان از لحاظ فیزیکی غیر ممکن نباشد, شما رو از دستیابی به اون باز نمیدازه, **بلکه این کمبود انضباط شخصی شماست که نمیذاره پایبند اهدافتون باشین.*

از نظر فیزیکی کم کردن وزن امکان پذیره. از نظر فیزیکی ورزش کردن بیشتر امکان پذیره اما مقاوت کردن در برابر وسوسه سخته.

مشکل دیگه ای که دستگاههای تعهد دارند اینه که بالاخره همیشه میشه یجوری دورشون زد.

*مثلا میگین ،” خب من امروز نمیتونم بنویسم، چون من یه تد تاک باید ارائه بدم و مصاحبه مطبوعاتی دارم، و بعدش هم که مهمونیه کوکتل. خُب هیچ راهی امروز برای کار کردن وجود نداره, بعد یجوری ازش در میرین، و بعدش هی خودتونو سرزنش میکنین.*

من تقریبا برای یک دهه بر روی این موضوع کار کردم تا راههایی را برای اینکه مردم ارتباطشان را با “خود” آینده شان بدون استفاده از دستگاه تعهد، تغییر دهند، پیدا کنم.

برچسب ها

مشخصات

نوع اثر : کتاب

محصولات مشابه

بیشتر

نظرات