1 / 3

کتابچه 13 کاری که افراد دارای قدرت ذهنی، انجام نمی دهند

قدرت خود را باز پس گیرید


دانلود کتاب کتابچه 13 کاری که افراد دارای قدرت ذهنی، انجام نمی دهند

نوع محصول: صوتی
حجم دانلود: 41.7 مگا بایت
3,000 تومان
افزودن به سبد خرید

خلاصه اثر

کتابچه 13 کاری که افراد دارای قدرت ذهنی، انجام نمی دهند؛
قدرت خود را بازپس بگیرید، از تغییر با آغوش باز استقبال کنید، با ترس هایتان مواجه شوید، و مغز خود را برای شادی و موفقیت آموزش بدهید.

عادت های بد، قدرت ذهنی را تضعیف می کنند. عادات خوب مطمئنا حیاتی هستند، اما اگر عادات بد، علیه آن ها کار کنند، چندان فایده ای نخواهدداشت. این کشمکش، ناامیدی به وجود می آورد و از رسیدن به اهداف ممانعت می کند. اگرچه عادات خوب ممکن است اولویت ما باشند، اما توجه نکردن به چیزهایی که هدف کلی را تضعیف می کنند، نوعی خودتخریبی است. از این رو، شناختِ ماهیتِ آن ها ضروری است.

ایمی مُورین، در زندگی بزرگسالی خود با اندوهی عظیم روبه رو شده است و متوجه شد می تواند رویکرد متفاوتی در پیش بگیرد: یعنی «اجتناب از انجام رفتارهای خاص». هدف او از نوشتن کتاب 13 کاری که افراد دارای قدرت ذهنی، انجام نمی دهند، کمک به افراد، برای تقویت قدرت ذهنی لازم جهت مقابله با مشکلات زندگی است.

قدرت ذهنی به شما کمک می کند تا در چالش های غیرقابل پیش بینی آماده باشید و این امر، مقاومت شما را در برابر استرس بالا می برد، رضایت کلی شما را بهبود می بخشد و کارایی شما را در هر فعالیتی که مشغول باشید، تقویت می کند.

قدرت ذهنی به همان اندازه قدرت بدنی نیاز به مراقبت دارد و همواره می توان آن را بهبود بخشید. بعضی مواقع مشکلات، روزهای بد، احساسات شدید و رفتار بی ثمر رخ می دهد. ولی قدرت ذهنی می تواند شما را هدایت کند و در دراز مدت این موارد را کاهش دهد. سعی کنید با تنظیم رفتار، نظارت بر احساسات و فکر کردن در مورد ایده هایتان، آن را به طور روزانه بهبود دهید. در صورت نیاز از افراد دیگر کمک بخواهید.

به یاد داشته باشید که لازم نیست در همه چیز بهترین باشید؛ بهترینِ چیزی که می توانید، باشید. با قوی شدن از نظر قدرت ذهنی، می توانید به بهترینِ خودتان دست یابید.

کتاب های مرتبط

بیشتر

برچسب ها

مشخصات

نوع اثر : کتاب

نظرات