1 / 3

نابغه کاریزماتیک

‏‫ EQ>IQ برای اسطوره شدن هیچوقت دیر نیست

موضوعات


خرید کتاب نابغه کاریزماتیک

نوع محصول: کتاب‌الکترونیکی
حجم دانلود: 2.8 مگا بایت
صفحات کتاب : 240
20,000 تومان
افزودن به سبد خرید

خلاصه اثر

شاید برای خیلی از ما سوال شده باشد که چرا همه افرادی که در مدرسه و دانشگاه نمرات بالاتری داشتند و از دانشگاه های بهتری فارغ التحصیل شده اند و یا IQ بالاتری داشتند، موفق و خوشبخت و ثروتمند نشدند؟ در کتاب نابغه کاریزماتیک قرار هست با عجیب ترین راز زندگی افراد موفق و ثروتمند دنیا آشنا شوید. راز بزرگی به نام هوش هیجانی یا EQ.

اگر تا الان فکر می کردید برای موفقیت نیاز به IQ بالا دارید، سخت در اشتباه هستید. برای موفقیت نیاز به هوش هیجانی دارید. هوش هیجانی یعنی: مدیریت و کنترل افکار، احساسات و هیجانات مثبت و منفی- یعنی کنترل خشم و اضطراب- یعنی افزایش اعتماد به نفس و عزت نفس- یعنی بالا بردن قدرت تصمیم و اراده در سخت ترین و حساس ترین لحظات- یعنی بهترین تصمیم و عمل در کوتاه ترین زمان ممکن. هوش هیجانی کاملا اکتسابی است و شما با تمرین و ممارست می توانید هوش هیجانی خود را پرورش دهید.

برچسب ها

مشخصات

نوع اثر : کتاب

صفحات کتاب : 240

کنگره : ‏‫‭BF576‬‬

دیویی : ‭152/4‬

کتابشناسی ملی : 6188513

شابک : 978-600-6571-42-3

سال نشر : 1398

فهرست

مقدمه
تعریف هوش
تعریف هیجان
هوش هیجانی
ﻣﻘﺎﻳﺴﻪ ﻫﻮﺵ ﻫﻴﺠﺎﻧﻲ (EQ) ﻭ ﻫﻮﺵ ﺷﻨﺎﺧﺘﻲ (IQ)
اهمیت و فایده هوش هیجانی
ویژگی های افراد با EQ بالا
حیطه های کاربرد هوش هیجانی
• هوش هیجانی و ارتباطات
• هوش هیجانی و خانواده
• هوش هیجانی و سلامت
• هوش هیجانی و سازمان و موفقیت شغلی
• هوش هیجانی و تصمیم گیری
• هوش هیجانی و بازاریابی
• هوش هیجانی و زندگی زناشویی
• هوش هیجانی و عزت نفس
ﺗﺎﺭﻳﺨﭽﻪ ﻭ ﺩﻳﺪﮔﺎﻩﻫﺎﻱ ﻫﻮﺵ ﻫﻴﺠﺎﻧﻲ
مدل های معروف هوش هیجانی
• مدل مایر و سالووی
• مدل گلمن
• مدل بارون
• مدل دولویکس و هیگس
• مدل برادبری و گریوز
رابطه بخش هیجانی با بخش منطقی مغز
تفاوت هوش هیجانی در مردان و زنان
پرورش ارزش های بنیادین ویژه هوش هیجانی
• راستی و درستی
• مسئولیت پذیری
• صراحت در کلام و رفتار با دیگران
• شکرگزاری
• تواضع و فروتنی
• شهامت
• انگیزش
• انعطاف پذیری
• بخشش
مهارت خودآگاهی، پله اول رشد هوش هیجانی
چرا مهارت خودآگاهی مهم است؟
عناصر بنیادی برای کسب مهارت خودآگاهی
موانع رسیدن به خودآگاهی
راهکارهای رسیدن به خودآگاهی
مدیریت و کنترل افکار منفی و مخرب، پله دوم رشد هوش هیجانی
خودشناسی فکری
تحریفات شناختی و خطاهای فکری
راهکارهای کلیدی برای کنترل و مدیریت افکار منفی و فراموشی آن
رویدادهای محرک یا فعال کننده
خودگویه یا گفتگوی درونی
هیجانات یا رفتارهای ما
تفاوت تفکر درست با تفکر نادرست
باورهای غیرمنطقی زیان بار
5 رابط داغ مخرب
منابع باورها و خودگویه های غیرمنطقی ما
آیا هیجانات می توانند به سلامت ما لطمه بزنند؟
کارکردهای هیجانات
مدیریت هیجانات
زیر سوال بردن باورها
رایج ترین باورها و خودگویه های غیرمنطقی و راه درمان آنها
راهکارهای افزایش هوش هیجانی در کودکان
تماشای تلویزیون و اثر آن بر هوش هیجانی کودکان
راهکارهای افزایش هوش هیجانی در بزرگسالان
راهکارهای جادویی برای افزایش اعتماد به نفس
راهکارهای جادویی برای کنترل خشم و عصبانیت
راهکارهای جادویی برای کنترل اضطراب و استرس
سخن آخر
منابع و مآخذ
تست هوش هیجانی EQ
بیوگرافی مولف
آثار مولف
معرفی موسسه آموزشی و تبلیغاتی HIGH DEB

محصولات مشابه

بیشتر

نظرات