اعتماد به نفس

فهرست

خاطره ی یک اضطراب
باورهای خود را تغییر دهید: باورهای درست و مثبت زیر ساخت اعتماد به نفس
اعتماد به نفس، نه به هر قیمتی!: اعتماد به نفس کاذب چیست؟
اعتماد به نفس، اعتماد به «نفس» نیست
اعتماد به نفس اکتسابی است یا ذاتی
خودباوری منافاتی با خداباوری و توکل ندارد
آیا اعتماد به نفس به غرور نمی انجامد؟
اعتماد به نفس یعنی باور و احساس «می توانم»
اعتماد به نقس تان اوج میگیرید فقط اگر بخواهید
به خودتان برچسب منفی نزنید
احساس شایستگی کنید
خویشتن دوستی، خود شیفتگی و غرور نیست
روش نادرست کسب انرژی برای دست یافتن به اعتماد به نفس
کاری مفید و ارزشمند انجام دهید
هر روز داشته های خود را مرور کنید
موفقیت های پیشین خود را به یاد بیاورید
از مرور شکست ها و ناکامی ها دست بردارید
یک قدم کاربردی: به دنبال موفقیت های کوچک باشید
خود را سرزنش نکنید
خود را ببخشید و با خود مهربان باشید
مسئولیت پذیر باشید
اشتباهتان را بپذیرید و عذر تراشی نکنید
اشتباه، فاجعه نیست
مانند کسانی رفتار کنید که اعتماد به نفس دارند
آیا شما کم رو هستید؟
غلبه بر اضطراب: چگونه در مقابل جمع صحبت کنیم
معاشرت با دیگران
حضور پررنگ، برجسته و همیشگی در میهمانی ها
خود را به دیگران وابسته نکنید
در پی تأیید دیگران نباشید
اولویت جل رضایت خداست نه خلق خدا
آنجا که لازم است جرأت کنید و «نه» بگویید
اگر قرار است «نه» بگویید صریح و شفاف باشید
از تحقیر و تمسخر دیگران سست نشوید
به دیگران کمک کنید
نقش تأثیرگذار تلقین
تصور کنید که می توانید
خود را تشویق کنید
تصمیم ها را عملی و کارهای نیمه تمام را تمام کنید
مجاورت با کسانی که اعتماد به نفس دارند

محصولات مشابه

بیشتر

نظرات