1 / 3

اعتماد به نفس

40 نکته کاربردی برای پرورش اعتماد به نفس

موضوعات


دانلود کتاب اعتماد به نفس

نوع محصول: کتاب‌الکترونیکی
حجم دانلود: 769.4 کیلو بایت
صفحات کتاب : 160
12,000 تومان
افزودن به سبد خرید

خلاصه اثر

اگر می خواهید تغییری مثبت در زندگی تان ایجاد کنید، اگر دوست دارید در جمع با آرامش و تسلط صحبت کنید، اگر تمایل دارید جرأت «نه گفتن تان» را بیشتر کنید و اگر می خواهید در مقابل تحقیر، تمسخر یا انتقادهای بی جای دیگران خود را نبازید، بهتر است بدانید که به خودباوری و پرورش اعتماد به نفس نیاز دارید.

سال ها پیش (حدود سال 1376) کتابی را با عنوان اعتماد به نفس در 10 روز نوشتم که به لطف و عنایت الهی با استقبال خوب خوانندگان مواجه شد و نزدیک به سی بار تجدید چاپ گردید. اکنون که حدود شانزده سال از نگارش اولیه ی آن کتاب می گذرد، بسیار لازم و ضروری دیدم که آن را بازنویسی کنمتا ضمن نگارش مطالب جدید، نوشته های قبلی نیز پاکیزه تر و کاربردی تر شود.

به هر حال مسلم است پس از حدود بیست سال مشاوره و تدریس دوره های NLP و موفقیت، ازدواج و خانواده ی موفق و غیره تجربه و آگاهی اینجانب نیز متفاوت از گذشته باشد، به ویژه آنکه به لطف و توفیق الهی در خلال این سالها با استادی حکیم، فرزانه و کم نظیر همچون مهدی عدالتیان آشنا شدم که به برکت این آشنایی و بهره مندی از دانش و آگاهی ایشان متأثر از شخصیت بسیار مثبت و تأثیرگذارشان، تحولاتی مثبت را در زندگی ام تجربه کردم و اکنون موفق شدم کتاب اعتماد به نفس کلید موفقیت را کاملا بازنویسی و اصلاح کنم.

برچسب ها

مشخصات

نوع اثر : کتاب

مجموعه اثر : موفقیت نامحدود

صفحات کتاب : 160

کنگره : ‏‫BF637 ‭/م8‏‫‬‮‭ح95 1 .ج 1393

دیویی : ‏‫‬‮‭158/1

کتابشناسی ملی : 3479371

شابک : ‫‬‭978-600-04-0940-1

سال نشر : 1393

فهرست

خاطره ی یک اضطراب
باورهای خود را تغییر دهید: باورهای درست و مثبت زیر ساخت اعتماد به نفس
اعتماد به نفس، نه به هر قیمتی!: اعتماد به نفس کاذب چیست؟
اعتماد به نفس، اعتماد به «نفس» نیست
اعتماد به نفس اکتسابی است یا ذاتی
خودباوری منافاتی با خداباوری و توکل ندارد
آیا اعتماد به نفس به غرور نمی انجامد؟
اعتماد به نفس یعنی باور و احساس «می توانم»
اعتماد به نقس تان اوج میگیرید فقط اگر بخواهید
به خودتان برچسب منفی نزنید
احساس شایستگی کنید
خویشتن دوستی، خود شیفتگی و غرور نیست
روش نادرست کسب انرژی برای دست یافتن به اعتماد به نفس
کاری مفید و ارزشمند انجام دهید
هر روز داشته های خود را مرور کنید
موفقیت های پیشین خود را به یاد بیاورید
از مرور شکست ها و ناکامی ها دست بردارید
یک قدم کاربردی: به دنبال موفقیت های کوچک باشید
خود را سرزنش نکنید
خود را ببخشید و با خود مهربان باشید
مسئولیت پذیر باشید
اشتباهتان را بپذیرید و عذر تراشی نکنید
اشتباه، فاجعه نیست
مانند کسانی رفتار کنید که اعتماد به نفس دارند
آیا شما کم رو هستید؟
غلبه بر اضطراب: چگونه در مقابل جمع صحبت کنیم
معاشرت با دیگران
حضور پررنگ، برجسته و همیشگی در میهمانی ها
خود را به دیگران وابسته نکنید
در پی تأیید دیگران نباشید
اولویت جل رضایت خداست نه خلق خدا
آنجا که لازم است جرأت کنید و «نه» بگویید
اگر قرار است «نه» بگویید صریح و شفاف باشید
از تحقیر و تمسخر دیگران سست نشوید
به دیگران کمک کنید
نقش تأثیرگذار تلقین
تصور کنید که می توانید
خود را تشویق کنید
تصمیم ها را عملی و کارهای نیمه تمام را تمام کنید
مجاورت با کسانی که اعتماد به نفس دارند

محصولات مشابه

بیشتر

نظرات