مدیریت استرس

ناشر: شرکت شادن پژواک

نویسنده: تاد دوت

گوینده: محسن زرآبادی پور

موضوعات:

مدیریت و کسب و کار / مدیریت عمومی

نوع محصول: صوتی

حجم دانلود: 22.4 مگا بایت

مطالعه کتاب در اپلیکیشن فراکتاب

5,000 تومان

افزودن به سبد خرید

جهت نمایش

ابعاد

طول

عرض

<iframe
                            src="https://www.faraketab.ir/vitrin/preview/?id={product_id}&alignment={alignment}"
                            height="{height}" width="{width}" style="border:none"></iframe>

پیش نمایش

خلاصه اثر

کتاب صوتی مدیریت استرس

کتابی نوشته تاد دوت نویسنده و مربی رشد فردی و موفقیت است. او در این کتاب درباره چیستی استرس و خوب یا بد بودن آن در موقعیت های مختلف زندگی و چگونگی مدیریت کردن استرس صحبت می کند.

قسمتی از کتاب مدیریت استرس

یه کمی استرس به آدم انگیزه میده. استرس زیاد میتونه سلامتی و روابطتون رو به خطر بندازه. خبر خوب اینه که با تکنیک های مدیریتی درست، میتونین مقداری از استرس رو در زندگیتون کاهش بدین. در این دوره کوتاه، نویسنده و پروفسور مدیریت بازنشسته دکتر تاد دوت نکات خودش رو برای مدیریت استرس که شامل شناسایی محرک هاتون، مدیریت عکس العمل ها و ایجاد انتخاب های شخصی مثبته، با شما درمیون میذاره.