1 / 3

چربی خون

موضوعات


خرید کتاب چربی خون

نوع محصول: کتاب الکترونیکی
حجم دانلود: 524.9 کیلو بایت
صفحات کتاب : 111
3,440 تومان
افزودن به سبد خرید

خلاصه اثر

امروزه بخش عمده ای از بیماری ها در گروه بیماری های غیرعفونی و غیرواگیر قرار می گیرند. که این الگو در کشورهای توسعه یافته با افزایش سطح مراقبت های بهداشتی و افت بیماری های واگیر دار و عفونی، رایج تر است. در این میان با توجه به نحوه زندگی ماشینی، افزایش سطح چربی خون بسیار مورد توجه قرار گرفته است که به همراه بیماری دیابت، آسیب جدی را به دلیل افزایش خطر بیماری های قلبی عروقی و مغزی به جامعه وارد می کند...

برچسب ها

مشخصات

نوع اثر : کتاب

صفحات کتاب : 111

کنگره : ‫RC632‭‬ ‭/‮الف‬67‫‬‮‭ق2 1392

دیویی : ‫‬‮‭616/3997

کتابشناسی ملی : ‫3463327‬

شابک : 978-600-5900-34-7

سال نشر : 1392

فهرست

پیشگفتار
فصل اول:شناخت
کلسترول چیست؟
1- چربی پروتئین دار با وزن مخصوصِ کم یا سبک (LDL):
2- چربی پروتئین دار با وزن مخصوص خیلی کم یا «VLDL»:
3- چربی های پروتئین دار با وزن مخصوص زیاد یا «HDL»:
علل بورز هایپر لیپیدمی
چگونه زیادی کلسترول خون باعث بیماری رگهای تغذیه کننده قلب می شود
آزمایش کلسترول در خون شخص ناشتا
نسبتِ کلسترول
چند مثال درباره نسبتِ کلسترول
اشباع و ترانس
فواید و مضرات اسیدهای چرب:
روغن ها از کجا می آیند:
کره گیاهی یا مارگارین:
فرآیند هیدروژناسیون:
روغن های مخصوص سرخ کردنی:
اکسیری به نام امگا 3:
فصل دوم: پیشگیری
برای کاهش چربی خون باید...
20 توصیه برای کاهش چربی مصرفی
9 توصیه برای غذا خوردن در رستوران
تغذیه در چربی خون بالا
افزودن رنگ های غیرمجاز در برخی آجیل ها
راهنمای غذایی مناسب برای کنترل چربی خون
غذای چرب جنین راهم آزار می دهد
افزایش نیاز بدن در بارداری
تغییر رژیم غذایی بدون زحمت
1- چربی های اشباع شده (Saturated Fats)
2- چربی های اشباع نشده چند ظرفیتی (Poly-Unsaturated Fats)
3- چربی های اشباع نشده یک ظرفیتی (Mono-Unsaturated Fats)
پیشگیری و رژیم غذایی مناسب
احتمال مرگ جنین با رژیم پرچرب در بارداری
چه چیزی من می‏توانم بخورم؟
1- گوشت قرمز:
2- گوشت پرندگان:
3- گوشت ماهی:
گوشت شتر مرغ
عوامل تشدید کننده بیماری
کنترل مصرف چربی در کودکان
نکته های مهم
تغذیه در بیماران دچار هایپر لیپیدمی
فصل سوم: درمان
میوه ای برای کاهش چربی خون (1)
راهکارهای اصلی جهت کاهش چربی خون:
مواد غذایی و داروهای گیاهی که باعث کاهش چربی خون می گردد:
میوه ای برای کاهش چربی خون (2)
داروهای کاهش دهنده چربی خون چه هستند ؟
تغییراتی که می‏تواند کلسترول خون شما را پایین آورد
داروهای گیاهی آنتی هایپر لیپیدمی
بی ضررترین و ارزانترین درمان چربی و قند خون بالا!؟
خواص فیبر
نکات قابل توجه:
پرتقال، کاهش دهنده چربی خون
عصاره برگ گیاه «مرزه»
خوراکی های دپورتیک شامل:
رژیم غذایی چربی خون بالا
درمان دارویی چربی خون بالا:
تغذیه و کبد چرب
بهتر است بدانیم که:...
سوزاندن چربی
چربی خون (چاقی)
مصرف ترشیجات و کاهش چربی خون
کاهش تری گلیسرید (چربی) خون
برنامه غذایی مناسب برای کاهش تری گلیسرید (TG):
تأثیر کشیدن سیگار روی کُلسترولِ خون
عوامل خطر برای تولید بیماری رگ های قلب
نکات مهم
کالری مورد نیاز شما

محصولات مشابه

بیشتر

نظرات