ورزش و سلامت در فرهنگ ایرانی
ناشر : آرمان رشد
نویسنده : محمد دریایی
موضوعات
- کتاب / بهداشت و سلامت
- کتاب / ورزش و گردشگری / ورزش
دانلود کتاب ورزش و سلامت در فرهنگ ایرانی
خلاصه اثر
امروزه کارشناسان علوم ورزشی بر این عقیده اند که آنچه باعث از بین بردن تنبلی و بی تحرکی است «ورزش» می باشد. ورزش با ایجاد شادی و نشاط نهال طراوت و سرزندگی را در روح و جسم فرو می نشاند و تا حد زیادی قادر است که عوارض منفی ناشی از زندگی ماشینی را کاهش دهد و در صورتی که ورزش بر اساس معیارهای علمی، اصولی و اسلامی برنامه ریزی گردد باعث ارتقاء ارزش های انسانی خواهد بود.
از سوی دیگر ورزش در جهت تقویت اخلاق انسانی در اسلام از ارزش و اهمیت خاصی برخوردار است که فرد با تسلط بر نفس خود می تواند روحیات و معنویات را در کنار آیین پهلوانی بکار گیرد.
برچسب ها
مشخصات
نوع اثر : کتاب
صفحات کتاب : 336
کنگره : RM725/د4و4 1394
دیویی : 615/82
کتابشناسی ملی : 3954637
شابک : 978-600-7633-12-0
سال نشر : 1394
فهرست
مقدمه
فصل اول: ورزش
فصل دوم: ورزش در اسلام
فصل سوم: ورزشکار و اجتماع
فصل چهارم: اخلاق ورزشی
فصل پنجم: زن و ورزش
فصل ششم: ورزش کودکان
فصل هفتم: تغذیه در ورزش
فصل هشتم: اهمیت آب در ورزش
فصل نهم: آهن
فصل دهم: ویتامین ها و مواد معدنی
فصل یازدهم: پروتئین
فصل دوازدهم: تأثیر کربوهیدرات قبل از فعالیت های استقامتی طولانی
فصل سیزدهم: داروها و مواد محرک
فصل چهاردهم: داروها و گیاهان دارویی
فصل پانزدهم: خواب و اهمیت آن در ورزش
فصل شانزدهم: تأثیر تغذیه و ورزش در بلند شدن قد کودکان و نوجوانان
آیات و روایات در خصوص مسایل ورزش
منابع
