شادی واقعی جز در خودشناسی وعزت‌نفس نهفته نیست. اگر عاشقانه خود را در آغوش بگیری و از باتلاق توهم و قربانی شدن بیرون بکشی،دنیا را سراسر شادی و نور خواهی یافت.

با مطالعه‌ی کتاب 21نکته طلایی خودمراقبتی دستاوردهایی از جنس خود مراقبتی که با عزت‌نفس، رهایی از قفل‌های درونی و غیره آمیخته است به دست می‌آورید که نتیجه‌ی عملگرایی خود شماست.

کتاب21نکته طلایی خودمراقبتی از 21بخش تشکیل شده که تک‌به‌تک نکات آن راهگشایی برای بهبود کیفیت زندگی شماست.

گزیده کتاب 21نکته طلایی خودمراقبتی

عزت‌نفس سالم دیدگاه و جهان‌بینی شما را افزایش می‌دهد و جلوه‌های زیباتری از دنیای پیرامون را به روی شما می‌گشاید و در نهایت تجارب ارزنده‌تری برای شما به ارمغان می‌آورد و پذیرشتان را در مورد خودتان و دیگران بالا می‌برد.

یکی از دلایل کمبود عزت‌نفس از اینجا نشئت می‌گیرد که والدین گرامی غالباً در مسیر رشد و تربیت کودک، روش نادرستی را در پیش می‌گیرند بنابراین ناخودآگاه زمینه‌ی از بین بردن عزت‌نفس فرزندان را فراهم می‌کنند. غافل از اینکه آن‌ها به دنیا آمده‌اند تا زیبایی‌ها و چالش‌ها را با تجربیات خویش به دست بیاورند و چه‌بسا موانع و محدودیت‌ها عزت‌نفس و حرمت نفس آنان را خدشه‌دار می‌کند.

صفحات کتاب :

162

کنگره :

RA776/95

دیویی :

613

کتابشناسی ملی :

8874675

شابک :

978-622-310-124-3

سال نشر :

1401