صفحات کتاب

کنگره

دیویی

کتابشناسی ملی

شابک

سال نشر

<h2>معرفی و بررسی کتاب آنطور که دوست دارید زندگی کنید و از خرد و نیروی عواطف خود کمک بگیرید</h2>
<p><strong>کتاب آنطور که دوست دارید زندگی کنید و از خرد و نیروی عواطف خود کمک بگیرید</strong> اثری کاربردی از <strong>رونالد فردریک</strong> است که با ترجمه <strong>مهدی شریفیان</strong> توسط انتشارات <strong>فیروزه</strong> منتشر شده است. این کتاب به خوانندگان می آموزد چگونه با بهره گیری از <strong>هوش هیجانی</strong> و درک عمیق احساسات، موانع درونی را کنار زده و به زندگی مطلوب خود دست یابند.</p>
<p>این اثر با تکیه بر اصول <strong>روان درمانی</strong> مدرن، نگاهی متفاوت به دنیای درونی انسان دارد. نویسنده با بررسی علمی حالات دفاعی، به مخاطب کمک می کند تا از سرکوب عواطف دست برداشته و با پذیرش شجاعانه احساسات، به آرامش و گشایش درونی برسد. این کتاب راهنمایی برای کسانی است که می خواهند از تقابل با خود رها شده و به اصالت در رفتار و تصمیم گیری دست پیدا کنند.</p>

<h2>خلاصه داستان و محتوای کتاب آنطور که دوست دارید زندگی کنید و از خرد و نیروی عواطف خود کمک بگیرید</h2>
<p>محور اصلی این کتاب، گذار از انکار احساسات به سوی آگاهی عاطفی است. نویسنده با واکاوی ریشه های ترس و الگوهای تکرارشونده، خواننده را گام به گام برای مواجهه با واقعیت های درونی آماده می کند. این اثر به جای نادیده گرفتن هیجانات، آن ها را به عنوان قطب نمایی برای انتخاب های بهتر در مسیر زندگی معرفی می کند.</p>
<ul>
<li>شناسایی تفاوت میان احساس کردن و سرکوب هیجانات</li>
<li>واکاوی ریشه های حالات دفاعی و الگوهای رفتاری</li>
<li>روش های علمی برای مواجهه با ترس و رسیدن به گشایش عاطفی</li>
<li>تمرینات عملی برای آگاهی از احساسات و انتخاب مسیر زندگی</li>
</ul>

<h2>ارزش خواندن و ویژگی های برجسته کتاب آنطور که دوست دارید زندگی کنید و از خرد و نیروی عواطف خود کمک بگیرید</h2>
<p>این کتاب ابزاری قدرتمند برای کسانی است که به دنبال تغییرات پایدار درونی هستند. با مطالعه این اثر، عواطف شما از یک تهدید به راهنمایی برای ارتقای کیفیت زندگی تبدیل خواهد شد.</p>

<h2>خرید و دانلود کتاب آنطور که دوست دارید زندگی کنید و از خرد و نیروی عواطف خود کمک بگیرید</h2>
<p>این اثر به‌صورت «صوتی» در دسترس است و می‌توانید آن را از طریق اپلیکیشن <strong>فراکتاب</strong> خریداری یا دانلود کنید.</p>

آنطور که دوست دارید زندگی کنید و از خرد و نیروی عواطف خود کمک بگیرید

رونالد فردریک

فیروزه

مهدی شریفیان

شیرین سپهراد

<h2>معرفی و تاریخچه انتشارات موج کتاب</h2>

<p><strong>انتشارات موج کتاب </strong>در زمینه کتاب گویا یا کتاب صوتی فعالیت دارد. یکی از روش&zwnj;هایی که برای توسعه کتابخوانی در جامعه صورت گرفت و تا حدودی نیز موفق بوده، انتشار کتاب&zwnj;های صوتی است که این انتشارات یکی از ترویج دهنده های موفق این روش می باشد.</p>

<h2>موضوعات و حوزه فعالیت نشر موج کتاب</h2>

<p>انتشارات موج کتاب در حوزه های مختلفی از جمله خانواده، روانشناسی، دینی و رمان فعالیت دارد. مهمترین نویسندگانی که این ناشر کتاب های آنها را منتشر کرده است، به این شرح اند: جین شینودا بولن، جوهن هری، الیزابت کلر پرافیت، پاتریشیا آر. اسپادارو، رابین نوروود، رابرت گلاور</p>

<h2>کتاب های مؤسسه انتشارات موج کتاب</h2>

<p>از مهمترین و معروف ترین کتاب های انتشارات هزاره ققنوس می توان به: &laquo;زنان شیفته&raquo;،&laquo;عمارت سرخ&raquo;،&laquo;زنان اسطوره ای&raquo;،&laquo;هفت مرکز انرژی در بدن شما&raquo;،&laquo;الهام فرشتگان&raquo;، &laquo;غلبه بر عادت های مزاحم&raquo; اشاره کرد.</p>

<h2>اطلاعات تماس نشر موج کتاب</h2>

<p>برای برقراری ارتباط با نشر موج کتاب می توانید از طریق درگاه های زیر اقدام کنید:<br />
تلفن تماس: 02144463907</p>

<p>ایمیل:&rlm; mojeketab1397@gmail.com</p>

<p>آدرس: نشانی تهران پونک سردار جنگل خیابان بهار غربی خیابان سهند نبش کوچه سهیل پلاک 45<br />
&nbsp;</p>


موج کتاب

مدت زمان

معرفی- مقدمه‌ی نویسنده

فصل اول: احساس کردن یا احساس نکردن

فصل دوم: چگونه به این حال و روز افتادم

فصل سوم: اولین قدم و مرحله؛ آشنا شدن با احساسات (قسمت یکم)

قسمت دوم

فصل چهارم: آگاهی از حالت‌های دفاعی

فصل پنجم: مرحله‌ی دوم؛ تخفیف ترس

فصل ششم: مرحله‌ی سوم؛ آگاهی احساسی (قسمت یکم)

فصل هفتم: مرحله‌ی چهارم؛ گشایش و ابراز (قسمت یکم)

فصل هشتم: نتیجه (قسمت یکم)

کتاب

روانشناسی و توسعه فردی

فروشگاه اینترنتی فراکتاب

نظرات کاربران و نقد و بررسی آنطور که دوست دارید زندگی کنید و از خرد و نیروی عواطف خود کمک بگیرید