صفحات کتاب

کنگره

دیویی

کتابشناسی ملی

شابک

سال نشر

<h2>معرفی کتاب&nbsp;12 گام تا آرامش کامل</h2><p>محمد سیدا در کتاب 12 گام تا آرامش کامل، به راهکارهایی اشاره کرده است که با عمل به آن ها، شما از جمله آرام ترین و شادمان ترین مردمان خواهید شد. آرامش یعنی نداشتن فشارهای عصبی و بدنی؛ زمانی که می توانید خود را با جهان، طبیعت و قلب خداوند یکی ببینید، زمانی که می توانید ضربان صخره ها و رودها، درختان و گل ها را حس کنید، زمانی که از صمیم قلب آرام هستید در آرامش به سر می برید. متأسفانه در دنیای مدرن امروزی چیزی که ما بسیار کم می بینیم، طبیعت و گل ها و درختان هستند.</p><p>سرعت و عجله، تا حد زیادی آرامش را از ما گرفته است. زندگی ماشینی، ترافیک و انبوه وظایف و مسئولیت ها باعث شده  است که ما کمتر به  درون خود، احساسات و در نهایت آرامش خود فکر و توجه کنیم. اما باز هم در میان این غوغای شبانه روزی، گاه گاهی با افرادی روبه رو می شویم که موفق شده اند صلح درونی خود را حفظ کنند؛ لبخند بزنند و خشنود و راضی باشند. افرادی که یادشان هست گاهی از میان دود ماشین ها به آسمان نگاه کنند و با آواز یک گنجشک که از دور به گوش می رسد خوشحال شوند، آرام نفس بکشند و آهسته راه بروند.</p><p>راهکارهای ارائه شده در این کتاب شاید ساده به  نظر برسد؛ اما هر کدام از آن ها به نکته ای باریک و ظریف در وجود شما اشاره می کند. این نکات به شما کمک خواهند کرد تا خود را کبوتری آزاد در آسمان ببینید و سعی کنید جز صدای قلبتان که با قلب طبیعت یکی شده است، چیز دیگری نشنوید. اگر یک  بار در طول عمر خود موفق شوید که این احساس را به  طور کامل تجربه کنید، هرگز آن را فراموش نخواهید کرد.</p><h2>گزیده کتاب 12 گام تا آرامش کامل&nbsp;</h2><p>مطالعات متعدد نشان داده است که خنده می تواند یکی از سالم ترین و کم هزینه ترین راه های رهایی از فشار روانی باشد. هنگامی  که می خندید یا حتی لبخند می زنید، جریان خون وارد شده به مغز افزایش می یابد و هورمون های ضد دردی که ایجاد خوشی و سلامت می کنند، در مغز آزاد می شوند و سطح هورمون های استرس زا در خون پایین می آید. تحقیقات نشان داده است که تماشای فیلم یا نمایش کمدی فشار خون را کاهش داده و ناراحتی های قلبی را کم می کند و به  طور کلی قدرت بدن را در برابر عوامل بیماری زا افزایش می دهد.</p><p>نویسندۀ آمریکایی، نورمن کازینس، به  نوعی آرتروز دچار شده بود که او را زمین گیر کرده بود. او دست به کار عجیبی زد. فیلم های خنده دار کرایه می کرد و تا آن جا که ممکن بود می خندید. در نتیجه بیماری اش فروکش کرد و سال ها بیشتر از آنچه خودش و پزشکان فکر می کردند، زندگی کرد. سعی کنید در طول روز یکی دو بار حسابی بخندید و در آن حال تصمیم بگیرید با خودتان خوب باشید. منظور این است که کاری را صرفاً برای لذت بردن انجام دهید. با این فکر که باید کاری را تمام کنید، وظیفه ای به عهده دارید یا نگران چیزی هستید، خندیدن را به تعویق نیندازید.</p>

12 گام تا آرامش کامل

محمد سیدا

<h2>معرفی و تاریخچه انتشارات نسل نواندیش</h2>

<p>انتشارات نسل نواندیش از سال 1376 به همت بیژن علی پور با هدف ترجمه و ارائه بروزترین کتاب های روانشناسی دنیا تاسیس شد &nbsp;و خیلی زود به یک ناشر مطرح در این حوزه بدل شد. ترجمه آثار نویسندگان مطرح جهان از جمله رابرت کیوساکی، آنتونی رابینز، برایان تریسی، باربارا دی&zwnj;آنجلیس، ، ناپلئون هیل، وین دایر، جک کنفیلد، دارن هاردی، دونالد ترامپ، ران دابر، دبی فورد، رندی گیج، اندرو متیس و خوزه سیلوادر انتشارات نسل نواندیش انجام شده است. نشر نسل نواندیش برای ترجمه از مترجمان توانمندی همچون علی شمیسا، حمید امامی، مهرنوش صفایی، مهدی قراچه&zwnj;داغی، شمس&zwnj;الدین حسینی، پویا ودایع ، فرشاد نجفی&zwnj;پور، سعید گل&zwnj;محمدی، هادی ابراهیمی، فاطمه باغستانی، نفیسه معتکف، سیما فرجی، م. مؤدب&zwnj;پور، وحید افضلی&zwnj;راد و... بهره برده است. این تنوع در استفاده از آثار نویسندگان مطرح دنیا و کمک گرفتن از مترجمین توانمند برای آن باعث محبوبیت روزافزون آثار نشر نواندیش شده است.</p>

<h2><br />
موضوعات و حوزه فعالیت انتشارات نسل نواندیش</h2>

<p>نشر نسل نواندیش همانطور که گفته شد بهترین و بروزترین کتاب های روانشناسی جهان را ترجمه و منتشر می کند اما در کنار آن ترجمه روان و دلنشین رمان های مطرح دنیا را نیز در رزومه خود دارد. &nbsp;همچنین با توجه به استفاده این نشر از اساتید روانشناسی برای ترجمه ها، آثار قابل توجه و مهمی از این اساتید نیز در مجموعه آثار انتشارات نسل نواندیش وجود دارد. به گفته مدیر مسئول انتشارات هدف گذاری نشر در حوزه&zwnj;های علوم اجتماعی، مباحث خانواده و تربیت، حوزه مدیریت و روا&zwnj;نشناسی بوده است.<br />
&nbsp;</p>

<h2>کتاب های انتشارات نسل نواندیش</h2>

<p>از مهمترین و معروف ترین کتاب های انتشارت نسل نواندیش می توان به: &laquo;اثر مرکب&raquo;، &laquo;معجزه سپاسگزاری&raquo;، &laquo;48 قانون قدرت&raquo;، &laquo;نمی گذارم کسی اعصابم را به هم بریزد&raquo;، &laquo;حافظه نامحدود&raquo;، &laquo;از خوب به عالی&raquo;، &laquo;نسخه بهتر خودت&raquo;، &laquo;امسال تکرار نخواهد شد&raquo;، &laquo;هیچ ملاقاتی اتفاقی نیست&raquo;، &laquo;33 استراژی جنگ&raquo;، &laquo;بیندیشید و ثروتمند شوید&raquo;، &laquo;باشگاه 5 صبحی ها&raquo;، &laquo;اسرار ذهن ثروتمند&raquo;، &laquo;همه چیز داشتن&raquo;، &laquo;رازهایی درباره زنان&raquo;، &laquo;12 ستون موفقیت&raquo;، &laquo;رازهایی درباره مردان&raquo;، &laquo;نه به نه در فروش بیمه های عمر&raquo;، &laquo;قانون موفقیت&raquo; و... اشاره کرد.<br />
&nbsp;</p>

<h2>معرفی مدیر مسئول انتشارات نسل نواندیش؛ بیژن علی پور</h2>

<p>بیژن علی پور متولد سال 1345 استان مازندران در شهر قائم شهر است. ایشان در مقطع کارشناسی و کارشناسی ارشد در رشته روان شناسی تحصیل کرده است. در سال 1376 اقدام به تاسیس انتشارت نسل نواندیش نمود و خیلی زود موفق به رقابت با ناشران مطرح حوزه روان شناسی شد.<br />
تندخوانی از علایق آقای بیژن علی پور است و آثاری در این زمینه در نشر خود منتشر نموده است.<br />
در بهمن 1395 آقای بیژن علی پور اقدام به معرفی و چاپ مجله راز نمود در آن از نویسندگان و مترجمان فعال در نشر نسل نواندیش کمک می گیرد.<br />
&nbsp;</p>

<h2>اطلاعات تماس انتشارات نسل نواندیش</h2>

<p>برای برقراری ارتباط با انتشارات نسل نواندیش می توانید از طریق درگاه های زیر اقدام کنید:<br />
آدرس: تهران، میدان ولیعصر . ابتدای کریمخان زند . پلاک ۳۰۸ ساختمان کیمیا<br />
تلفن: 02188942247<br />
آدرس ایمیل: info@naslenowandish.com<br />
مدیر مسئول: بیژن علی&zwnj;پور</p>


نسل نواندیش

تعداد صفحات نسخه دیجیتال

کتاب

روانشناسی و توسعه فردی

موفقیت، انگیزشی و بهره‌وری

روان‌شناسی روابط بین‌فردی

کوتاه ترین راه ها برای رسیدن به آرامش درونی و امنیت خاطر

فروشگاه اینترنتی فراکتاب

نظرات کاربران و نقد و بررسی 12 گام تا آرامش کامل