صفحات کتاب

کنگره

دیویی

کتابشناسی ملی

شابک

سال نشر

<h2 align="right" style="text-align: right;">معرفی کتاب چگونه هیولای خشم را گرسنه بگذاریم؟</h2>
کتاب چگونه هیولای خشم را گرسنه بگذاریم؟&nbsp;نوشته کیت کالینز_دانلی، ترجمه نوشین مهدیخانی و منتشر شده توسط انتشارات نسل نواندیش.<o:p></o:p>
&nbsp;ﻫﻤﮥ ﻣﺎ در ﻃﻮل روز در ﺣﺎل ﺗﺠﺰﯾﻪ و ﺗﺤﻠﯿﻞ و ﺑﻪ اﺻﻄﻼح سبک و ﺳﻨﮕﯿﻦﮐﺮدن ﺗﻮﻗﻌﺎت ﺧﻮد از روﯾﺪادﻫﺎ ﻫﺴﺘﯿﻢ و ﺗﻤﺎﯾﻞ دارﯾﻢ ﻫﻤﮥ آنﻫﺎ ﺑﺮاساس اﻧﺘﻈﺎرات ﻣﺎ ﭘﯿﺶ ﺑﺮوﻧﺪ، ﺣﺎل اﮔﺮ ﺑﻪ ﻫﺮ دﻟﯿﻞ واﻗﻌﯿﺖ وﻗﺎﯾﻊ ﺑﺎ ﭘـﯿﺶبینی ﻣﺎ ﻫﻢﺧـﻮان ﻧﺒﺎشد، ﻣﺎ ﺧﺸﻤﮕﯿﻦ ﻣﯽﺷﻮﯾﻢ.<o:p></o:p>
ﻫﺪف از ﺗﺮﺟﻤﮥ ﮐﺘﺎب جگونه هیولای خشم را گرسنه بگذاریم، ﺷﻨﺎﺧﺖ ﻣﮑﺎﻧﯿﺰمﻫﺎی ﺧﺸﻢ از ﺟﻤﻠﻪ اﻓﮑﺎری است ﮐـﻪ ﺑﺎﻋﺚ اﯾﺠﺎد ﺧﺸﻢ ﻣﯽﺷﻮﻧﺪ، ﻋﻼﺋﻢ ﺟﺴﻤﯽ ﺧﺸﻢ، اﺣﺴﺎﺳﺎت و رﻓﺘﺎرﻫـﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺑﺮای ﺧﻮدﻣﺎن و دﯾﮕﺮان آﺳﯿﺐزا ﻫﺴﺘﻨﺪ و راه ﮐﺎرﻫﺎی ﻋﻤﻠﯽ ﮐﻨﺘﺮل ﺧﺸﻢ ﮐﻪ ﻣﯽﺗﻮاﻧﻨﺪ در اﺑﺘﺪای راه از ﮐﻮدﮐﯽ ﺗﻤﺮﯾﻦ ﺷﻮﻧﺪ ﺗﺎ از ﺑﺮوز آﺳﯿﺐﻫﺎی ﻓﺮدی، اﺟﺘﻤﺎﻋﯽ، ﺗـﻨﺶﻫـﺎ، ﻧﺰاعﻫﺎ و ﺳﺎﯾﺮ ﻣﺸﮑﻼت ﮐﻪ در ﺟﻮاﻣﻊ اﻣﺮوز ﺑﺎﻋﺚ ﺑﺮوز ﻣﺸﮑﻼت ﻓﺮدی و ﺑﯿﻦ ﻓﺮدی&nbsp; اﺳﺖ، ﺟﻠﻮﮔﯿﺮی ﺷﻮد.<o:p></o:p>
&nbsp;ﮐﺘﺎب چگونه هیولای خشم را گرسنه بگذاریم؟&nbsp;ویژه ﮐﻮدﮐﺎن ﭘﻨﺞ ﺗﺎ ﻧُﻪ ﺳﺎل اﺳﺖ و ﺷﺎﻣﻞ داﺳﺘﺎنﻫﺎ، ﻣﻌﻤﺎﻫﺎ و ﻓﻌﺎﻟﯿﺖﻫﺎﯾﯽ اﺳﺖ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﮐﻤﮏ ﻣﯽﮐﻨﺪ ﺗﺎ ﺑﺪاﻧﯿﺪ ﺧﺸﻢ ﭼﯿﺴﺖ و ﭼﺮا ﺧﺸﻤﮕﯿﻦ ﻣﯽﺷﻮﯾﺪ و ﺑﺪاﻧﯿﺪ چطور ﻓﮑﺮ ﮐﺮده&zwnj;اﯾﺪ، ﭼﻪ اﺣﺴﺎﺳﺎﺗﯽ دارﯾﺪ و ﭼﻄﻮر ﻋﻤﻞ ﻣﯽﮐﻨﯿﺪ و ﻧﯿﺰ ﺧﺸﻢ ﭼﻪ ﭘﯿﺎﻣﺪﻫﺎﯾﯽ ﻣﯽﺗﻮاﻧـﺪ داﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ. ﻫﻤﭽﻨﯿﻦ اﯾﻦ ﮐﺘﺎب در ﺑﺮدارﻧﺪه راﻫﻨﻤﺎﻫﺎﯾﯽ ﮔﺎم ﺑﻪ ﮔﺎم ﺑﺮای ﮐﻨﺘﺮل ﺧﺸﻢ از ﻃﺮﯾﻖ ﮔﺮﺳﻨﻪ ﮔﺬاﺷﺘﻦ اﯾﻦ ﻫﯿﻮﻻ و از ﺑﯿﻦ ﺑﺮدن آن اﺳﺖ.&nbsp;<o:p></o:p>
ﺑﺎ ﺧﻮاﻧﺪن ﮐﺘﺎب چگونه هیولای خشم را گرسنه بگذاریم؟&nbsp;ﻣﻄﺎﻟﺒﯽ درﺑﺎره ﺧﺸﻢ ﯾﺎد ﺧﻮاﻫﯽ ﮔﺮﻓﺖ. ﻫﻤﭽﻨﯿﻦ ﺑﺎ ﻣﻮﺟﻮد ﻋﺠﯿﺐ وﻏﺮﯾﺒﯽ ﺑﻪ اﺳﻢ هیوﻻی ﺧﺸﻢ آﺷﻨﺎ ﺧﻮاﻫﯽ ﺷﺪ. ﻏﺬای ﻣﻮرد ﻋﻼﻗﻪ ﻫﯿﻮﻻی ﺧﺸﻢ، ﺧﺸﻢ ﺗﻮ اﺳﺖ. ﻫﯿﻮﻻی ﺧﺸﻢ ﻣﯽﺧﻮاﻫﺪ ﺗﻮ ﺑﺎ ﺧﺸﻤﮕﯿﻦ ﺷﺪن ﻏﺬای ﺑﯿﺸﺘﺮ و ﺑﯿﺸﺘﺮی ﺑﻪ او ﺑﺪﻫﯽ ﺗﺎ ﺑﺰرگ و ﺑﺰرگﺗﺮ ﺷﻮد اﻣﺎ اﯾﻦ ﮐﺘﺎب ﺑﺎ ﺗﻤﺮﯾﻦﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ دارد، ﺑﻪ ﺗﻮ ﯾﺎد ﻣﯽدﻫـﺪ ﭼﻄـﻮر ﻫﯿﻮﻻی ﺧﺸـﻢ را ﮔﺮﺳﻨﻪ بگذاری و ﻏﺬای ﻣﻮرد ﻋﻼﻗﻪاش را ﺑﻪ او ﻧﺪﻫﯽ؛ ﭘﺲ:ﺑﻨﺎﺑﺮاﯾﻦ ﻣﺄﻣﻮرﯾﺖ ﺗﻮ ﮔﺮﺳﻨﻪ ﮔﺬاﺷﺘﻦ ﻫﯿﻮﻻی ﺧﺸﻢ اﺳﺖ.
&nbsp;ﺗﻮ ﯾﺎد ﺧﻮاﻫﯽ ﮔﺮﻓﺖ ﭼﻄﻮر از ﻃﺮﯾﻖ ﻓﻌﺎﻟﯿﺖ ﻫﺎی ﺳﺮﮔﺮمﮐﻨﻨﺪه، ﻣﻌﻤﺎﻫﺎ و داﺳﺘﺎن اﯾﻦ ﮐﺎر را اﻧﺠﺎم ﺑﺪهی. ﭘﺎﺳﺦ ﻣﻌﻤﺎﻫﺎ و ﻓﻌﺎﻟﯿﺖﻫﺎ در آﺧﺮ اﯾﻦ ﮐﺘﺎب آﻣﺪه اﺳﺖ اﻣﺎ ﻓﺮاﻣﻮش ﻧﮑﻦ اﮔﺮ در اﻧﺠﺎم ﻫﺮﯾﮏ از آنﻫﺎ ﺷﮏ داﺷﺘﯽ، ﻣﯽﺗﻮاﻧﯽ از ﯾﮏ ﺑﺰرگﺗﺮ ﮐﻤﮏ ﺑﮕﯿﺮی. ﻫﻤﯿﻦ طور ﺗﻮ ﻣﯽﺗﻮاﻧﯽ ﻧﻘﺎﺷﯽﻫﺎی زﯾﺎدی ﺑﮑﺸﯽ و ﻫﺮ ﺷﮑﻠﯽ را ﮐﻪ در اﯾﻦ ﮐﺘﺎب ﻣﯽ ﺑﯿﻨﯽ، رﻧﮓ ﮐﻨﯽ. در واﻗﻊ، ﭼﺮا ﺗﺼﺎوﯾﺮ ﺻﻔﺤﻪﻫﺎﯾﯽ را ﮐﻪ ﺧﻮاﻧﺪه&zwnj;ای، رﻧﮓ آﻣﯿﺰی ﻧﻤﯽ ﮐﻨﯽ؟
یک نکته دیگر که درباره این کتاب باید بگویم و آن اینکه هروقت هرکدام از فصل&zwnj;ها را کامل کنی، دوتا جایزه بدست می&zwnj;آوری.
<h2 align="right" style="text-align: right;">گزیده کتاب چگونه هیولای خشم را گرسنه بگذاریم؟</h2>
هرکسی ممکن است از چیزهای مختلفی عصبانی شود.
حالا تشخیص خواهی داد چرا همه ما از یک موقعیت مشابه عصبانی نمی&zwnj;شویم. آنچه که یک کودک از آن عصبانی می&zwnj;شود، ممکن است کودک دیگر احساس کاملاً متفاوتی به آن داشته باشد. در اینجا داستانی درباره دو پسر نُه&zwnj;ساله آمده است که نشان می&zwnj;دهد منظور من چیست؟
شان و بن در مدرسه همکلاسی هستند. بن در مدرسه بسیار سخت&zwnj;کوش است اما گاهی بهترین دوستش، شان حواس او را پرت می&zwnj;کند. بعدازظهر آخر هفته است و شان از حرف&zwnj;های خانم فیلیپس درمورد ریاضی خسته شده است. سپس با صورتش شروع کرد به شکلک در آوردن برای بن. بن به آرامی خندید اما به گوش دادن به حرف&zwnj;های خانم فیلیپس ادامه داد. سپس شان شروع به کشیدن نقاشی احمقانه در یک تکه کاغذ کرد و جلوی بن گذاشت. هر دو پسر کمی با صدای بلند خندیدند. خانم فیلیپس پرسید: ممکن است به همه ما بگویید چه چیز خنده&zwnj;داری وجود دارد؟
هیچ&zwnj;کدام چیزی نگفتند. خانم فیلیپس به طرف میز آن&zwnj;ها رفت و تکه کاغذشان را برداشت و به عکس خیره شد. شان نقاشی او را کشیده بود.
خانم فیلیپس تکه کاغذ را در دستش مچاله کرد و گفت: بعد از مدرسه با شما و والدینتان صحبت خواهم کرد. بن با احساس پشیمانی به خانم فلیپس گفت: &laquo;من واقعاً متأسفم خانم&nbsp;فیلیپس. اما شان احساس پشیمانی و ناراحتی نکرد. شان از دست خانم فیلیپس عصبانی بود. او می&zwnj;دانست اگر خانم فیلیپس به مادرش بگوید که چه کاری کرده است، او تا یک هفته اجازه دیدن تلویزیون را نخواهد داشت؛ زیرا او تماشای تلویزیون را خیلی دوست دارد.
درحالی&zwnj;که بن نشسته بود و فکر می&zwnj;کرد که خندیدن به نقاشی شان اشتباه بود، خانم فیلیپس را به&zwnj;خاطر اینکه می&zwnj;خواست با مادرش صحبت کند، مقصر نمی&zwnj;دانست. شان عصبانی&zwnj;تر شده بود؛ او فکر می&zwnj;کرد که خانم فیلیپس چطور جرئت می&zwnj;کند با مادرم صحبت کند؛ این فقط یک شوخی بود!
شان کتاب ریاضی را که روی میز بود و با بن به&zwnj;صورت مشترک استفاده می&zwnj;کردند، خط&zwnj;خطی کرد و با خشم به دیوار پرتاب کرد. خانم فیلیپس گفت: همین الان برو دفتر مدیر.

چگونه هیولای خشم را گرسنه بگذاریم؟

کیت کالینز

نوشین مهدیخانی

<h2>معرفی و تاریخچه انتشارات نسل نواندیش</h2>

انتشارات نسل نواندیش از سال 1376 به همت بیژن علی پور با هدف ترجمه و ارائه بروزترین کتاب های روانشناسی دنیا تاسیس شد &nbsp;و خیلی زود به یک ناشر مطرح در این حوزه بدل شد. ترجمه آثار نویسندگان مطرح جهان از جمله رابرت کیوساکی، آنتونی رابینز، برایان تریسی، باربارا دی&zwnj;آنجلیس، ، ناپلئون هیل، وین دایر، جک کنفیلد، دارن هاردی، دونالد ترامپ، ران دابر، دبی فورد، رندی گیج، اندرو متیس و خوزه سیلوادر انتشارات نسل نواندیش انجام شده است. نشر نسل نواندیش برای ترجمه از مترجمان توانمندی همچون علی شمیسا، حمید امامی، مهرنوش صفایی، مهدی قراچه&zwnj;داغی، شمس&zwnj;الدین حسینی، پویا ودایع ، فرشاد نجفی&zwnj;پور، سعید گل&zwnj;محمدی، هادی ابراهیمی، فاطمه باغستانی، نفیسه معتکف، سیما فرجی، م. مؤدب&zwnj;پور، وحید افضلی&zwnj;راد و... بهره برده است. این تنوع در استفاده از آثار نویسندگان مطرح دنیا و کمک گرفتن از مترجمین توانمند برای آن باعث محبوبیت روزافزون آثار نشر نواندیش شده است.

<h2> 
موضوعات و حوزه فعالیت انتشارات نسل نواندیش</h2>

نشر نسل نواندیش همانطور که گفته شد بهترین و بروزترین کتاب های روانشناسی جهان را ترجمه و منتشر می کند اما در کنار آن ترجمه روان و دلنشین رمان های مطرح دنیا را نیز در رزومه خود دارد. &nbsp;همچنین با توجه به استفاده این نشر از اساتید روانشناسی برای ترجمه ها، آثار قابل توجه و مهمی از این اساتید نیز در مجموعه آثار انتشارات نسل نواندیش وجود دارد. به گفته مدیر مسئول انتشارات هدف گذاری نشر در حوزه&zwnj;های علوم اجتماعی، مباحث خانواده و تربیت، حوزه مدیریت و روا&zwnj;نشناسی بوده است. 
&nbsp;

<h2>کتاب های انتشارات نسل نواندیش</h2>

از مهمترین و معروف ترین کتاب های انتشارت نسل نواندیش می توان به: &laquo;اثر مرکب&raquo;، &laquo;معجزه سپاسگزاری&raquo;، &laquo;48 قانون قدرت&raquo;، &laquo;نمی گذارم کسی اعصابم را به هم بریزد&raquo;، &laquo;حافظه نامحدود&raquo;، &laquo;از خوب به عالی&raquo;، &laquo;نسخه بهتر خودت&raquo;، &laquo;امسال تکرار نخواهد شد&raquo;، &laquo;هیچ ملاقاتی اتفاقی نیست&raquo;، &laquo;33 استراژی جنگ&raquo;، &laquo;بیندیشید و ثروتمند شوید&raquo;، &laquo;باشگاه 5 صبحی ها&raquo;، &laquo;اسرار ذهن ثروتمند&raquo;، &laquo;همه چیز داشتن&raquo;، &laquo;رازهایی درباره زنان&raquo;، &laquo;12 ستون موفقیت&raquo;، &laquo;رازهایی درباره مردان&raquo;، &laquo;نه به نه در فروش بیمه های عمر&raquo;، &laquo;قانون موفقیت&raquo; و... اشاره کرد. 
&nbsp;

<h2>معرفی مدیر مسئول انتشارات نسل نواندیش؛ بیژن علی پور</h2>

بیژن علی پور متولد سال 1345 استان مازندران در شهر قائم شهر است. ایشان در مقطع کارشناسی و کارشناسی ارشد در رشته روان شناسی تحصیل کرده است. در سال 1376 اقدام به تاسیس انتشارت نسل نواندیش نمود و خیلی زود موفق به رقابت با ناشران مطرح حوزه روان شناسی شد. 
تندخوانی از علایق آقای بیژن علی پور است و آثاری در این زمینه در نشر خود منتشر نموده است. 
در بهمن 1395 آقای بیژن علی پور اقدام به معرفی و چاپ مجله راز نمود در آن از نویسندگان و مترجمان فعال در نشر نسل نواندیش کمک می گیرد. 
&nbsp;

<h2>اطلاعات تماس انتشارات نسل نواندیش</h2>

برای برقراری ارتباط با انتشارات نسل نواندیش می توانید از طریق درگاه های زیر اقدام کنید: 
آدرس: تهران، میدان ولیعصر . ابتدای کریمخان زند . پلاک ۳۰۸ ساختمان کیمیا 
تلفن: 02188942247 
آدرس ایمیل: info@naslenowandish.com 
مدیر مسئول: بیژن علی&zwnj;پور

کتابخوان و فروشگاه کتاب

نظرات کاربران و نقد و بررسی چگونه هیولای خشم را گرسنه بگذاریم؟