صفحات کتاب

کنگره

دیویی

کتابشناسی ملی

شابک

سال نشر

<h2>معرفی و بررسی کتاب پچ پچ</h2>
<p><strong>کتاب پچ پچ</strong> نوشتهٔ <strong>ایتان کراس</strong>، راهنمایی علمی برای مدیریت گفتگوهای درونی و تبدیل صدای سرزنشگر ذهن به ابزاری برای رشد است. این اثر با ترجمهٔ <strong>راضیه بازرگانی</strong>، به خواننده می&zwnj;آموزد چگونه با شناخت سازوکارهای <strong>روان&zwnj;شناسی</strong> ذهن، از تلهٔ افکار منفی رها شده و به آرامش و عملکردی بهینه در زندگی دست یابد.</p>
<p>این کتاب با نگاهی دقیق به دنیای پیچیدهٔ ذهن، به ما نشان می&zwnj;دهد که چگونه صدای درونی&zwnj;مان می&zwnj;تواند هم منبعی برای خلاقیت باشد و هم عاملی برای تخریب روابط و سلامت جسمی. نویسنده با ترکیب داستان&zwnj;های واقعی و یافته&zwnj;های علمی، به خواننده کمک می&zwnj;کند تا با تکنیک&zwnj;های <strong>خودکنترلی</strong>، افسار افکار خود را در دست بگیرد و از پرسه زدن در مسیرهای اضطراب&zwnj;آور ذهنی جلوگیری کند.</p>
<h2>خلاصه داستان و محتوای کتاب پچ پچ</h2>
<p>محور اصلی این اثر، بررسی پدیدهٔ &laquo;پچ&zwnj;پچ&raquo; یا همان گفتگوهای درونی است که اغلب ناخودآگاه ما را به سمت تصمیمات غیرمنطقی سوق می&zwnj;دهند. نویسنده با واکاوی تجربیات شخصی و تحقیقات دانشگاهی، به تبیین این موضوع می&zwnj;پردازد که چگونه ذهن ما در مواجهه با استرس، به جای حل مسئله، به نشخوار فکری روی می&zwnj;آورد و چگونه می&zwnj;توان این چرخه را متوقف کرد.</p>
<ul>
<li>شناخت ریشه&zwnj;های اضطراب و گفتگوهای درونی</li>
<li>تکنیک&zwnj;های مدیریت افکار برای بهبود تصمیم&zwnj;گیری</li>
<li>راهکارهای عملی برای تبدیل صدای منتقد به صدای حامی</li>
<li>ارتقای سلامت روان از طریق تنظیم گفتگوهای ذهنی</li>
</ul>
<h2>ارزش خواندن و ویژگی&zwnj;های برجسته کتاب پچ پچ</h2>
<p>این کتاب با ارائهٔ راهکارهای کاربردی و علمی، ابزاری ضروری برای هر فردی است که می&zwnj;خواهد بر آشفتگی&zwnj;های ذهنی خود غلبه کند. <strong>کتاب پچ پچ</strong> با زبانی ساده و در عین حال تخصصی، به شما کمک می&zwnj;کند تا با تسلط بر <strong>مهارت&zwnj;های ذهنی</strong>، کیفیت زندگی و روابط خود را به شکلی پایدار بهبود بخشید.</p>
<h2>گزیده کتاب پچ پچ</h2>
<p>ریک آنکیل، نوجوانی هفده&zwnj;ساله با پرتاب&zwnj;هایی به سرعت صدوپنجاه کیلومتر بر ساعت، توجه استعداد&zwnj;یاب&zwnj;ها و مفسران را به خود جلب کرده بود. همه بر این باور بودند که او می&zwnj;تواند به یکی از بهترین پرتاب&zwnj;کنندگان چند دهۀ اخیر تبدیل شود. حضورش در لیگ اصلی دو سال بعد نیز این پیش&zwnj;بینی&zwnj;ها را تأیید کرد. در اولین فصل کامل خود در سال 2000، او توانست صدونودوچهار بازیکن را حذف کند و با کسب یازده پیروزی، تیمش را به مرحلۀ حذفی برساند. همه چیز نشان می&zwnj;داد که دوران حرفه&zwnj;ای او می&zwnj;تواند خارق&zwnj;العاده باشد.</p>
<p>به همین دلیل، جای تعجب نبود که او برای بازی اول مقابل تیم آتلانتا بریوز در مرحلۀ حذفی آن اکتبر، به&zwnj;عنوان پرتاب&zwnj;کنندۀ اصلی انتخاب شد. تنها کاری که باید انجام می&zwnj;داد، همان چیزی بود که در آن بهترین بود: پرتاب توپ بیسبال.</p>
<p>آنکیل سعی کرد پرتاب خطا را فراموش کند. این یک مورد استثنایی بود و دلیلی برای نگرانی وجود نداشت. این تنها بازی سوم بود و تیم او قبلاً به برتری چشمگیر 6 - 0 رسیده بود. علاوه&zwnj;براین، پرتاب حتی آن&zwnj;قدر هم خطا نبود. فقط به&zwnj;دلیل برخورد با زمین به&zwnj;سمت اشتباهی رفته و از گیرنده&zwnj;اش دور شده بود. او با روحیۀ خوب به اینینگ رفته بود، پس می&zwnj;توانست آن را نادیده بگیرد و بااین&zwnj;حال، وقتی&zwnj;که روی تپه ایستاد، فکری نگران&zwnj;کننده در ذهنش جا گرفت. او به خودش گفت: پسر، من یک پرتاب خطا در تلویزیون ملی انجام دادم. او نمی&zwnj;دانست که باید نگران چیزهای بیشتری باشد.</p>
<p>لحظاتی بعد، آنکیل پس از اینکه علائم گیرنده&zwnj;اش را خواند، حرکت قدرتمند دست چپش را آغاز کرد و... یک پرتاب خطای دیگر انجام داد.</p>

<h2>خرید و دانلود کتاب پچ پچ</h2>
<p>این اثر به‌صورت «EPUB، چاپی و صوتی» در دسترس است و می‌توانید آن را از طریق اپلیکیشن <strong>فراکتاب</strong> خریداری و دانلود کنید.</p>

پچ پچ

<h2>معرفی و تاریخچه انتشارات نسل نواندیش</h2>

<p>انتشارات نسل نواندیش از سال 1376 به همت بیژن علی پور با هدف ترجمه و ارائه بروزترین کتاب های روانشناسی دنیا تاسیس شد &nbsp;و خیلی زود به یک ناشر مطرح در این حوزه بدل شد. ترجمه آثار نویسندگان مطرح جهان از جمله رابرت کیوساکی، آنتونی رابینز، برایان تریسی، باربارا دی&zwnj;آنجلیس، ، ناپلئون هیل، وین دایر، جک کنفیلد، دارن هاردی، دونالد ترامپ، ران دابر، دبی فورد، رندی گیج، اندرو متیس و خوزه سیلوادر انتشارات نسل نواندیش انجام شده است. نشر نسل نواندیش برای ترجمه از مترجمان توانمندی همچون علی شمیسا، حمید امامی، مهرنوش صفایی، مهدی قراچه&zwnj;داغی، شمس&zwnj;الدین حسینی، پویا ودایع ، فرشاد نجفی&zwnj;پور، سعید گل&zwnj;محمدی، هادی ابراهیمی، فاطمه باغستانی، نفیسه معتکف، سیما فرجی، م. مؤدب&zwnj;پور، وحید افضلی&zwnj;راد و... بهره برده است. این تنوع در استفاده از آثار نویسندگان مطرح دنیا و کمک گرفتن از مترجمین توانمند برای آن باعث محبوبیت روزافزون آثار نشر نواندیش شده است.</p>

<h2><br />
موضوعات و حوزه فعالیت انتشارات نسل نواندیش</h2>

<p>نشر نسل نواندیش همانطور که گفته شد بهترین و بروزترین کتاب های روانشناسی جهان را ترجمه و منتشر می کند اما در کنار آن ترجمه روان و دلنشین رمان های مطرح دنیا را نیز در رزومه خود دارد. &nbsp;همچنین با توجه به استفاده این نشر از اساتید روانشناسی برای ترجمه ها، آثار قابل توجه و مهمی از این اساتید نیز در مجموعه آثار انتشارات نسل نواندیش وجود دارد. به گفته مدیر مسئول انتشارات هدف گذاری نشر در حوزه&zwnj;های علوم اجتماعی، مباحث خانواده و تربیت، حوزه مدیریت و روا&zwnj;نشناسی بوده است.<br />
&nbsp;</p>

<h2>کتاب های انتشارات نسل نواندیش</h2>

<p>از مهمترین و معروف ترین کتاب های انتشارت نسل نواندیش می توان به: &laquo;اثر مرکب&raquo;، &laquo;معجزه سپاسگزاری&raquo;، &laquo;48 قانون قدرت&raquo;، &laquo;نمی گذارم کسی اعصابم را به هم بریزد&raquo;، &laquo;حافظه نامحدود&raquo;، &laquo;از خوب به عالی&raquo;، &laquo;نسخه بهتر خودت&raquo;، &laquo;امسال تکرار نخواهد شد&raquo;، &laquo;هیچ ملاقاتی اتفاقی نیست&raquo;، &laquo;33 استراژی جنگ&raquo;، &laquo;بیندیشید و ثروتمند شوید&raquo;، &laquo;باشگاه 5 صبحی ها&raquo;، &laquo;اسرار ذهن ثروتمند&raquo;، &laquo;همه چیز داشتن&raquo;، &laquo;رازهایی درباره زنان&raquo;، &laquo;12 ستون موفقیت&raquo;، &laquo;رازهایی درباره مردان&raquo;، &laquo;نه به نه در فروش بیمه های عمر&raquo;، &laquo;قانون موفقیت&raquo; و... اشاره کرد.<br />
&nbsp;</p>

<h2>معرفی مدیر مسئول انتشارات نسل نواندیش؛ بیژن علی پور</h2>

<p>بیژن علی پور متولد سال 1345 استان مازندران در شهر قائم شهر است. ایشان در مقطع کارشناسی و کارشناسی ارشد در رشته روان شناسی تحصیل کرده است. در سال 1376 اقدام به تاسیس انتشارت نسل نواندیش نمود و خیلی زود موفق به رقابت با ناشران مطرح حوزه روان شناسی شد.<br />
تندخوانی از علایق آقای بیژن علی پور است و آثاری در این زمینه در نشر خود منتشر نموده است.<br />
در بهمن 1395 آقای بیژن علی پور اقدام به معرفی و چاپ مجله راز نمود در آن از نویسندگان و مترجمان فعال در نشر نسل نواندیش کمک می گیرد.<br />
&nbsp;</p>

<h2>اطلاعات تماس انتشارات نسل نواندیش</h2>

<p>برای برقراری ارتباط با انتشارات نسل نواندیش می توانید از طریق درگاه های زیر اقدام کنید:<br />
آدرس: تهران، میدان ولیعصر . ابتدای کریمخان زند . پلاک ۳۰۸ ساختمان کیمیا<br />
تلفن: 02188942247<br />
آدرس ایمیل: info@naslenowandish.com<br />
مدیر مسئول: بیژن علی&zwnj;پور</p>


نسل نواندیش

<h2>معرفی و تاریخچه انتشارات ماه آوا</h2>

<p><strong>انتشارات ماه آوا</strong> با نام کامل &quot;گروه فرهنگی نشر سپید ماه آوا&quot; یکی از ناشران صوتی آنلاین و آفلاین کشور است که در سال 1396 فعالیت خود را در راستای رسالت خود که ارتقا و توسعه فرهنگ مطالعه و کتابخوانی در کشور است، آغاز نمود.<br />
این تیم از طریق همکاری با گویندگان، دوبلوها، بازیگران و کارگردانان و همچنین برترین ناشران کشور، به تولید آثاری در زمینه مجلات صوتی، پادکست، کتاب های گویا، نمایش صوتی و برخی آثار فرهنگی شنیداری دیگر پرداخته است.<br />
این مجموعه به این حد از فعالیت ها بسنده نکرده است و از طریق برگزاری کلاس ها و دوره های آموزشی گویندگی، سعی در گسترش جامعه متخصص در زمینه تولید این آثار داشته است.</p>

<p>&nbsp;</p>

<h2>موضوعات و حوزه فعالیت نشر ماه آوا</h2>

<p>موضوعاتی که نشر ماه آوا در آنها فعال است شامل: ادبیات، روانشناسی، مثبت اندیشی، موفقیت، رمان و داستان، سیاست، دین و مذهب و آثاری از این دست است.</p>

<p>&nbsp;</p>

<h2>کتاب های انتشارات ماه آوا</h2>

<p>از مهمترین و معروف ترین کتاب های انتشارات ماه آوا می توان به: &laquo;کتابخانه نیمه شب&raquo;، &laquo;حرمسرای قذافی&raquo;، &laquo;چهار اثر از فلورانس&raquo;، &laquo;از خوب به عالی&raquo;، &laquo;دختری که رهایش کردی&raquo; و... اشاره کرد.</p>

<p>&nbsp;</p>

<h2>اطلاعات تماس نشر ماه آوا</h2>

<p>برای برقراری ارتباط با نشر ماه آوا می توانید از طریق درگاه های زیر اقدام کنید:<br />
آدرس: استان تهران شهر تهران خیابان شهید مفتح، خیابان بخشی موقر<br />
شناسه ملی: 14007074594<br />
کد پستی: 1416833585<br />
شماره تلفن دفتر مرکزی: 02188316331</p>


نشر سپید ماه آوا

ایتان کراس

راضیه بازرگانی

محسن بهرامی

تعداد صفحات نسخه دیجیتال

مدت زمان

معرفی کتاب

معرفی

فصل اول: چرا با خودمان صحبت می‌کنیم؟

فصل دوم: وقتی صحبت کردن با خودمان نتیجۀ معکوس می‌دهد

فروشگاه اینترنتی فراکتاب

نظرات کاربران و نقد و بررسی پچ پچ