صفحات کتاب

کنگره

دیویی

کتابشناسی ملی

شابک

سال نشر

<h2>معرفی و بررسی کتاب 30 روز: عادت ها و زندگی خود را تغییر دهید</h2>
<p><strong>کتاب&nbsp;30 روز: عادت ها و زندگی خود را تغییر دهید</strong> نوشته <strong>مارک رکلاو</strong> و ترجمه <strong>مصطفی خلیلی سلامت&zwnj;بخش</strong>، راهنمایی کاربردی برای تحول در سبک زندگی است. این اثر با ارائه تمرین&zwnj;های روزانه، به شما می&zwnj;آموزد چگونه با جایگزینی <strong>عادت&zwnj;سازی</strong> مثبت و تقویت <strong>انضباط شخصی</strong>، در مدت یک ماه مسیر موفقیت و دستیابی به اهداف خود را هموار کرده و تغییرات پایداری ایجاد کنید.</p>
<p>این کتاب با رویکردی عمل&zwnj;گرا، به خواننده کمک می&zwnj;کند تا با شناسایی نقاط قوت و ضعف خود، از بند روزمرگی رها شود. با مطالعه <strong>کتاب 30 روز</strong>، شما یاد می&zwnj;گیرید که چگونه با مدیریت زمان و تغییر نگرش، به فردی هدفمند تبدیل شوید که کنترل کامل زندگی خود را در دست دارد و با تکیه بر توانمندی&zwnj;های درونی، به نتایج دلخواه می&zwnj;رسد.</p>
<h2>خلاصه داستان و محتوای کتاب 30 روز: عادت ها و زندگی خود را تغییر دهید</h2>
<p>محتوای این اثر بر پایه این باور استوار است که تغییرات بزرگ، حاصل گام&zwnj;های کوچک و پیوسته هستند. نویسنده با تمرکز بر <strong>ترک عادت</strong>&zwnj;های مخرب، خواننده را به سفری سی&zwnj;روزه می&zwnj;برد تا با تمرین&zwnj;های ذهنی و رفتاری، ساختار جدیدی برای زندگی خود طراحی کند. این کتاب به شما می&zwnj;آموزد که چگونه با تصمیم&zwnj;گیری&zwnj;های آگاهانه، از قربانی بودن خارج شده و به معمار سرنوشت خود تبدیل شوید.</p>
<ul>
<li>آموزش تکنیک&zwnj;های نوین برای ایجاد عادت&zwnj;های مثبت</li>
<li>راهکارهای عملی برای تقویت انضباط شخصی و مدیریت زمان</li>
<li>تمرین&zwnj;های روزانه برای تغییر نگرش و دستیابی به اهداف</li>
</ul>
<h2>ارزش خواندن و ویژگی&zwnj;های برجسته کتاب 30 روز: عادت ها و زندگی خود را تغییر دهید</h2>
<p><strong>کتاب&nbsp;30 روز: عادت ها و زندگی خود را تغییر دهید </strong>با زبانی ساده و تمرین&zwnj;های ملموس، فاصله میان آرزو و واقعیت را برای شما کوتاه می&zwnj;کند. این اثر برای کسانی که به دنبال <strong>خودسازی</strong> و تغییرات بنیادین در زندگی هستند، یک نقشه راه عملی و بسیار اثربخش محسوب می&zwnj;شود.</p>

<h2>خرید و دانلود کتاب 30 روز: عادت ها و زندگی خود را تغییر دهید</h2>
<p>این اثر به‌صورت «چاپی و صوتی» در دسترس است و می‌توانید آن را از طریق اپلیکیشن <strong>فراکتاب</strong> خریداری و دانلود کنید.</p>

30 روز: عادت ها و زندگی خود را تغییر دهید

گویا

<h2>معرفی و تاریخچه انتشارات ماه آوا</h2>

<p><strong>انتشارات ماه آوا</strong> با نام کامل &quot;گروه فرهنگی نشر سپید ماه آوا&quot; یکی از ناشران صوتی آنلاین و آفلاین کشور است که در سال 1396 فعالیت خود را در راستای رسالت خود که ارتقا و توسعه فرهنگ مطالعه و کتابخوانی در کشور است، آغاز نمود.<br />
این تیم از طریق همکاری با گویندگان، دوبلوها، بازیگران و کارگردانان و همچنین برترین ناشران کشور، به تولید آثاری در زمینه مجلات صوتی، پادکست، کتاب های گویا، نمایش صوتی و برخی آثار فرهنگی شنیداری دیگر پرداخته است.<br />
این مجموعه به این حد از فعالیت ها بسنده نکرده است و از طریق برگزاری کلاس ها و دوره های آموزشی گویندگی، سعی در گسترش جامعه متخصص در زمینه تولید این آثار داشته است.</p>

<p>&nbsp;</p>

<h2>موضوعات و حوزه فعالیت نشر ماه آوا</h2>

<p>موضوعاتی که نشر ماه آوا در آنها فعال است شامل: ادبیات، روانشناسی، مثبت اندیشی، موفقیت، رمان و داستان، سیاست، دین و مذهب و آثاری از این دست است.</p>

<p>&nbsp;</p>

<h2>کتاب های انتشارات ماه آوا</h2>

<p>از مهمترین و معروف ترین کتاب های انتشارات ماه آوا می توان به: &laquo;کتابخانه نیمه شب&raquo;، &laquo;حرمسرای قذافی&raquo;، &laquo;چهار اثر از فلورانس&raquo;، &laquo;از خوب به عالی&raquo;، &laquo;دختری که رهایش کردی&raquo; و... اشاره کرد.</p>

<p>&nbsp;</p>

<h2>اطلاعات تماس نشر ماه آوا</h2>

<p>برای برقراری ارتباط با نشر ماه آوا می توانید از طریق درگاه های زیر اقدام کنید:<br />
آدرس: استان تهران شهر تهران خیابان شهید مفتح، خیابان بخشی موقر<br />
شناسه ملی: 14007074594<br />
کد پستی: 1416833585<br />
شماره تلفن دفتر مرکزی: 02188316331</p>


فروشگاه اینترنتی فراکتاب

نظرات کاربران و نقد و بررسی 30 روز: عادت ها و زندگی خود را تغییر دهید