صفحات کتاب

کنگره

دیویی

کتابشناسی ملی

شابک

سال نشر

<h2 style="text-align: justify;">معرفی کتاب قدرت پنهان حساسیت</h2>
آیا شما هم احساس می&zwnj;کنید دنیای اطراف بیش از حد پر سر و صدا و شلوغ است؟ آیا جزئیات کوچک را بیشتر از دیگران متوجه می&zwnj;شوید؟ اگر پاسخ شما مثبت است، احتمالاً شما یک &laquo;فرد بسیار حساس&raquo; هستید. کتاب قدرت پنهان حساسیت اثری است از جن گرانمن و آندره سولو، بنیانگذاران بزرگترین اجتماع آنلاین جهان برای افراد حساس و درونگرا به نام &laquo;پناهگاه افراد حساس&raquo;. این کتاب که در سال ۲۰۲۳ منتشر شده، به پرفروش نیویورک تایمز راه یافت و به صورت کتاب صوتی نیز در دسترس علاقه&zwnj;مندان قرار گرفته است.
نویسندگان که خود جزو افراد حساس هستند، با زبانی ساده و روان به ما نشان می&zwnj;دهند که تقریباً از هر سه نفر، یک نفر از نظر ژنتیکی حساستر از دیگران است؛ هم از نظر فیزیکی و هم از نظر احساسی. این افراد پیش از حرف زدن مکث می&zwnj;کنند، پیش از عمل کردن فکر می&zwnj;کنند، به جزئیات ریز دقیق می&zwnj;شوند و ارتباطاتی را درک می&zwnj;کنند که از چشم دیگران دور می&zwnj;ماند. هدف اصلی کتاب این است که به این افراد کمک کند تا حساسیت خود را نه به عنوان یک نقص یا ضعف، بلکه به عنوان یک ابرقدرت درونی ببینند و از آن در زندگی خود بهره ببرند
<h2 style="text-align: justify;">خلاصه کتاب قدرت پنهان حساسیت</h2>
<div class="dad65929">
<div style="--assistant-last-margin-bottom: 32px;" class="_4f9bf79 d7dc56a8 _43c05b5">
<div style="--panel-width: 0px;" class="ds-message _63c77b1">
<div class="ds-markdown" style="--ds-md-zoom: 1.143;">
کتاب قدرت پنهان حساسیت در ۹ فصل تنظیم شده و با تلفیق جدیدترین یافته&zwnj;های علمی، داستان&zwnj;های واقعی و تمرین&zwnj;های عملی، به خواننده می&zwnj;آموزد که چگونه پتانسیل این ویژگیِ دست&zwnj;کم&zwnj;گرفته&zwnj;شده را شکوفا کند. نویسندگان معتقدند افراد بسیار حساس دارای پنج هدیه ویژه هستند: همدلی عمیق، هوش حسی، پردازش عمیق اطلاعات، توجه به جزئیات و خلاقیت. آنها مفهوم &laquo;اثر تقویت&zwnj;کننده حساسیت&raquo; را مطرح می&zwnj;کنند؛ به این معنا که اگر این افراد در محیطی حمایتگر قرار گیرند و بازخورد مثبت دریافت کنند، می&zwnj;توانند در زمینه&zwnj;های مختلف مانند روابط و شغل، پیشرفت چشمگیری داشته باشند.
در عین حال، کتاب به چالش&zwnj;های این افراد نیز می&zwnj;پردازد. یکی از مباحث جذاب کتاب، &laquo;درد همدلی&raquo; است که نویسندگان راه&zwnj;حل آن را تمایز قائل شدن بین همدلی و شفقت می&zwnj;دانند. همچنین به آسیب&zwnj;پذیری این افراد در برابر تحریک&zwnj; بیش از حد (Overstimulation) ناشی از محیط فیزیکی، تکنولوژی یا تعاملات اجتماعی اشاره می&zwnj;شود و تکنیک&zwnj;هایی برای مدیریت این وضعیت و حفظ آرامش در دنیای پرسروصدا ارائه می&zwnj;دهد.
این کتاب با مثال&zwnj;های واقعی و تمرین&zwnj;های کاربردی، به شما کمک می&zwnj;کند تا:
<ul style="text-align: justify;">
<li>
چالش&zwnj;ها را به فرصت تبدیل کنید: از حساسیت خود به عنوان ابزاری برای درک بهتر دیگران و ایجاد ارتباطات عمیق&zwnj;تر استفاده کنید.
</li>
<li>
پتانسیل&zwnj;های خود را شکوفا کنید: با شناخت نقاط قوت خود، استعدادهای نهفته را به واقعیت تبدیل کنید.
</li>
<li>
در دنیای پر سر و صدا آرامش پیدا کنید: راهکارهایی عملی برای مقابله با محرک&zwnj;های خارجی و حفظ تعادل درونی یاد بگیرید.
</li>
</ul>
کتاب قدرت پنهان حساسیت اثری قدرتمند، تأییدکننده و بی&zwnj;انگ&zwnj;ساز است که برای همیشه نگاه ما را به افراد حساس تغییر می&zwnj;دهد - و نگاه آن&zwnj;ها را به خودشان. این کتاب الهام&zwnj;بخش که اغلب با اثر پرفروش &laquo;سکوت&raquo; (Quiet) نوشته سوزان کین مقایسه می&zwnj;شود، به عنوان دنباله&zwnj;ای بر آن شناخته می&zwnj;شود با این تفاوت که بر ویژگی حساسیت تمرکز دارد و رویکردی داستان&zwnj;محور، الهام&zwnj;بخش و عملی را برای عموم مردم ارائه می&zwnj;کند.
<h2 style="text-align: justify;">گزیده کتاب قدرت پنهان حساسیت</h2>
در استفاده عادی، حساسیت به معنای شخصی است که احساسات شدیدی دارد؛ مثلاً از شادی گریه می&zwnj;کند، از گرما لبریز می&zwnj;شود و تحت تأثیر انتقاد خمیده می&zwnj;شود. حساسیت همچنین می&zwnj;تواند جنبه&zwnj;های فیزیکی داشته باشد؛ شما ممکن است نسبت به دما، بو یا صدا حساس باشید. دلایل رو به رشد علمی نشان می&zwnj;دهد که این دو نوع حساسیت واقعی و در واقع یکی هستند. حساسیت فیزیکی و عاطفی به حدی به هم مرتبط هستند که مصرف می&zwnj;کند تایلنول برای تسکین سردرد می&zwnj;تواند، تا زمانی که اثر دارو برطرف نشده، به کاهش نمره در آزمون&zwnj;های همدلی منجر شود.<o:p></o:p>
&nbsp;حساسیت یک ویژگی انسانی ضروری و مرتبط با برخی از بهترین خصوصیات ما به عنوان گونه&zwnj;ای است. با این حال، همانطور که بعداً می&zwnj;بینیم، هنوز به طور گسترده توسط مردم عموماً درک نمی&zwnj;شود، حتی اگر جامعه علمی آن را به خوبی مورد مطالعه قرار داده باشد. امروزه با پیشرفت&zwnj;های فناوری، دانشمندان قادر به آزمایش قابل اطمینان میزان حساسیت فرد هستند. آن&zwnj;ها می&zwnj;توانند تفاوت&zwnj;هایی را در مغز افراد حساس در تصاویر تشدید مغناطیسی کارکردی (fMRI) ببینند و رفتار افراد حساس را در مطالعات علمی دقیقاً شناسایی کنند، از جمله مزایای قدرتمندی که با داشتن حساسیت همراه است. با این حال، بسیاری از مردم -مثلاً رئیس شما، والدین یا همسرتان- به حساسیت به عنوان یک ویژگی شخصیتی واقعی و قابل اندازه&zwnj;گیری نمی&zwnj;نگرند.
<h2 style="text-align: justify;">خرید و دانلود کتاب قدرت پنهان حساسیت</h2>
نسخه الکترونیک این کتاب با استفاده از فایل pdf کتاب&nbsp;قدرت پنهان حساسیت تولید شده است. نسخه الکترونیک کتاب را در نرم افزار فراکتاب دانلود کنید یا به صورت آنلاین مطالعه نمایید.
</div>
</div>
</div>
</div>

فروشگاه اینترنتی فراکتاب

نظرات کاربران و نقد و بررسی قدرت پنهان حساسیت