صفحات کتاب

کنگره

دیویی

کتابشناسی ملی

شابک

سال نشر

<h2>معرفی کتاب خط قرمزهای رابطه</h2>
<p><strong>کتاب خط قرمزهای رابطه</strong> اثر <strong>ندرا گلاور تاب</strong> و با ترجمه <strong>مینا فتحی</strong>، راهنمایی جامع برای درک اهمیت مرزبندی در روابط و دستیابی به آرامش درونی است.</p>
<p>نویسنده در این اثر به خواننده می&zwnj;آموزد که چگونه با شناسایی خط قرمزها و چارچوب&zwnj;های شخصی، از آسیب&zwnj;های روانی جلوگیری کرده و روابطی سالم&zwnj;تر با اطرافیان برقرار کند. با مطالعه این کتاب، قدرت نه گفتن را در خود تقویت کنید و مسیر رسیدن به یک زندگی متعادل و محترمانه را هموار سازید.</p>
<h2>خلاصه کتاب خط قرمزهای رابطه</h2>
<p>این کتاب در دو بخش اصلی تنظیم شده است که ابتدا به مبانی نظری و اهمیت مرزهای شخصی می&zwnj;پردازد و سپس در بخش دوم، کاربرد این چارچوب&zwnj;ها را در حوزه&zwnj;های مختلف زندگی از جمله خانواده، روابط عاشقانه، دوستی و حتی فضای مجازی بررسی می&zwnj;کند.</p>
<p>محتوای اثر بر پایه تجربیات تخصصی نویسنده در حوزه روان&zwnj;شناسی روابط بین&zwnj;اشخاص بنا شده و راهکارهایی عملی برای مواجهه با چالش&zwnj;های ارتباطی ارائه می&zwnj;دهد. این کتاب با تمرکز بر خودشناسی و احترام به خواسته&zwnj;های فردی، به مخاطب کمک می&zwnj;کند تا از هزینه&zwnj;های سنگینِ نداشتنِ حد و مرز در زندگی رهایی یابد.</p>
<h2>خرید و دانلود کتاب <span>خط قرمزهای رابطه</span></h2>
<p>شما می&zwnj;توانید کتاب <span>خط قرمزهای رابطه را از فراکتاب تهیه نمایید.</span></p>

خط قرمزهای رابطه

لیوسا

<h2>معرفی و تاریخچه انتشارات ماه آوا</h2>

<p><strong>انتشارات ماه آوا</strong> با نام کامل &quot;گروه فرهنگی نشر سپید ماه آوا&quot; یکی از ناشران صوتی آنلاین و آفلاین کشور است که در سال 1396 فعالیت خود را در راستای رسالت خود که ارتقا و توسعه فرهنگ مطالعه و کتابخوانی در کشور است، آغاز نمود.<br />
این تیم از طریق همکاری با گویندگان، دوبلوها، بازیگران و کارگردانان و همچنین برترین ناشران کشور، به تولید آثاری در زمینه مجلات صوتی، پادکست، کتاب های گویا، نمایش صوتی و برخی آثار فرهنگی شنیداری دیگر پرداخته است.<br />
این مجموعه به این حد از فعالیت ها بسنده نکرده است و از طریق برگزاری کلاس ها و دوره های آموزشی گویندگی، سعی در گسترش جامعه متخصص در زمینه تولید این آثار داشته است.</p>

<p>&nbsp;</p>

<h2>موضوعات و حوزه فعالیت نشر ماه آوا</h2>

<p>موضوعاتی که نشر ماه آوا در آنها فعال است شامل: ادبیات، روانشناسی، مثبت اندیشی، موفقیت، رمان و داستان، سیاست، دین و مذهب و آثاری از این دست است.</p>

<p>&nbsp;</p>

<h2>کتاب های انتشارات ماه آوا</h2>

<p>از مهمترین و معروف ترین کتاب های انتشارات ماه آوا می توان به: &laquo;کتابخانه نیمه شب&raquo;، &laquo;حرمسرای قذافی&raquo;، &laquo;چهار اثر از فلورانس&raquo;، &laquo;از خوب به عالی&raquo;، &laquo;دختری که رهایش کردی&raquo; و... اشاره کرد.</p>

<p>&nbsp;</p>

<h2>اطلاعات تماس نشر ماه آوا</h2>

<p>برای برقراری ارتباط با نشر ماه آوا می توانید از طریق درگاه های زیر اقدام کنید:<br />
آدرس: استان تهران شهر تهران خیابان شهید مفتح، خیابان بخشی موقر<br />
شناسه ملی: 14007074594<br />
کد پستی: 1416833585<br />
شماره تلفن دفتر مرکزی: 02188316331</p>


نشر سپید ماه آوا

ندرا گلاور تاب

مینا فتحی

نوتاش نیک‌نژاد

مدت زمان

معرفی کتاب

مقدمه

بخش اول / یک: درک اهمیت حفظ مرزها و خط قرمزها در روابط

دو: هزینه‌ی سنگینی که بابت نداشتن حدومرزهای مشخص می‌پردازید

سه: چرا روابطمان مبتنی بر چهارچوب‌های سالم نیست؟

چهار: شش چهارچوب مهم و اساسی در زندگی 

پنج: چگونگی تعرض به چهارچوب‌ها و حدومرزها ح

شش: چهارچوب‌هایت را شناسایی کن و درباره‌شان صحبت کن

هفت: خطر چهارچوب‌های مبهم

هشت: آسیب‌های روانی_عاطفی و نحوه‌ی شکل‌گیری چهارچوب‌ها

نه: شما خود به چهارچوب‌هایتان چگونه احترام می‌گذارید؟

بخش دوم / ده: خانواده

یازده: روابط عاشقانه

دوازده: دوستی

سیزده: چهارچوب‌های شغلی

چهارده: فضای مجازی و فناوری

پانزده: خب، حالا چه کنیم؟

کتاب

روانشناسی و توسعه فردی

روان‌شناسی روابط بین‌فردی

چارچوب های شفاف خود را بنا نهید تا به آرامش برسید ...

فروشگاه اینترنتی فراکتاب

نظرات کاربران و نقد و بررسی خط قرمزهای رابطه