صفحات کتاب

کنگره

دیویی

کتابشناسی ملی

شابک

سال نشر

قیمت نسخه چاپی

<h2>معرفی کتاب آنچه ما را آزار می دهد</h2>
کتاب &laquo;آنچه ما را آزار می&zwnj;دهد&raquo;، به بررسی پیچیدگی&zwnj;های رابطه انسان&zwnj;ها با غذا و تأثیرات روانی و اجتماعی آن بر زندگی فردی می&zwnj;پردازد.
در این اثر، نویسنده با نگاهی دقیق و حساس نشان می&zwnj;دهد که چگونه اضطراب&zwnj;ها، احساسات سرکوب&zwnj;شده و فشارهای اجتماعی می&zwnj;توانند به رفتارهای غذایی منفی منجر شوند.
او در این کتاب با استفاده از تجربیات شخصی و داستان&zwnj;های واقعی، به خوانندگان کمک می&zwnj;کند تا ارتباط خود را با غذا بهبود بخشند و از دام&zwnj;های روانی که ممکن است باعث آزار آن&zwnj;ها شود، رهایی یابند.
&laquo;آنچه ما را آزار می&zwnj;دهد&raquo; نه تنها به بررسی اختلالات خوردن می&zwnj;پردازد، بلکه به جستجوی راه&zwnj;هایی برای بهبود رابطه فرد با بدن و غذا اشاره دارد.
کول کازدین با نثر صریح و دلنشین خود، مسائلی را که بسیاری از افراد در مواجهه با آنها سکوت کرده&zwnj;اند، بازگو می&zwnj;کند و به خوانندگان فرصتی می&zwnj;دهد تا خودشان را بهتر بشناسند و با مشکلات تغذیه&zwnj;ای&zwnj;شان مواجه شوند.
این کتاب یک راهنمای دلگرم&zwnj;کننده است برای کسانی که با مشکلات روانی مرتبط با غذا دست و پنجه نرم می&zwnj;کنند و به دنبال بهبود وضعیت خود هستند.
این کتاب می&zwnj;تواند برای زنانی که با چالش&zwnj;های مربوط به تصویر بدنی و وزن دست و پنجه نرم می&zwnj;کنند، مفید باشد. همچنین می&zwnj;تواند به درک بهتر ریشه&zwnj;های فرهنگی و اجتماعی این معضلات کمک کند. این کتاب برای فعالان حوزه سلامت زنان و متخصصان روانشناسی نیز حائز اهمیت است.
خواندن این کتاب به شما کمک می&zwnj;کند تا با نگاهی جدید به مسائل تغذیه و روانشناسی پشت آن، زندگی سالم&zwnj;تر و آرام&zwnj;تری داشته باشید.&nbsp;
<h2>گزیده کتاب آنچه ما را آزار می&zwnj;دهد</h2>
اختلالات خوردن گاهی اوقات می&zwnj;توانند احساس کاذبی از قدرت و کنترل به فرد بدهند، در حالی که در واقعیت، برخورد با غذا نشان&zwnj;دهنده&zwnj;ی یک فقدان کامل از کنترل است.
البته، این مسئله فقط مربوط به غذا یا بدن نیست. در زیر این عادتهای مخرب، اغلب لایه&zwnj;های پیچیده&zwnj;ای از اضطراب، آسیب، درد و عزت نفس پایین نهفته است.
تحقیقات اخیر به مجموعه ای پیچیده از عوامل زیستی و نوروسایکولوژیک اشاره دارند که ممکن است در ایجاد زمینه برای اختلال خوردن نقش داشته باشند.
ویژگی&zwnj;هایی چون اضطراب، کمالگرایی و یا حساسیت عاطفی بیش از حد، اغلب از دوران کودکی، خیلی قبل از آنکه فرد به اختلال خوردن دچار شود، مشهود هستند.
به این موارد، عواملی مانند آسیب&zwnj;های روحی، دینامیک&zwnj;های خانوادگی، رشد در محیطی با کمبود غذا و مجموعه&zwnj;ای از سایر عوامل که در کنار هم، ریشه&zwnj;های پیچیده&zwnj;ی اختلال خوردن را شکل می&zwnj;دهند، اضافه کنید.
در این میان، فرهنگ رژیم غذایی همچون بادی در پشت سر ما وزیده و تأیید می&zwnj;کند که تصورات ناسالم ما درباره غذا و بدنمان درست است.
<h2>خرید و دانلود کتاب آنچه ما را آزار می&zwnj;دهد</h2>
شما می&zwnj;توانید کتاب آنچه ما را آزار می&zwnj;دهد را در قالب PDF و صوتی از نرم&zwnj;افزار فراکتاب تهیه نمایید و یا آن را به صورت آنلاین مطالعه کنید.

آنچه ما را آزار می دهد

انتشارات بله

کول کازدین

فاطمه پورجمالی

مدت زمان

معرفی کتاب

مقدمه

فصل1: قوانین و شورش

فصل2: طلسم عشق و رژیم غذایی به همان اندازه موثر هستند

فصل3: تازمانی که اینکار را نکند کار می‌کند

فصل4: استاندارد مراقبت جی کی یکی نیست

فصل5: بیشتر از چی

فصل6: چرا بدن به شکل مثبت احساس بهتری ندارد

فصل7: بازیابی

فصل8: نوآوران

فصل9: گوشه‌هایی که هیچ‌کس به آنها نگاه نمی‌کند

فصل10: در این موضوع همه با هم هستیم

فصل 11: زمانی که دست از تلاش می‌کشید این اتفاق می‌افتد

فروشگاه اینترنتی فراکتاب

نظرات کاربران و نقد و بررسی آنچه ما را آزار می دهد