صفحات کتاب

کنگره

دیویی

کتابشناسی ملی

شابک

سال نشر

<h2>معرفی و بررسی کتاب زن در گذر میانسالی</h2>
<p><strong>کتاب زن در گذر میانسالی</strong> نوشته <strong>برنارد ای. اسکین</strong> و <strong>لین اس. دوماس</strong>، راهنمایی کاربردی برای زنان بالای ۳۵ سال است. این اثر با رویکردی علمی به تغییرات جسمی و روانی این دوران می پردازد و راهکارهایی عملی برای حفظ سلامت، شادابی و مدیریت هوشمندانه دوران گذار به میانسالی ارائه می دهد تا کیفیت زندگی ارتقا یابد.</p>
<p>این کتاب با نگاهی واقع بینانه به <strong>یائسگی</strong> و تغییرات طبیعی بدن، به مخاطب کمک می کند تا این مرحله از زندگی را نه به عنوان یک پایان، بلکه به عنوان فصلی جدید و سازنده بپذیرد. نویسندگان که یکی متخصص زنان و دیگری مشاور سلامت روان است، با زبانی ساده و صریح، پیچیدگی های این دوران را برای خواننده رمزگشایی می کنند.</p>

<h2>خلاصه داستان و محتوای کتاب زن در گذر میانسالی</h2>
<p>محتوای این اثر بر درک عمیق از نوسانات هورمونی و تأثیر آن بر سبک زندگی متمرکز است. نویسندگان معتقدند با آگاهی از فرآیندهای فیزیولوژیک، زنان می توانند کنترل سلامت خود را در دست بگیرند. <strong>کتاب زن در گذر میانسالی</strong> به بررسی دقیق چالش های این بازه سنی پرداخته و ابزارهای لازم برای مدیریت تغییرات را در اختیار زنان قرار می دهد.</p>
<ul>
<li>تغییرات فیزیولوژیکی و نقش تیروئید</li>
<li>مدیریت نوسانات هورمونی و گرگرفتگی</li>
<li>راهکارهای نوین برای سلامت باروری</li>
<li>ارتقای کیفیت <strong>سلامت جنسی</strong></li>
</ul>

<h2>ارزش خواندن و ویژگی های برجسته کتاب زن در گذر میانسالی</h2>
<p>این کتاب با ترکیب دانش پزشکی و روان شناسی، منبعی قابل اعتماد برای زنانی است که به دنبال حفظ تعادل در سال های ۳۵ تا ۵۵ زندگی خود هستند. مطالعه این اثر به شما کمک می کند تا با شناخت دقیق بدن خود، با اعتمادبه نفس بیشتری از این دوران عبور کرده و احساس فوق العاده ای در جسم و روان خود تجربه کنید.</p>

<h2>خرید و دانلود کتاب زن در گذر میانسالی</h2>
<p>این اثر به‌صورت «صوتی» در دسترس است و می‌توانید آن را از طریق اپلیکیشن <strong>فراکتاب</strong> خریداری یا دانلود کنید.</p>

زن در گذر میانسالی

برناردای .اسکین

لین اس. دوماس

پیکان

مهدی قراچه داغی

مرجان شهنازفرد

<h2>معرفی و تاریخچه انتشارات موج کتاب</h2>

<p><strong>انتشارات موج کتاب </strong>در زمینه کتاب گویا یا کتاب صوتی فعالیت دارد. یکی از روش&zwnj;هایی که برای توسعه کتابخوانی در جامعه صورت گرفت و تا حدودی نیز موفق بوده، انتشار کتاب&zwnj;های صوتی است که این انتشارات یکی از ترویج دهنده های موفق این روش می باشد.</p>

<h2>موضوعات و حوزه فعالیت نشر موج کتاب</h2>

<p>انتشارات موج کتاب در حوزه های مختلفی از جمله خانواده، روانشناسی، دینی و رمان فعالیت دارد. مهمترین نویسندگانی که این ناشر کتاب های آنها را منتشر کرده است، به این شرح اند: جین شینودا بولن، جوهن هری، الیزابت کلر پرافیت، پاتریشیا آر. اسپادارو، رابین نوروود، رابرت گلاور</p>

<h2>کتاب های مؤسسه انتشارات موج کتاب</h2>

<p>از مهمترین و معروف ترین کتاب های انتشارات هزاره ققنوس می توان به: &laquo;زنان شیفته&raquo;،&laquo;عمارت سرخ&raquo;،&laquo;زنان اسطوره ای&raquo;،&laquo;هفت مرکز انرژی در بدن شما&raquo;،&laquo;الهام فرشتگان&raquo;، &laquo;غلبه بر عادت های مزاحم&raquo; اشاره کرد.</p>

<h2>اطلاعات تماس نشر موج کتاب</h2>

<p>برای برقراری ارتباط با نشر موج کتاب می توانید از طریق درگاه های زیر اقدام کنید:<br />
تلفن تماس: 02144463907</p>

<p>ایمیل:&rlm; mojeketab1397@gmail.com</p>

<p>آدرس: نشانی تهران پونک سردار جنگل خیابان بهار غربی خیابان سهند نبش کوچه سهیل پلاک 45<br />
&nbsp;</p>


موج کتاب

مدت زمان

معرفی - مقدمه

فصل یک: زن در سال‌های گذر

تغییرات مربوط به سن

فصل دو (قسمت یکم): روش‌های طبیعی برای نشاط هرچه بیشتر

قسمت دوم

قسمت سوم

فصل سه: روبه‌رو شدن با تغییرات عادت ماهیانه

آیا باید قرص ضدبارداری مصرف کنید؟

موضوع استروژن

فصل چهار: داغ شدن در سن شما

چند بار داغ می‌شوید؟

روش‌های ساده درمانی

فصل پنج: روش‌های جلوگیری بعد از سی‌وپنج سالگی

روش‌های پیشگیری از بارداری

فصل شش: افزایش طول زمان بارآوری

معاینه بارداری

عقیم بودن مرد

فصل هفت: بهره‌مند شدن از بهترین روابط جنسی

جراحی اندامهای زنانه

چند توصیه برای لذت بردن بیشتر از زندگی جنسی

فصل هشت: استروژن و شرایط پزشکی در دوران میانسالی

پوکی استخوان‌ها

نشانه‌های نورونوژیک مرتبط با سن یا MES

فصل نه: تیروئید، عاملی مهم در میانسالی

تشخیص اختلالات تیروئید

فصل ده: مقابله با بیماری‌های جدی 

مشکلات عروقی

سرطان‌های مخصوص زنان

فصل یازده: توصیه‌های پزشکی برای طراوت بیشتر

فروشگاه اینترنتی فراکتاب

نظرات کاربران و نقد و بررسی زن در گذر میانسالی