صفحات کتاب

کنگره

دیویی

کتابشناسی ملی

شابک

سال نشر

<h2>معرفی و بررسی کتاب چرخه را بشکن</h2>
<p><strong>کتاب چرخه را بشکن</strong> نوشته <strong>ماریل بوکه</strong> با ترجمه <strong>خشایار رحیمیان</strong>، راهنمایی کاربردی برای شناسایی و درمان <strong>تروماهای میان‌نسلی</strong> است. این اثر به شما کمک می‌کند تا الگوهای رفتاری آسیب‌زا که از نسل‌های گذشته به ارث رسیده‌اند را بشناسید و با تمرین‌های عملی، مسیر شفای روانی و عاطفی خود را هموار کنید.</p>
<p>این کتاب با نگاهی جامع به سلامت روان، به بررسی چگونگی انتقال دردهای عاطفی از والدین به فرزندان می‌پردازد. نویسنده با ترکیب دانش علمی و تجربیات بالینی، فضایی امن برای مواجهه با زخم‌های کهنه ایجاد می‌کند تا مخاطب بتواند با آگاهی از <strong>میراث ژنتیکی</strong> و رفتاری خود، به آرامش درونی دست یابد.</p>

<h2>خلاصه داستان و محتوای کتاب چرخه را بشکن</h2>
<p>محور اصلی این اثر، درک این واقعیت است که تروما تنها یک تجربه فردی نیست، بلکه می‌تواند در لایه‌های عمیق خانواده و جامعه ریشه داشته باشد. <strong>کتاب چرخه را بشکن</strong> با ارائه ابزارهای خودشناسی، به خواننده می‌آموزد که چگونه با شناسایی محرک‌ها و الگوهای تکرارشونده، از بند آسیب‌های گذشته رها شود و هویت مستقل خود را بازسازی کند.</p>
<ul>
<li>شناسایی تروماهای میان‌نسلی و ریشه‌های آن</li>
<li>تکنیک‌های آرام‌سازی سیستم عصبی</li>
<li>تمرین‌های عملی برای شکستن چرخه‌های آسیب</li>
<li>مسیر سوگواری و تاب‌آوری برای رشد پساتروماتیک</li>
</ul>

<h2>ارزش خواندن و ویژگی‌های برجسته کتاب چرخه را بشکن</h2>
<p>این کتاب با رویکردی مدرن و ساختاریافته، به جای تکیه بر نظریات صرف، بر اقدامات عملی برای بهبود کیفیت زندگی تمرکز دارد. مطالعه این اثر برای کسانی که به دنبال درک عمیق‌تر از رفتارهای خود و بهبود روابط خانوادگی هستند، دستاوردی ارزشمند و تحول‌آفرین خواهد داشت.</p>

<h2>خرید و دانلود کتاب چرخه را بشکن</h2>
<p>این اثر به‌صورت «صوتی» در دسترس است و می‌توانید آن را از طریق اپلیکیشن <strong>فراکتاب</strong> خریداری یا دانلود کنید.</p>

چرخه را بشکن

لیوسا

<h2>معرفی و تاریخچه انتشارات ماه آوا</h2>

<p><strong>انتشارات ماه آوا</strong> با نام کامل &quot;گروه فرهنگی نشر سپید ماه آوا&quot; یکی از ناشران صوتی آنلاین و آفلاین کشور است که در سال 1396 فعالیت خود را در راستای رسالت خود که ارتقا و توسعه فرهنگ مطالعه و کتابخوانی در کشور است، آغاز نمود.<br />
این تیم از طریق همکاری با گویندگان، دوبلوها، بازیگران و کارگردانان و همچنین برترین ناشران کشور، به تولید آثاری در زمینه مجلات صوتی، پادکست، کتاب های گویا، نمایش صوتی و برخی آثار فرهنگی شنیداری دیگر پرداخته است.<br />
این مجموعه به این حد از فعالیت ها بسنده نکرده است و از طریق برگزاری کلاس ها و دوره های آموزشی گویندگی، سعی در گسترش جامعه متخصص در زمینه تولید این آثار داشته است.</p>

<p>&nbsp;</p>

<h2>موضوعات و حوزه فعالیت نشر ماه آوا</h2>

<p>موضوعاتی که نشر ماه آوا در آنها فعال است شامل: ادبیات، روانشناسی، مثبت اندیشی، موفقیت، رمان و داستان، سیاست، دین و مذهب و آثاری از این دست است.</p>

<p>&nbsp;</p>

<h2>کتاب های انتشارات ماه آوا</h2>

<p>از مهمترین و معروف ترین کتاب های انتشارات ماه آوا می توان به: &laquo;کتابخانه نیمه شب&raquo;، &laquo;حرمسرای قذافی&raquo;، &laquo;چهار اثر از فلورانس&raquo;، &laquo;از خوب به عالی&raquo;، &laquo;دختری که رهایش کردی&raquo; و... اشاره کرد.</p>

<p>&nbsp;</p>

<h2>اطلاعات تماس نشر ماه آوا</h2>

<p>برای برقراری ارتباط با نشر ماه آوا می توانید از طریق درگاه های زیر اقدام کنید:<br />
آدرس: استان تهران شهر تهران خیابان شهید مفتح، خیابان بخشی موقر<br />
شناسه ملی: 14007074594<br />
کد پستی: 1416833585<br />
شماره تلفن دفتر مرکزی: 02188316331</p>


فروشگاه اینترنتی فراکتاب

نظرات کاربران و نقد و بررسی چرخه را بشکن