مدیریت استرس کتابی نوشته تاد دوت است. این کتاب به بررسی استرس و راهکارهای مدیریت آن می‌پردازد. تاد دوت در این کتاب به موضوعاتی مانند شناسایی محرک‌های استرس‌زا، استرس در محیط کار، و مهارت‌های مدیریت استرس برای سازمان‌ها و مدیران اشاره می‌کند. نویسنده در این کتاب به این موضوع می‌پردازد که کمی استرس می‌تواند انگیزه‌بخش باشد، اما استرس زیاد می‌تواند سلامتی و روابط را به خطر بیندازد. او همچنین راهکارهایی برای کاهش استرس با استفاده از تکنیک‌های مدیریتی ارائه می‌دهد. به طور خلاصه، کتاب مدیریت استرس به بررسی مفهوم استرس و ارائه راهکارهای عملی برای مدیریت آن می‌پردازد.

پرفروش‌های ارزان خرید لذت بخش