خاطرات یک بیش فعال

کتاب خاطرات یک بیش فعال نوشته‌ی ملیسا هود ترجمه الهام شیخی است. انتشارات متخصصان آن را چاپ و روانه بازار کتاب کرده است. این کتاب به جنبه مثبت افراد دارای نقص توجه می‌پردازد و دستاورد های مهم این افراد را نمایش می‌دهد.

• معرفی کتاب خاطرات یک بیش فعال
• خلاصه کتاب خاطرات یک بیش فعال
• برشی از متن کتاب خاطرات یک بیش فعال
• کتاب خاطرات یک بیش فعال pdf

معرفی کتاب خاطرات یک بیش فعال

اختلال بیش فعالی کمبود توجه (ADHD) یک وضعیت عصبی رشدی است که باعث ایجاد تفاوت‌هایی در قسمت‌هایی از مغز می‎شود که مربوط به توجه، رفتار و سطوح فعالیت (از جمله تکانشگری و بیش فعالی) هستند. مغز بچه‎‌های ADHD در بعضی از نواحی دیرتر بالغ می‌‎شود. قشر حرکتی تنها ناحیه مغز این بچه‎‌هاست که سریع تر از معمول رشد می‎‌کند و شاید دلیل ناآرامی و بی‎‌قراری در بچه‎‌های ADHD همین موضوع باشد. افراد مبتلا به نقص توجه یا بیش فعال سرانجام با رشد مغز بر اعمال خود کنترل بیشتری خواهند و می توانند بر تکانشگری خود غلبه کنند و درنتیجه اعمال تکانشی انجام ندهند.
کتاب خاطرات یک بیش فعال به جنبه مثبت افراد دارای نقص توجه می پردازد و دستاورد های مهم این افراد را نمایش می دهد.

خلاصه کتاب خاطرات یک بیش فعال

قسمت اول کتاب مربوط به خاطرات یک بیش فعال است که در دوران کودکی بیش فعالی او تشخیص داده نشده و او با این اختلال وارد دنیای مدرسه می شود و تلاش می کند تا با ان کنار بیاید پس در این جای داستان خواننده درک جامعی از دنیای یک بیش فعال به دست می اورد. پدر و مادر خواهر برادر معلم و دیگر افراد جامعه او آن را چالش هایی کشانده اند که حالا موفقیت بزرگسالی خود را تا حدی به آنان مدیون است.
در این قسمت داستان نیز به والدین و معلم چگونگی برخورد با یک کودک و نوجوان بیش فعال را آموزش می دهد تا نیازهای آنان از جمله نیاز عاطفی فیزیکی را شناسایی و با آن برخورد داشته باشند.
قسمت دوم کتاب نیز با عنوان: «چقدر خداوند در نوع خلقت من سخاوت به خرج داده است» می باشد.

فهرست کتاب

کتاب خاطرات یک بیش فعال در 12 فصل با عناوین ذیل نوشته شده است.
دوران کودکی من؛ بچه ای که بیش فعالی او تشخیص داده نشده
مشکلات من در دوران تحصیل 
سال های نوجوانی؛ تیم رقص هماهنگ
از بیست سالگی تا سی سالگی من؛ من از تغییر متنفرم – آشفتگی های زندگی من
رویدادهای خدایی؛ قدم زدن در بهشت
نگاه داشتن شغل و برگشت به کالج 
100 عدد لباس زیر؛ خب، چرا من انعطاف پذیر نیستم!
سخت نگیرید! سخت نگیرید!؛ آسان گرفتن یک برگ برنده است!
روش مقابله با تشخیص؛ سرانجام، پاسخ سؤال ها
برای ما محدودیت هایی وجود دارد
روابط؛ من احمق نیستم، روش یادگیریم متفاوت است
به تکامل رسیدن؛ پذیرش بیش فعالیم به عنوان یک هدیه و سخنی از طرف نویسنده

برشی از متن کتاب خاطرات یک بیش فعال

فصل سوم: تیم رقص هماهنگ

سال‌های نوجوانی

سال‌های دبیرستان در آغاز خیلی هم بد نبودند. من سریعاً یاد گرفتم که اگر در فعالیت‌های اجتماعی شرکت کنم راحت تر پذیرفته می‌شوم. مادرم برای پایین نگه داشتن وزنم به مدت هشت سال مرا به کلاس رقص فرستاده بود - رقص پا، جاز، باله، رقص چرخشی – به همین علت در تیم رقص هماهنگ دبیرستان ثبت نام کردم تا هم برقصم و هم پذیرفته شوم - دو چیزی که در دنیا بیشتر از هرچیزی برایم اهمیت داشت. تجربیات قبلی رقص به من کمک کرد تا تیمم را تشکیل دهم اما همین موضوع مشکلات دیگری را پیش رویم قرار داد.
تیم رقص هماهنگ در مسابقات ملی شناخته شده بود و در ایالت جزو بهترین تیم‌ها محسوب می‌شد اما حتی آن وضعیت هم نمی‌توانست پذیرش مرا ضمانت کند. تجربیات من در تیم عوارض بیش فعالی مرا تشدید می‌کرد از طرفی آن روی متفاوت و شیطانی افراد را هم بر من نمایان می‌ساخت.
یکی از عوارض بیش فعالی که مانع ایجاد می‌کند استرس است من استرس این را داشتم که نمره کمتر از ۷۵ نگیرم چون مجبور می‌شدم مثلاً تمام آن آداب هنر رقص را برای مسابقات جمعه شب بیاموزم و این موضوع از حد ظرفیت من خارج بود.

دانشمندانی که بیش فعال بودند

شاید ندانید دوتا از آدم هایی که دنیا را تغییر دادند بیش فعال بودند. از این دو نفر یکی بیل گیتس و دیگری استیو جابز بودند. که توانستند این اختلال را مدیریت کنند و پس از کنترل بر بیماری جهان را جای بهتری برای زیستن کردند.

فواید بیش فعالی

نقاط قوت بیش فعالی: انرژی زیاد، خود جوش بودن، خلاق و مبتکر، بیش از حد متمرکز بودن
به طور کلی نمی توان گفت که بیش فعالی یک نقص است بلکه فقط یک نوع بیماری است که شاید تأثیر مثبت یا منفی داشته باشد.

کتاب خاطرات یک بیش فعال pdf

کتاب خاطرات یک بیش فعال را می توانید به صورت نسخه الکترونیکی، از طریق نرم افزار فراکتاب  تهیه کنید و پی از دانلود، در کتابخوان فراکتاب از مطالعه آن لذت ببرید.

مشخصات کتاب خاطرات یک بیش فعال در جدول زیر آورده شده است: