0.0از 0

معجزه آلفای ذهنی

۶۷٬۰۰۰
خرید
  • الکترونیکی
  • معرفی کتاب
  • مشخصات کتاب

کتاب معجزه آلفای ذهنی، حاصل سال‌ها تحقیقات سروش زرگری مقدم در حوزه کارکرد مغز و تاثیر مستقیم تفکرات در عملکرد ما می‌باشد. این کتاب توسط انتشارات متخصصان روانه بازار کتاب شده است.

معرفی کتاب معجزه آلفای ذهنی 

برای خلق یک شاهکار در زندگی، باید با چگونگی تبدیل اصول و رفتار مثبت به عادت، آشنایی پیدا کرد؛ چون وقتی آموزه ی جدیدی فرا گرفته می شود و چند روز پی در پی تمرین و بر طبق اصول آن رفتار پدید می آید؛ پس از مدتی شخص دوباره به تنظیمات کارخانه برمی گردد و همان آدم قبلی می شود. نکته اینجاست که چرا چنین اتفاقی رخ میدهد؟ 
آیا تا به حال پیش آمده که با شرکت در یک سمینار یا مطالعه ی یک کتاب، سرشار از انرژی شده و به مدت یک هفته، فوق العاده رفتار کنید و حس عالی بودن به شما دست بدهد، اما چند روز بعد دوباره برگردید و همان آدم قبلی بشوید؟ 
همواره این سوال را می شنوم که آیا برای تغییر ماهیت و شخصیت راهی وجود دارد؟ 
قدیم ها می گفتند برای نهادینه شدن رفتاری در زندگی باید مدام تکرارش کنید که این تکرار شامل تکرار جملات و رفتار مثبت می شد. من نیز این تمرین را انجام می دادم و مدام جملات مثبت و یکسری از اعمال را تکرار می کردم و گاه نیز روی دستم علامتی می گذاشتم تا به خودم یادآوری کنم که دارم رفتاری را تغییر می دهم اما متاسفانه بعد از مدتی این تمرینات بسیار کمرنگ می شود.
جناب زرگری مقدم در کتاب معجزه آلفای ذهنی با معرفی راه‌ها و روش‌های رسیدن به موفقیت، مخاطبش را کمک می کند تا به اهدافی که دارد برسد. وی ابتدا مقدمات آلفای ذهنی را بیان می کند، در ادامه ورود به آلفای ذهنی را به مخاطب می آموزد و در انتها به این نکته مهم اشاره می کند که همه چیز به خودتان و خدا وابسته است.

خلاصه کتاب معجزه آلفای ذهنی

از قدرت تکنیک آلفا در چه زمینه هایی استفاده می شود؟ 
آلفا چیز عجیبی نیست، اما قدرتی باورنکردنی نامحدود و شگفت انگیز دارد که از آن می توان در زمینه ی موارد متعددی همچون موارد ذیل استفاده کرد: 
۱ - تقویت حافظه: اگر همان میزان و شکل از مطالعه را در حالت آلفا انجام دهیم، یادگیری در وجود ما ۱۰ برابر بیشتر می شود. 
۲- تغییر عادات رفتاری: از قدرت آلفا می توان برای تغییر عادات رفتاری استفاده کرد و عادات رفتاری بدی همچون پرخاشگری، استرس و اضطراب مصرف الکل و مواد مخدر و... را در کسری از ثانیه تغییر داد و رفتارهای مطلوبی همچون اعتماد به نفس، عزت نفس، محبوبیت، عشق ورزیدن به خود و... را جایگزین عادات رفتاری بد کرد. 
۳- سلامتی: از قدرت آلفا می توان در زمینه سلامتی نیز استفاده کرد. اگر قادر بودید در کمترین زمان ممکن به سلامتی جسمی برسید چه نوع زندگی را انتخاب می کردید؟
۴- جذب: از قدرت آلفا می توان در زمینه ی جذب استفاده کرد و به تمام خواسته های بشری جامه ی عمل پوشانید. 
۵- ایده های نو و الهام قلبی: در حالت آلفا به آسانی ایده های نو سرازیر و الهامات قلبی از سینه ی انسان می جوشد و مسائل پیچیده به آسانی حل می شود.
۶- آرامش: آرامش رکن اساسی زندگی بشری ست که می توان از آلفا در این زمینه نیز بهره برد. یکی از کاربردهای آلفا تزریق حس آرامش به وجود انسان است. تصور کنید که اگر بین زوجین آرامش حاکم باشد زندگی چه رنگ و بویی به خود می گیرد و اگر در طول روز آرامش بر وجود انسان حاکم شود چه اتفاقات خوبی رخ خواهد داد؟ اگر درس خواندن با آرامش همراه باشد، چه نتیجه ای حاصل خواهد شد؟! 
۷- خواب آرام: همه ی انسانها دوست دارند شب هنگام آسوده بخوابند و روزهنگام، آسوده و بانشاط از خواب برخیزند. آلفا شما را به این آرزوی زیبا خواهد رساند.
عناوین کتاب معجزه آلفای ذهنی از قرار زیر است:
فصل اول: مقدمه ی آلفای ذهنی؛ قدرت آلفا درمسیر یادگیری و درک مطالب، اصلاح رفتار، آلفا، دریافت الهامات و ایده ها: خلق رویا، سلامتی و درمان بیماری ها، خواب و آرامش و توضیحات تکمیلی در ارتباط با معرفی آلفای ذهنی
فصل دوم: روش های ورود به حالت آلفا؛ روش اول ورود به آلفای ذهنی (روش ترکیبی آرام سازی و شمردن اعداد به صورت معکوس)، روش دوم ورود به آلفای ذهنی (روش شمارش اعداد به شکل معکوس) و روش سوم ورود به آلفای ذهنی (روش اتوماتیک) 
فصل سوم: فکر و احساس 
فصل چهارم: ذهنیت 
فصل پنجم: الهامات 
فصل ششم: کالیبره کردن احساسات: قسمت اول، کالیبره کردن احساسات: قسمت دوم 
فصل هفتم: خدا 
فصل هشتم: شما

برشی از متن کتاب معجزه آلفای ذهنی

خب برویم سراغ قدرتی که آلفا در زمینه ی تغییر و اصلاح عادات رفتاری دارد و به بررسی آن بپردازیم‌. انسان با هیپنوتیزم در حالت آلفا قرار می گیرد و دریچه ی ذهنش باز و دستور پذیر می شود و تمام القائات و دستورات را می پذیرد. به عنوان مثال اگر به او بگویند: «تو یک تکه چوب خشکی و نمی توانی هیچ حرکتی بکنی.» تمام بدنش خشک می شود و اگر سوزنی در دستش فرو کنند و به او بگویند «تو هیچ دردی را حس نمیکنی»، چنین حسی را می پذیرد و هیچ دردی را احساس نمی کند. همچنین اگر گفته شود تو دیگر از چیزی خجالت نمی کشی و از اعتماد به نفس بالایی برخورداری، مغز بلافاصله آن را پذیرفته و هیچ مقاومتی از خود بروز نمی دهد. این موارد به دلیل باز بودن دریچه ی ذهن و جا انداختن مستقیم برنامه ها در آن اتفاق می افتد. 
اگر در چنین حالتی فرد نسبت به سوسک، سگ، گربه و هر چیزی فوبیا و ترس داشته باشد، ترسش از بین می رود. قدرت بالای آلفا باورنکردنی و شگفت انگیز است. یکی از دوستان روانشناس تعریف می کرد و می گفت: خانمی در یک سمینار اعتراف کرد که به شدت از گربه و هر چیزی که موهایش شبیه به گربه باشد، می ترسد و از آن بدش نمی آید. ما این خانم را وارد حالت آلفا کرده و با تلقیناتی جدید، موفق به درمان ترسش شدیم. زمانی که ایشان از حالت آلفا خارج شد، دیگر هیچ فوبیا و ترسی نسبت به گربه نداشت، در همان سمینار از شرکت کننده ها خواستیم یک جاکلیدی یا چیزی که به آن یک شی تزئینی شبیه به دم گربه وصل باشد را به آن خانم بدهند. یکی از حاضرین اعلام آمادگی کرد اما قبل از دادن شیء مورد نظر، آن زن فریاد کشید و گفت: نه، خواهش می کنم من از هر چیزی که شبیه به...

دانلود کتاب معجزه آلفای ذهنی

نسخه الکترونیکی کتاب معجزه آلفای ذهنی در فراکتاب موجود می باشد. شما می توانید با دانلود نسخه الکترونیکی این کتاب از طریق نرم افزار فراکتاب، از مطالعه آن در کتابخوان فراکتاب لذت ببرید.

دانلود کتاب معجزه آلفای ذهنی

مشخصات کتاب معجزه آلفای ذهنی در جدول زیر آورده شده است:

مشخصات
ناشر: متخصصان
نویسنده: سروش زرگری مقدم
تعداد صفحه: 255
موضوع: موفقیت و سبک زندگی
قالب: pdf