کتاب «کنترل ذهن» که با عنوان کامل «تکنیک‌های رسیدن به سطح موفقیت ذهنی» نیز شناخته می‌شود، اثری است از خوزه سیلوا، بنیان‌گذار «متد کنترل ذهن سیلوا» . این متد که امروزه در بیش از صد و سی کشور جهان آموزش داده می‌شود، بر پایه‌ی خودیاری و مراقبه استوار است و تاکنون میلیون‌ها تن از آن برای دستیابی به موفقیت‌های چشمگیر بهره برده‌اند.

نویسنده در این کتاب، با تکیه بر سال‌ها پژوهش و تجربه، به مخاطب می‌آموزد که چگونه با کنترل ذهن، به سطح بالاتری از توانایی‌های ذهنی دست یابد. از جمله مباحث مطرح‌شده در این اثر می‌توان به کنترل خشم، کاهش استرس، خودباوری، هدف‌گذاری، بهبود روابط با دیگران و پرورش حواس اشاره کرد.

سیلوا که خود هرگز به مدرسه نرفت، با مطالعه‌ی روانشناسی و انجام آزمایش‌های عملی بر روی خانواده‌اش، موفق به کشف ارتباط میان امواج مغزی آلفا و افزایش بهره‌ی هوشی شد و بر همین اساس، تکنیک‌های خود را توسعه داد.

گزیده کتاب کنترل ذهن

«ما در متد سیلوا برای شادمانی فلسفه‌ای داریم. فلسفه شادمانی ما چنین است: «لذت بردن از چیزهایی که دوست داریم، تغییر دادن یا دوری جستن از چیزهایی که دوست نداریم و پذیرفتن و کنار آمدن با چیزهایی که نه می‌توانیم از آنها دوری بجوییم و نه می‌توانیم آن‌ها را تغییر دهیم، با بهره‌برداری ماهرانه از نگرش‌ها.»»

درباره نویسنده

خوزه سیلوا (۱۹۹۹-۱۹۱۴)، بنیان‌گذار «متد کنترل ذهن سیلوا»، در تگزاس زاده شد و هرگز به مدرسه نرفت . او با مطالعه‌ی روانشناسی و پژوهش بر روی مغز، روشی برای استفاده‌ی آگاهانه از امواج مغزی آلفا کشف کرد . کتاب «کنترل ذهن» حاصل بیش از ۲۰ سال تحقیق اوست و امروزه متدش در بیش از صد کشور جهان تدریس می‌شود.

خرید و دانلود کتاب کنترل ذهن

نسخه‌ی چاپی، الکترونیک و صوتی کتاب «کنترل ذهن» از طریق اپلیکیشن و نرم‌افزار فراکتاب در دسترس است و می‌توانید آن را تهیه کرده بلافاصله دانلود کنید.