اگر در یک رابطه‌ی عاطفی یا موقعیتی سخت گیر کرده‌اید و نمی‌دانید چه تصمیمی بگیرید، کتاب صوتی بمان یا برو نوشته‌ی بورلی استون همان راهنمایی است که به آن نیاز دارید. این کتاب به شما کمک می‌کند از بلاتکلیفی و سردرگمی خارج شوید و شجاعانه بهترین انتخاب را برای زندگی‌تان انجام دهید. گاهی در روابط عاطفی، ازدواج یا حتی شغل و تحصیل، در دوراهی سختی قرار می‌گیریم؛ نمی‌دانیم ماندن به صلاح است یا رفتن. این وضعیت ذهن و روان را فرسوده می‌کند و به تعویق انداختن تصمیم هم تنها رنج را بیشتر می‌سازد.

کتاب بمان یا برو نوشته بورولی استون و ترجمه سهراب شاهین فر، اثری در حوزهٔ خودسازی و روان‌شناسی روابط است که به بررسی تردیدها و چالش‌های تصمیم‌گیری در روابط عاطفی و شخصی می‌پردازد و راهکارهایی برای عبور از بلاتکلیفی و رسیدن به انتخابی آگاهانه ارائه می‌دهد. دکتر بورلی استون (Beverley Stone)، روانکاو و متخصص در حوزه‌ی رابطه‌درمانی، در کتاب بمان یا برو شش گام کلیدی معرفی می‌کند تا یاد بگیریم قاطعانه تصمیم بگیریم، با ارزش‌های خود زندگی کنیم و مسئولیت سرنوشت‌مان را بپذیریم.

این کتاب، با تمرکز بر تجربهٔ تردید و بلاتکلیفی در روابط عاطفی و خانوادگی آغاز می‌شود. نویسنده با مثال‌هایی از زندگی واقعی، نشان می‌دهد که بسیاری از افراد در روابطی گرفتار شده‌اند که نه توان ترک آن را دارند و نه می‌توانند شرایط را بهبود دهند. این وضعیت، آن‌ها را در چرخه‌ای از سردرگمی، استرس و کاهش اعتماد به نفس قرار می‌دهد. در ادامه، کتاب به ریشه‌های این تردید می‌پردازد: ترس از تغییر، نگرانی دربارهٔ آینده، ترس از آسیب به دیگران یا از دست دادن مزایای فعلی و همچنین فشارهای اجتماعی و خانوادگی.

گزیده کتاب بمان یا برو

«آیا تاکنون تجربه کرده‌اید که در وضعیتی قرار بگیرید که گویی هر راهی که می‌خواهید بروید، تنها به سردرگمی و ناتوانی بیشتر منتهی می‌شود؟ تصور کنید در یک رابطه ناسالم و دردناک گرفتار شده‌اید و با وجود تمایل شدید برای ترک آن، توانایی رهایی از آن را ندارید. دوستان شما به‌طور پیوسته از راه‌حل‌های ساده و سریع برای رهایی از این وضعیت می‌گویند. در لحظاتی که در کنار آن‌ها هستید، با شوق به آنچه می‌گویند ایمان می‌آورید و می‌پذیرید که باید واقعاً پنجاه راه برای رها شدن از کسی که دوستش دارید وجود داشته باشد.

اما به محض بازگشت به واقعیت، دوباره در همان سردرگمی و ضعف سابق قرار می‌گیرید و برای پیدا کردن روشنایی در دل تاریکی، به‌طور کورکورانه تلاش می‌کنید. سال‌هاست که ازدواج کرده‌اید و به خاطر فرزندانتان، با رابطه‌ای که رضایت‌بخش نبوده کنار آمده‌اید، اما حالا که فرزندانتان خانه را ترک کرده‌اند، این فرصت را دارید که به علایق خود بپردازید، همان علایقی که شریک زندگی‌تان همیشه آن‌ها را به سخره گرفته است.

خرید و دانلود کتاب بمان یا برو

انتشارات بله نسخۀ چاپی کتاب بمان یا برو را روانۀ بازار کرده و استودیو رومانو نیز نسخۀ صوتی آن را منتشر کرده است. در حال حاضر امکان خرید و دانلود کتاب بمان یا برو، از طریق اپلیکیشن فراکتاب وجود دارد.

متنی