در جهانی که غالباً تصور می‌کنیم موفقیت پیش‌نیاز شادی است، «شاون آکور» استاد و پژوهشگر دانشگاه هاروارد، در کتاب پرفروش مزیت شادمانی این معادله را کاملاً وارونه می‌کند: شادمانی موتور محرک موفقیت است، نه نتیجهٔ آن. فرمول رایج ما چنین است: وقتی به شغل بهتر برسیم، ترفیع بگیریم یا چند کیلو وزن کم کنیم، تازه آن وقت خوشحال خواهیم شد. اما پژوهش‌های علمی نشان می‌دهد این نگاه کاملاً برعکس است؛ شادمانی است که موفقیت را به‌دنبال خود می‌آورد.

بر اساس سال‌ها تحقیق در حوزهٔ روان‌شناسی مثبت‌گرا، آکور ثابت می‌کند افرادی که شادترند (چه در محیط کار و چه در زندگی شخصی) عملکرد بالاتری دارند، خلاق‌تر فکر می‌کنند، روابط مؤثرتری می‌سازند و با تاب‌آوری بیشتری از پس چالش‌ها برمی‌آیند. او با اتکا به یکی از بزرگ‌ترین مطالعات انجام‌شده دربارهٔ شادی و تجربهٔ کار در شرکت‌ها و دانشگاه‌های ۴۲ کشور، نشان می‌دهد که چگونه می‌توانیم مغزمان را برای مثبت‌اندیشی، خوش‌بینی و بهره‌بردن از راز شگفت‌انگیز شادی دوباره تنظیم کنیم. در این کتاب، هفت اصل علمی و ساده برای ایجاد و تقویت شادی پایدار معرفی می‌شود؛ اصولی کاربردی که می‌توانند زندگی روزمره را دگرگون کنند.

برخی از مهم‌ترین راهبردهای او عبارت‌اند از:

اثر تتریس: آموزش مغز برای دیدن الگوهای فرصت و امکان، تا بتوانیم فرصت‌های اطرافمان را تشخیص داده و از آنها بهره ببریم.
سرمایه‌گذاری اجتماعی: چگونگی بهره‌مندی از قدرت یک شبکهٔ حمایتی قوی.
اثر موجی: انتشار تغییر مثبت در تیم‌ها، سازمان‌ها و خانواده.
شیوه‌های تمرکز، پاداش‌دهی ذهنی، استفاده از انرژی اجتماعی و سازوکار درستِ بازگشت از شکست.

راز شگفت‌انگیز شادی کتابی است عملی، امیدبخش و قابل اجرا؛ راهنمایی برای ساختن ذهنیتی شاد، کارآمد و تاب‌آور، چه در محیط کار و چه در زندگی شخصی. این کتاب مورد تحسین روان‌شناسان، رهبران کسب‌وکار و هزاران خواننده در سراسر جهان قرار گرفته و به بیش از ۴۰ زبان ترجمه شده است. اگر می‌خواهید در دنیایی پر از فشار و رقابت، هم موفق باشید و هم شاد، این کتاب مسیر را به شما نشان خواهد داد.

گزیده کتاب راز شگفت‌ انگیز شادی

برخلاف آنچه که به ما آموزش داده شده، موفقیت در انتهای جادهٔ شادمانی قرار ندارد؛ بلکه شادمانی است که سوخت موتور موفقیت ما را تأمین می‌کند. هنگامی که ما مثبت هستیم، مغز ما ماده‌ای شیمیایی به نام دوپامین ترشح می‌کند که نه تنها ما را شادتر می‌سازد، بلکه مراکز یادگیری در مغز را فعال می‌کند. این امر باعث می‌شود سازماندهی بهتری داشته باشیم، باهوش‌تر باشیم، در تحلیل مسائل بهتر عمل کنیم و خلاقیت بیشتری به خرج دهیم. اگر تنها به دنبال موفقیت باشید تا شاد شوید، مزیت زیست‌شناختی مغز مثبت را از دست می‌دهید. ابتدا شاد باشید، سپس موفقیت را بسازید.