کتاب غلبه بر محدودیت ها pdf

معرفی کتاب غلبه بر محدودیت‌ها

چه چیزی تو را عقب نگه داشته است؟ ترس؟ شک به خود؟ یا صدایی درونی که مدام می‌گوید «تو نمی‌توانی»؟

در کتاب الهام‌بخش غلبه بر محدودیت‌ها، تیبو موریس، نویسنده پرفروش حوزه موفقیت و رشد شخصی، راهی روشن برای غلبه بر محدودیت‌های ذهنی و آزاد کردن نیروی درونی شما ارائه می‌دهد. در این کتاب، شما با ۵۰ باور محدودکننده پنهان آشنا می‌شوید که مانع داشتن زندگی واقعی‌ای می‌شوند که واقعاً می‌خواهید. این باورها اغلب به‌صورت ناخودآگاه ذهن شما را محدود می‌کنند و جلوی پیشرفت و موفقیت شما را می‌گیرند.

با درس‌های ساده، تمرین‌های هدفمند و بینش‌هایی مبتنی بر روان‌شناسی مثبت، شما یاد می‌گیرید:

• چرا توانایی‌های شما بسیار فراتر از چیزی است که فکر می‌کنید.

• چگونه باورهای محدودکننده‌ای که تلاش‌هایتان را تخریب می‌کنند شناسایی و از بین ببرید.

• شش باور ناخودآگاه که پتانسیل درآمد و موفقیت شما را کاهش می‌دهند.

• سیزده باوری که باید در خود تقویت کنید تا سطح موفقیتتان به طرز چشمگیری افزایش یابد.

• چهار کلمه‌ای که شانس موفقیت شما را نابود می‌کنند.

• و چگونه با ایجاد یک نقشه هویتی، زندگی‌تان را دگرگون کنید.

این کتاب برای هر کسی است که از ماندن در منطقه امن خسته شده و آماده است قدم بزرگی به سوی زندگی‌ای بردارد که واقعاً لایق آن است. اگر می‌خواهید نسخه‌ای قوی‌تر، شجاع‌تر و موفق‌تر از خود بسازید، کتاب غلبه بر محدودیت‌ها ابزارهای لازم را در اختیار شما می‌گذارد تا محدودیت‌ها را پشت سر بگذارید و زندگی را با تمام توان خود تجربه کنید.

گزیده کتاب غلبه بر محدودیت‌ها

چگونه هویت خود را تغییر دهیم

برای اینکه باورهای جدید شما به بخشی از شخصیتتان تبدیل شود، باید به آنها توجه و تمرکز زیادی داشته باشید. توصیه می‌کنم هر روز زمانی را برای تکرار این باورها اختصاص دهید. بهتر است صبح‌ها پنج دقیقه پس از بیدار شدن و شب‌ها پنج دقیقه پیش از خواب روی این باورها تمرکز کنید. این دو زمان بهترین لحظات برای ورود به ضمیر ناخودآگاه شما هستند.

برای شروع، به نقشه ذهنی خود نگاهی بیندازید و هر یک از باورهایی که نوشته‌اید را با صدای بلند تکرار کنید. آنها را چندین بار تکرار کنید. در حین انجام این کار، سعی کنید این باورها را با تصاویری ذهنی همراه کنید. به‌عنوان مثال، اگر باور شما این است که موفقیت اجتناب‌ناپذیر است، تصور کنید که موفقیت برای شما چه معنایی دارد. به چه هدف یا دستاورد خاصی می‌خواهید برسید؟ آیا می‌توانید تصویر یک موقعیت خاص را در ذهن خود بسازید؟ ممکن است خود را تصور کنید که در مقابل جمعی بزرگ ایستاده‌اید و با اعتمادبه‌نفس سخنرانی می‌کنید یا در حال سفر به نقاط مختلف جهان هستید. هر تصویری که موفقیت برای شما تداعی می‌کند، سعی کنید آن را به‌طور واضح و دقیق تجسم کنید.