کتاب سفر به خود نوشته محمدرضا صادقی‌قهساره، زهره حسن‌پور و ناهید حسن‌پور، راهنمایی‌ست برای نوجوانانی که می‌خواهند خودشان را بهتر بشناسند، و برای والدین و مربیانی که می‌خواهند بیشتر بفهمند، همراه باشند و حمایت کنند. کتاب سفر به خود را مرکز تحقیقات رایانه‌ای حوزه علمیه اصفهان منتشر کرده است.

سفر به خود نقشه‌ای برای کشف هویت در دنیای پررمز و راز نوجوانی است. نوجوانی فقط یک گذر از کودکی به بزرگسالی نیست؛ سفری ا‌ست به درون، به پرسش‌هایی عمیق درباره‌ی «من کیستم؟»، «چه می‌خواهم؟» و «در این جهان چه نقشی دارم؟». این کتاب، همسفر نوجوانان در مسیر شناخت انواع هویت است: از هویت فردی تا اجتماعی، از ملی تا فراملی. با بیانی روان و مبتنی بر پژوهش‌های روز، لایه‌های گوناگون شکل‌گیری هویت را بررسی می‌کند و نشان می‌دهد که هر نوجوان، داستانی یگانه در این سفر درون دارد.

گزیده کتاب سفر به خود

نوجوان نیاز دارد یک تصویر منطقی و منسجم از وجود خود داشته باشد و پیوندی بین گذشته و آینده اش برقرار کند؛ بنابراین دستیابی به یک تعریف منسجم از خود، مهم ترین جنبه رشد روانی و اجتماعی در دوره نوجوانی است؛ زیرا مفهومی که فرد از خود تصور می کند، تأثیر بسیاری بر زندگی و روابط او با دیگران دارد.

مطالبی که فرد در کودکی و نوجوانی از والدین و اطراف خود می آموزد، در ضمیر ناخودآگاهش نگهداری می شود و کنش ها و واکنش های او در بزرگسالی بر اساس این آموخته ها صورت می گیرد.