اعتیاد معضلی است که هرکس از هر قشر و نژادی ممکن است گرفتار آن بشود و در صورتی که در جان و روح یک انسان نفوذ کند تا او را درهم بشکند، وی را رها نخواهد کرد و هر لحظه در شکل‌ها و نوع‌های مختلف رخ می‌نماید. کتاب مسیر بهبودی یا راهنمای گام به گام درمان اعتیاد، سعی دارد به افرادی که به هر دلیل گرفتار اعتیاد شده‌اند، کمک کند.

با توجه به این که افراد زیادی سالیان سال گرفتار اعتیاد بوده و امروزه قصد ترک آن را دارند، این کتاب تلاش می‌کند تا با طرح گام‌های مهم و البته ابتدایی ترک اعتیاد، مسیر درمان را هموار کرده و فرد مصمّم را یاری کند.

مسیر بهبودی اثر لورا جی پتراچک، با ترکیبی کاربردی از DBT و گام‌های دوازده‌گانه، به افراد اجازه می‌دهد تا به مسائل اساسی اعتیاد و مدیریت استرس‌های روزانه بپردازند. این ترکیب به شکل‌گیری روابط فرد برای ایجاد و حفظ وضعیت روانی سالم کمک کرده و در عین‌حال تعهد روزانۀ او را به حفظ هشیاری بالا می‌برد.

برشی از کتاب مسیر بهبودی

سال‌هاست دو جریان اصلی در مسیر درمان اعتیاد حضور دارد: از یک سو گروه‌های خودیاری دوازده قدمی که با تکیه بر پذیرش، تسلیم و نیروی برتر، جان‌های بسیاری را نجات داده‌اند. و از سوی دیگر روان‌درمان‌های نوینی همچون «رفتار درمانی دیالکتیکی» که مهارت‌های تنظیم هیجان، تحمل پریشانی و ذهن آگاهی را آموزش می‎‌دهند.

اما گاه احساس می‌شود که این دو دنیا، در کنار هم اما جدا از هم حرکت می‌کنند. برخی می‌گویند تنها قدم‌ها کافی است و برخی دیگر فقط بر درمان تخصصی اصرار می‌کنند. حال آن‌که اعتیاد، این مهمان ناخوانده پیچیده، خود را در قالب یک عادت ویرانگر اما چند‌وجهی نشان می‌دهد.

خرید و دانلود کتاب مسیر بهبودی

نسخه الکترونیک (PDF) کتاب مسیر بهبودی در نرم افزار فراکتاب عرضه شده است. شما می‌توانید این کتاب را به صورت آنلاین مطالعه نمایید.