ذن نوعی آموزش در معابد بودا است، که هدف اصلی آن بیان عادت‌ها و افکار و آموزه‌هایی برای شاد زیستن است. ذن مستقیما به ذهن انسان اشاره دارد و ماهیت اصلی آن تغییر نوع نگرش به زندگی در راستای ساده زیستن است. شون میو ماسه یو در کتاب ذن به شما می‌گوید اگر به طور مداوم درگیر تنش‌های مختلف در زندگی هستید و در عین حال باز هم همیشه زندگی آنطور که می‌خواهید پیش نمی‌رود؛ شاید باید خود را تغییر دهید، ذهنیت و روحیات ‌خویش را تغییر دهید تا بتوانید راحت‌تر و شادتر زندگی کنید و تعاملات پیچیده زندگی را به موضوعات ساده و قابل حل تبدیل کنید. نویسنده با استفاده اصول و روش‌های ذن به ما می‌آموزد چطور با تقویت هنر ساده‌زیستی و تمرکز روی خواسته‌ها به آسانی به زندگی شاد و باب میل خویش دست یابیم.

خرید و دانلود کتاب ذن

شما می‌توانید کتاب ذن را در قالب کتاب صوتی از سایت یا اپلیکیشن فراکتاب دانلود و مطالعه نمایید.