کتاب صوتی چطور نه بگوییم و در جواب بله بشنویم
- معرفی کتاب
- مشخصات کتاب
کتاب صوتی چطور نه بگوییم و در جواب بله بشنویم کتابی است از ویلیام یوری، نویسنده و مذاکرهکننده برجسته آمریکایی و یکی از مؤسسان پروژه مذاکره هاروارد. یوری که پیش از این با کتاب «رسیدن به بله» شهرت جهانی یافته بود، در این اثر ارزشمند به یکی از چالشبرانگیزترین مهارتهای زندگی میپردازد: هنر نه گفتن.
- معرفی کتاب صوتی چطور نه بگوییم و در جواب بله بشنویم
- دانلود کتاب چطور نه بگوییم و در جواب بله بشنویم
- خلاصه کتاب چطور نه بگوییم و در جواب بله بشنویم
- خرید کتاب چطور نه بگوییم و در جواب بله بشنویم
معرفی کتاب صوتی چطور نه بگوییم و در جواب بله بشنویم
«نه» شاید مهمترین و قطعاً قدرتمندترین کلمه در هر زبانی باشد. هر روز در موقعیتهایی قرار میگیریم که لازم است نه بگوییم، به همکاران، اعضای خانواده و اطرافیان، چرا که «نه» کلمهای است که برای محافظت از خود و دفاع از همه چیز و همه کسانی که برایمان مهم هستند، به کار میبریم. اما همانطور که همه میدانیم، یک «نه» اشتباه میتواند با ایجاد دلخوری و خشم در دیگران، آنچه را که برایمان ارزشمند است نابود کند.
راز «نه» گفتن بدون از بین بردن روابط، در هنر «نه مثبت» نهفته است؛ تکنیکی اثباتشده که هر کسی میتواند آن را بیاموزد. یوری در این کتاب تأکید میکند که «نه مثبت» شالوده اصلی برای «بله» گرفتن و عبور از «نه» است. در واقع، کتاب بر خود شما متمرکز است؛ بر یادگیری این مسئله که چطور منافع خود را بر زبان بیاورید و از آنها دفاع کنید. این کتاب بر اساس دوره آموزشی مشهور یوری در دانشگاه هاروارد برای مدیران و متخصصان تدوین شده و توصیههای عینی و مثالهای عملی برای نه گفتن در تقریباً هر موقعیتی ارائه میدهد. چه نیاز داشته باشید به مشتریتان نه بگویید یا به همکارتان، به کارمندانتان یا مدیرعامل، به فرزندتان یا همسرتان، در این کتاب راز نه گفتن شفاف، محترمانه و مؤثر را خواهید یافت.
در دنیای امروز با استرس بالا و انتخابهای بیشمار، فشار برای تسلیم شدن و بله گفتن هر روز بیشتر میشود. هرگز تا این اندازه به «نه» گفتن نیاز نبوده است. با این نگاه، «نه» همان «بله» جدید است. و «نه مثبت» شاید ارزشمندترین مهارت زندگیای باشد که تا به حال یاد میگیرید.
دانلود کتاب چطور نه بگوییم و در جواب بله بشنویم
کتاب صوتی چطور نه بگوییم و در جواب بله بشنویم و نسخه الکترونیک این کتاب را در نرم افزار فراکتاب دانلود کنید. نسخه الکترونیک با استفاده از فایل کتاب چطور نه بگوییم و در جواب بله بشنویم PDF تولید شده است.
خلاصه کتاب چطور نه بگوییم و در جواب بله بشنویم
کتاب چطور نه بگوییم و در جواب بله بشنویم یک روش ساده سهمرحلهای برای گفتن یک «نه» محکم و در عین حال محترمانه در اختیار شما قرار میدهد. یوری این روش را به گونهای طراحی کرده که بتوانید از منافع کلیدی خود دفاع کنید، نه خود را استوار بیان کنید، در برابر پرخاشگری و دستکاری طرف مقابل مقاومت نمایید، و مهمتر از همه، در عین حال به «بله» برسید، نه به هر بلهای، بلکه به بله درست، همان بلهای که واقعاً به نفع شماست.
سه مرحله اصلی «نه مثبت» عبارتند از:
مرحله اول: آماده شو (بیان بله درونی)؛ پیش از هر چیز، باید بله درونی خود را کشف کنید. چه چیزی برایتان واقعاً مهم است؟ چه ارزشها، نیازها و اولویتهایی دارید؟ «نه مثبت» ابتدا با یک «بله» درونی آغاز میشود، بله به ارزشها، منافع و امنیت خودتان. این مرحله، شالوده اصلی برای گفتن یک «نه» قدرتمند است.
مرحله دوم: بگو (اعلام نه محترمانه)؛ در این مرحله، باید «نه» خود را با احترام و وضوح بیان کنید. یوری تکنیکهایی را آموزش میدهد که چگونه بدون پرخاشگری یا انفعال، نه خود را محکم و قاطع اعلام کنید. هدف این است که طرف مقابل پیام شما را دریافت کند بدون اینکه احساس حمله یا توهین به او دست بدهد.
مرحله سوم: پیشنهاد بده (ارائه بله بعدی)؛ پس از بیان «نه»، نوبت به ارائه یک پیشنهاد سازنده میرسد. این مرحله به شما کمک میکند که رابطه را حفظ کرده و به سمت یک راهحل برد-برد حرکت کنید. «نه مثبت» در نهایت به دنبال ایجاد یک بله جدید است—بلهای که بتواند منافع هر دو طرف را تأمین کند.
چرا «نه مثبت» مهم است؟
در دنیای پرفشار امروز، ما دائماً با درخواستها، انتظارات و فشارهای گوناگون روبرو هستیم. ناتوانی در نه گفتن به موقع، منجر به اضافهکاری، استرس، فرسودگی شغلی و حتی به خطر افتادن اخلاقیات میشود. از سوی دیگر، نه گفتن نسنجیده میتواند روابط ارزشمند را تخریب کند.
«نه مثبت» دقیقاً پاسخی به این معضل است. این روش به شما قدرتی میدهد که:
-
از مرزهای خود محافظت کنید
-
عزت نفس خود را حفظ نمایید
-
روابط خود را تقویت کنید (نه تضعیف)
-
به خواستههای واقعیتان برسید
ویلیام یوری در این کتاب، با ارائه مثالهای عینی از موقعیتهای مختلف (محیط کار، خانواده، دوستیها و معاملات تجاری) به شما نشان میدهد که چگونه میتوانید در عین نه گفتن، دیگران را نیز با خود همراه کنید. یک «نه مثبت» این قدرت را دارد که با توانمند ساختن ما برای بله گفتن به آنچه واقعاً اهمیت دارد، نیازها، ارزشها و اولویتهای خودمان، زندگیمان را دگرگون سازد.
برشی از متن کتاب صوتی چطور نه بگوییم و در جواب بله بشنویم
در طول این مسیر، شاهد نابودیهای عظیم و رنجهای بیهودهای بودهام که جنگهای مخرب با خود به همراه دارند: دوستیها یا خانودههای از هم گسسته، پروندههای حقوقی و اعتصابهای ویرانکننده، و سازمانهای ورشکسته. من در مناطق جنگی حضور داشتهام و در چشمان انسانهای بیگناه وحشت عظیمی را دیدهام که کشت و کشتار بیرحمانه در قلب آنان ایجاد کرده بود. شاید برایت تعجبآور باشد اگر بگویم شاهد مواردی هم بودهام که با دیدنشان آرزو کردهام مقاومت و جروبحث بیشتری میشد؛ مواردی که همسران وو کودکان مورد سوءاستفاده قرار میگرفتند بیآنکه صدایشان دربیاید، کارمندانی که رییسشان به بدترین وجه ممکن با آنها رفتار میکرد، یا جوامعی که با ترس و وحشت در زیر یوغغ دیکتانوری زندگی میکردند.
خرید کتاب چطور نه بگوییم و در جواب بله بشنویم
نسخه چاپی این کتاب را با استفاده از سایت یا نرم افزارهای فراکتاب با تخفیف خریداری کنید.