0.0از 0

کتاب صوتی راز سایه

داستان زندگی تان را در آغوش بگیرید

۹۹٬۹۰۰
40٪ تخفیف با کد «Faraketab» در اولین خرید
خرید
40٪ تخفیف با کد «Faraketab» در اولین خرید
الکترونیکی
صوتی
هنوز نظری ثبت نشده!
اولین نظر را شما بذارید
  • معرفی کتاب
  • مشخصات کتاب

کتاب صوتی راز سایه به قلم دبی فورد، که در گروه پرفروش‌ترین‌های نیویورک تایمز قرار دارد، به شما نشان می‌دهد که چگونه ویران‌کننده‌ترین افکار می‌توانند نقطه عطفی جهت موفقیت یک فرد و شناخت زندگی ایده‌آل باشد.

معرفی کتاب صوتی راز سایه

دبی فورد در کتاب راز سایه به شما نشان می‌دهد «داستان زندگی شما» اینگونه آغاز نشده است که حقیقت شما را برای جهان توصیف کند. این داستان فقط بخش کوچکی از شماست که در الگوهای تکراری گذشته محصورتان کرده است و عشق، آرامش، امنیت خاطر و موفقیتی را که می‌توانید کسب کنید، محدود می‌کند.

برای آنکه بتوانید خود کامل و تجلی باشکوه خویش را ببینید باید قدم از این داستان بیرون بگذارید. قدم بیرون گذاشتن از داستان زندگی به شما اجازه می‌دهد تا دیوارهای محکم پیرامون قلب خویش را درهم شکنید و از حصار خود بیرون آیید. برای زندگی کردن در دنیای بیرون از خویش باید زخم‌هایتان را مرهم گذارید و با گذشته خود آشتی کنید؛ باید رنج‌ها و دردهای خود را بشناسید و ضعف‌ها و کاستی‌های خود که بخشی از طبیعت انسانی شما هستند را بپذیرید.
تا زمانی که نفهمید که هستید و برای چه به این دنیا آمده‌اید، درس‌های بزرگی را که زندگی به شما می‌آموزد، درک نمی‌کنید و در دنیای کوچک داستان خود اسیر می‌مانید.

دانلود کتاب صوتی راز سایه

این کتاب صوتی، از روی متن کتاب «راز سایه» (نشر نسل نواندیش با ترجمه الهام شریف) تولید شده است. شما می‌توانید نسخه صوتی این کتاب را از نرم‌افزار یا سایت فراکتاب دریافت کنید.

خلاصه کتاب راز سایه

در کتاب راز سایه، دبی فورد از سفر دشوار خود که شامل 13 سال سوءمصرف مواد مخدر و 25 سال تنفر از خود و قربانی کردن خودش است، بازگو می کند. اکنون این مربی، مشاور و معلم شخصی برای پذیرفتن هر آن چیزی که هستید راهکارهایی را ارائه می‌دهد: نور و تاریکی در درون، پیروزی‌ها و شکست‌ها، همه چیز و هیچ چیز. ما باید همه این‌ها را بپذیریم، او توصیه می‌کند: روند برقراری صلح با موجودیت خودمان مستلزم آن است که هر آنچه را که در گذشته برای ما درد ایجاد کرده را، شناسایی، درک و قبول کنیم. قدم مهم دیگر متوقف کردن تعقیب و دنبال کردن لحظات شادی است. سوم این است که بپذیریم که هسته اصلی بهبودی بخشش خودمان است و قدم آخر دسترسی به خردهایی است که درون زخمهای عاطفی شما نهفته است.

نویسنده در این کتاب به روشی کاملا مجاب کننده راهکارهایی ارائه می‌دهد که رویکردهایتان را به زندگی تغییر می‌دهد. او ابزارها و فرایندهایی در اختیار شما قرار می‌دهد تا بتوانید از محدودیت‌های داستان زندگی‌تان خلاص شوید. سایه در این کتاب به قسمت‌هایی از شخصیت ما اشاره دارد که آن‌ها را ناپسند، ناپذیرفتنی یا غیرقابل تحمل می‌دانیم و در نتیجه آن‌ها را سرکوب یا انکار می‌کنیم. اما این بخش‌ها هرگز از بین نمی‌روند، بلکه در ناخودآگاه ما ذخیره شده و از آن‌جا زندگی‌مان را کنترل می‌کنند. دبی فورد تأکید دارد که برای رسیدن به خود واقعی‌، باید با سایه‌هایمان روبه‌رو شویم، بدون قضاوت و انکار. این رویارویی اگرچه دردناک است، اما در نهایت منجر به پذیرش، رهایی و یکپارچگی درونی خواهد شد.

فهرست کتاب

 فصل نخست: شما و داستان زندگی تان
 فصل دوم : نسخه اختصاصی شما
 فصل سوم: داستان بی نظیر و اسرارآمیز زندگی تان را کشف کنید
 فصل چهارم: چرا به داستان زندگی خود چسبیده اید
 فصل پنجم: قدرت خویش را بازستانید
 فصل ششم: نیروی پذیرش 
فصل هفتم: با داستان زندگی خود آشتی کنید
فصل هشتم: ویژگی های منحصربه فردتان را کشف کنید
فصل نهم: زندگی بیرون از داستان کهنه زندگی تان
فصل دهم: راز سایه

برشی از متن کتاب راز سایه

برای رهانیدن خویش از دیوارهای زندان داستان کهنه زندگی‌مان، پیش از هر چیز باید بخواهیم خود را از پیله‌ای که پیرامون خویش تنیده‌ایم، رها کنیم. روزی داستانی شنیدم که دختر جوانی از عاقله‌زنی پرسید: «چطور می‌توان به پروانه تبدیل شد؟» عاقله زن با برقی در چشمانش و لبخندی بر لبش پاسخ داد: «باید آن‌قدر میل به پرواز داشته باشی که پیله خود را زمین بگذاری.» زمین گذاشتن پیله خود گاهی ممکن است فرایند دردناک و کندی باشد، اما زمانی که موفق به زمین گذاشتن آن بشویم، روحمان آزاد می‌شود و غرق در لذت رهایی روحی و عاطفی به پرواز در می‌آییم. برای رهایی از داستان خویش باید ابتدا آن را دوست بداریم، قدر بدانیم و برای هر نقشی که در زندگی ما داشته، قدردان باشیم. ما باید برای تجربه‌ها، هدایا و حکمتی که داستان زندگی برایمان داشته است، سپاسگزار باشیم. فقط و فقط در آن شرایط است که می‌توانیم با داستان زندگی خود آشتی کنیم، از محدودیت‌های آن بگذریم و عمیق‌ترین رؤیاهای خود را تحقق بخشیم.

من همیشه از خشمی که ما انسان‌ها نسبت به خود داریم، متعجب می‌شوم. چرا ما همواره خود را برای اتفاقاتی که ده، بیست یا حتی سی سال پیش افتاده است، سرزنش می‌کنیم؟ چرا ما خود را مستحق رهایی از رنج یا اشتباهات گذشته نمی‌دانیم؟ من سال ها به پاسخ این سؤال فکر کرده‌ام. من افراد بسیاری را دیده‌ام که زندگی خود را برای اتفاقات گذشته نابود و خود را از فرصت‌های بسیاری محروم کرده‌اند. چطور ممکن است که ما تا این حد به نابودی خود – یا دست کم بخش تاریک یا ناخواسته‌ای از خود که از آن شرم داریم - اصرار داشته باشیم؟ جنبه مخرب خودبیزاری و سرزنش خویش در همه ابعاد جامعه امروز ما دیده می‌شود. اعتیاد، خشونت، آزار و اذیت، دست کشیدن از رؤیاها و بی‌انگیزگی در زندگی همه ما رخنه کرده است.

خرید کتاب راز سایه

نسخه چاپی این کتاب را از طریق سایت یا نرم افزارهای فراکتاب با تخفیف خریداری کنید.