کتاب نوجوان من؛ راهنمای جامع و گام به گام توانمندسازی نوجوانان (جلد شانزدهم) به نوجوانان آموزش مهارتِ هوش عاطفی و ارتباطی در زندگی و تبدیل شدن به خودی آزادتر، آگاه‌تر و محترم‌تر را می آموزد.

این کتاب کمک‌تان می‌کند خودتان را بهتر بشناسید، احساساتتان را مدیریت کنید و ارتباط هایی سالمتر و واقعیتر بسازید و یاد می گیرید چطور احساسات خود و دیگران را درک کنید، فرق دوست، همکلاسی و همگروهی را تشخیص دهید، بگویید و مرزهای شخصیتان را حفظ کنید و در جمع « نه » محترمانه باشید بدون اینکه خودتان را کنار بگذارید. اگر می‌خواهید ارتباط هایتان شفافتر، امنتر و صمیمیتر باشد این کتاب برای شما نوشته شده است.

بخشی از کتاب نوجوان من؛ راهنمای جامع و گام به گام توانمندسازی نوجوانان (جلد شانزدهم)

خجالت؛ ترس از قضاوت شدن
تصور کنید در جمع دوستان حرفی می‌زنید و بعد احساس می‌کنید بقیه به شما خیره شده‌اند. صورتتان داغ می‌شود و دلتان می‌خواهد زمین دهان باز کند. این خجالت است. خجالت معمولاً وقتی می‌آید که نگران نظر دیگران هستید.

این احساس می‌خواهد از شما محافظت کند اما اگر زیاد شود جلوی ارتباط سالم را می‌گیرد. به جای سرزنش خودتان می‌توانید بپذیرید که همه گاهی اشتباه می‌کنند و خجالت بخشی از انسان بودن است.

خرید و دانلود کتاب نوجوان من؛ راهنمای جامع و گام به گام توانمندسازی نوجوانان (جلد شانزدهم)

شما می‌توانید نسخه الکترونیک کتاب نوجوان من؛ راهنمای جامع و گام به گام توانمندسازی نوجوانان (جلد شانزدهم) را که انتشارات حکمت و عرفان منتشر کرده است از سایت یا نرم افزار فراکتاب تهیه نمایید.