0.0از 0

کتاب صوتی گانباته!

هنر ژاپنی‌ها در یک عمر حرکت رو به جلو

سماوا
ارائه دهنده
۹۵٬۰۰۰
40٪ تخفیف با کد «Faraketab» در اولین خرید
دریافت کتاب
40٪ تخفیف با کد «Faraketab» در اولین خرید
صوتی
هنوز نظری ثبت نشده!
اولین نظر را شما بذارید
  • معرفی کتاب
  • مشخصات کتاب

معرفی کتاب گانباته!

آلبرت لیبرمن در کتاب گانباته: هنر ژاپنی‌ها در یک عمر حرکت رو به جلو، به معرفی یک فلسفه ژاپنی می‌پردازد که بر تبدیل کردن شما به بهترین نسخه از خودتان با دارایی‌ها و توانایی‌هایتان متمرکز است. برای «گانباته» ترجمه‌ی مشخص فارسی وجود ندارد اما، «ادامه بده» و «همه‌چیزت را به‌کار بگیر»، شاید نزدیک‌ترین معناهایی باشند که می‌توان برایش در نظر گرفت. همانطور که وابی سابی زیبایی شکست‌ها و نقصان را در زندگی نشان می‌دهد، گانباته به شما می‌آموزد که چگونه از موانع عبور کنید و با مدیریت ذهن و زندگی‌تان برای حرکت رو به جلو انگیزه بسازید.

آلبرت لیبرمن در کتاب گانباته: هنر ژاپنی‌ها در یک عمر حرکت رو به جلو، به معرفی یک فلسفهٔ ژاپنی می‌پردازد که بر تبدیل کردن شما به بهترین نسخه از خودتان با دارایی‌ها و توانایی‌هایتان متمرکز است. برای «گانباته» ترجمهٔ مشخص فارسی وجود ندارد، اما «ادامه بده» و «همه‌چیزت را به‌کار بگیر»، شاید نزدیک‌ترین معناهایی باشند که می‌توان برایش در نظر گرفت. همانطور که وابی‌سابی زیبایی شکست‌ها و نقصان را در زندگی نشان می‌دهد، گانباته به شما می‌آموزد که چگونه از موانع عبور کنید و با مدیریت ذهن و زندگی‌تان برای حرکت رو به جلو انگیزه بسازید.

در کتاب «گانباته!»، نویسنده، آلبرت لیبرمن، راهنمایی الهام‌بخش و در عین حال عملی برای مقاومت‌تر شدن به سبک ژاپنی ارائه می‌دهد. لیبرمن در پنجاه فصل کوتاه -که برخی عمیق‌تر و برخی سرگرم‌کننده‌ترند- شما را با روش‌هایی آشنا می‌کند که با به‌کارگیری رویکرد گانباته به زندگی شادتر و رضایت‌بخش‌تری دست پیدا کنید و خود شادتر و کاملی باشید.

این روش‌ها شامل موارد زیر است:

  • جدا کردن مفهوم «سخت» از «غیرممکن»

  • استفاده کردن از شکست (درس گرفتن از آن)

  • پرورش صبر و حوصله

  • کار همراه با ذهن‌آگاهی و هشیاری

  • بهبود مستمر خود

  • تمرین مدیتیشن (مراقبه)

  • عبور از بحران

  • انتخاب مسیر آرام و تدریجی

در سرتاسر کتاب، «قوانین گانباته» گنجانده شده‌اند: گام‌هایی کوتاه و عملی که می‌توانید بردارید تا در بخشی از زندگی که شاید در آن گیر کرده‌اید (خواه تناسب اندام، عشق و رابطه، یا راه‌اندازی یک کسب‌وکار) به جلو حرکت کنید. هکتور گارسیا، نویسندهٔ پرفروش «ایکیگای: راز ژاپنی زندگی طولانی و شاد» مقدمه‌ای بر مفهوم گانباته نوشته و توضیح داده که چطور وجود این مفهوم را از یکی از صدساله‌های ژاپنی یاد گرفته است.

هرچند بسیاری از جنبه‌های زندگی از کنترل ما خارج است، اما نحوه برخورد با شکست‌ها و سختی‌ها به همان اندازه که طرز مواجهه با کارهای روزمره انتخاب ماست، انتخابی شخصی محسوب می‌شود. این کتاب به شما کمک می‌کند تا به توانایی ذاتی خود برای پایداری و استقامت دست پیدا کنید و در روزهای سخت، باانگیزه و امیدوار بمانید. اگر پشتکار و انعطاف‌پذیری ذاتی ژاپنی‌ها را در زندگی روزمرهٔ خود به کار بگیرید، «سخت» آسان و «غیرممکن» ممکن می‌شود.

گزیده کتاب گانباته!

سپاه مهندسان ارتش آمریکا شعاری دارد که می‌گوید: «کار سخت را فوراً انجام می‌دهیم، کار غیرممکن کمی بیشتر زمان می‌برد.» هر وقت این عبارت را می‌شنوم، به یاد رمان‌نویسی می‌افتم که سال‌ها پیش در یکی از دوره‌های خلاقیتی که با دانشجویان کشورهای مختلف داشتم شرکت کرد. «جوردی کامپوی» موسیقی‌دان و تهیه‌کننده‌ای حرفه‌ای از وقتی که خیلی جوان بود برای یک برنامه‌ی تلویزیونی با میلیون‌ها نفر بیننده کار کرده بود و برای تعدادی از مشهورترین هنرمندان اسپانیا آهنگ تنظیم کرده بود. بااین‌حال این رویای او نبود. این نوع کار که به دست آوردنش برای هرکس دیگری در این حرفه خیلی سخت خواهد بود، برای او وظیفه‌ی روزانه‌ای بود که به آن اهمیت زیادی نمی‌داد. رویای واقعی او چاپ نخستین رمانش بود. او نوشتن رمانش را ده سال قبل شروع کرده بود؛ داستان یک نوازنده‌ی ویولنسل در لندن که همیشه همه‌جا دیر می‌کرد و زندگی عاشقانه‌ی پیچیده‌ای داشت. علاوه بر آن، جعبه‌ی کهنه‌ی سازش از رازی در مورد گذشته‌ی او که حتی خودش هم از آن بی‌خبر بود، نگهداری می‌کرد.

خرید و دانلود کتاب گانباته!

این کتاب صوتی، از روی متن کتاب «گانباته!» (نشر سنگ با ترجمه زهرا نوری) تولید شده است. شما می‌توانید نسخه صوتی این کتاب را از نرم‌افزار یا سایت فراکتاب دریافت کنید.