کتاب کار اعتیاد مبتنی بر آگاهی از تروما نوشته دارلا بلفلاور و با ترجمه نوید نصر اصفهانی، مهسا محبیان و علیرضا پگاه، منبعی ارزشمند برای درک پیوند میان آسیب‌های روانی و مصرف مواد است.

این اثر با ارائه ابزارهای عملی و تکنیک‌های کاهش آسیب، به خوانندگان کمک می‌کند تا با شناخت ریشه‌های تروما، مسیر بهبودی پایدار را هموار کنند. با تکیه بر این راهنما، قدرت و باور زمان حال را در آغوش بگیرید و به سوی آینده‌ای روشن گام بردارید.

خلاصه کتاب کار اعتیاد مبتنی بر آگاهی از تروما

این کتاب با رویکردی علمی و همدلانه، به بررسی مفاهیمی همچون اختلال مصرف مواد، تروما و ارتباط میان آن‌ها می‌پردازد. محتوای اثر در ده فصل تدوین شده است که محوریت آن شامل موضوعاتی نظیر ارتقای عزت نفس، ارتباطات، مراقبه، شکرگزاری و برنامه‌ریزی برای مدیریت همزمان اعتیاد و هیجانات است. این کتاب کار با تمرکز بر مهارت‌های رفتاری، ابزاری کاربردی برای کسانی است که در پی ایجاد تاب‌آوری و بازپس‌گیری زندگی خود هستند.

خرید و دانلود کتاب کار اعتیاد مبتنی بر آگاهی از تروما

شما می‌توانید نسخه الکترونیک کتاب «کتاب کار اعتیاد مبتنی بر آگاهی از تروما» را از فراکتاب تهیه و آن را مطالعه فرمایید.