کتاب راهنمای ورزشکاران جوان نوشته‌ی پنی کریسفیلد و دیگر همکارانش، برای موفقیت در رشته‌های مختلف ورزشی و کمک به ورزشکاران جوان با استعداد نوشته شده است. این کتاب کمک می‌کند که از تمرینات ورزشی لذت ببرید، ورزشکار موفقی بوده و برای مسابقات و رقابت‌هایی که در پیش رو دارید آماده شوید.

پنی کریسفیلد با نوشتن این کتاب با راهنمایی‌های سودمندش در مورد موضوعات کلیدی مثل: بدن‌سازی، رژیم غذایی، صدمات بدنی، مهارت‌های ذهنی و تغذیه را ارایه داده و به عنوان مرجع، اطلاعات مفیدی در خصوص مسافرت، آزمایشات و داروهای مورد نیاز، به شما می‌دهد.

در تمام کشورها، فعالیت مربیان واجد شرایط، برای توسعه ورزش امری حیاتی محسوب می‌شود. بدیهی است مربیانی که در سطوح پایه کار می‌کنند مانند مربیان مدارس، محلی، باشگاه‌ها و دیگر سازمان‌هایی که در سطح عمومی فعالیت اساسی دارند، نقش بسیار مهمی در برانگیختن و پرورش دادن ورزشکارانی دارند که روزی به قهرمانان بزرگ تبدیل خواهند شد. بنابراین مهم‌ترین هدف مربیان برنامه توسعه علم تمرین و همچنین تبعیت ورزشکاران جوان از روش‌های نوین روز دنیا در راستای صحیح تمرین کردن، آماده شدن، تدارک دیدن و توسعه بخشیدن به آن است.

مربیگری یکی از مشکل‌ترین شغل‌های جهان است. یک مربی کارآمد باید مهارت و دانش فوق العاده‌ای داشته باشد تا ورزشکاران ماهری را پرورش دهد؛ هنوز انتظار می‌رود که مربیان باید کارهای بیشتری انجام دهند. از آن‌ها انتظار می‌رود انسان‌های نجیب تحویل دهند و تمام این‌ها باید با انسان‌های منحصر به فرد متفاوت انجام شود آن هم در زیر فشار سخت و با دید موشکافانه و نزدیک به دید عموم. یک مربی موفق تنها نباید قابلیت آگاهی از مهارت‌ها و راهبردهای ورزش را داشته باشد، بلکه او در حقیقت باید یک استاد عملگرای ماهر هم باشد.

این کتاب نه تنها برای ورزشکاران حرفه‌ای شرکت کننده در مسابقات المپیک و جهانی آسیا و کشوری مؤثر است بلکه برای هر فردی، در هر سطحی که می‌خواهد برای رفع موانع اولیه و پایه گذاری مناسب را ایجاد تا کیفیت عملکردی بهتر داشته باشد، مفید است.

خرید و دانلود کتاب راهنمای ورزشکاران جوان

شما می‌توانید نسخه الکترونیک کتاب «راهنمای ورزشکاران جوان» را از فراکتاب تهیه و آن را مطالعه فرمایید.