کتاب نیمه‌ تاریک وجود نوشته‌ی دبی فورد، یکی از کتاب‌های کلاسیک و پرفروش در حوزه‌ی خودشناسی و روان‌شناسیِ کاربردی است . این کتاب برای اولین بار در سال ۱۹۹۸ منتشر شد و با استقبال زیادی روبه‌رو گردید. ایده‌ی محوری این کتاب بر اساس مفهوم «سایه» (Shadow) در روان‌شناسیِ کارل گوستاو یونگ بنا شده است . به باور دبی فورد، ما انسان‌ها ظرفیت همه‌ی ویژگی‌ها و احساسات انسانی را در درون خود داریم، اما جامعه و خانواده به ما می‌آموزند که برخی از این ویژگی‌ها «بد» هستند و باید سرکوب و انکار شوند. این ویژگی‌های سرکوب‌شده، «نیمه‌ی تاریک» یا «سایه» وجود ما را می‌سازند.

نویسنده معتقد است که انکار این بخش از وجودمان، نه تنها ما را از زندگیِ اصیل بازمی‌دارد، بلکه انرژی‌مان را در قضاوتِ دیگران هدر می‌دهد. برای مثال، وقتی از خودخواهی دوست یا تنبلی همکارمان به شدت عصبانی می‌شویم، در واقع آن ویژگی را در درون خود نمی‌پذیریم و آن را به دیگران فرافکنی (Projection) می‌کنیم.

فورد در این کتاب با داستان‌هایی الهام‌بخش و تمرین‌های عملی، به ما نشان می‌دهد که چگونه می‌توانیم:

ویژگی‌های پنهان و انکارشده‌ی خود را شناسایی کنیم.
این ویژگی‌ها را بپذیریم و با آنها آشتی کنیم.
هدایا و قدرت‌های پنهان در این بخش‌های به‌ظاهر منفی را کشف کنیم.

خرید و دانلود کتاب نیمه تاریک وجود

شما می‌توانید نسخه epub کتاب «نیمه تاریک وجود» را از فراکتاب تهیه و آن را مطالعه فرمایید.