صفحات کتاب

کنگره

دیویی

کتابشناسی ملی

شابک

سال نشر

<p><span dir="RTL"><strong>کتاب<em> </em>یک لیوان حرف خنک</strong>، نوشته <span>مجید جعفری هرفته است که </span>مهارت&zwnj;های کنترل خشم در خانواده را با رویکرد تمرینات فردی در اختیار مخاطب قرار می&zwnj;دهد.</span></p>
<ul>
<li><span dir="RTL"><a href="#h_1138803536501715237471817">معرفی کتاب یک لیوان حرف خنک</a></span></li>
<li><span dir="RTL"><a href="#h_8086985188911715237479208">خلاصه کتاب یک لیوان حرف خنک</a></span></li>
<li><span dir="RTL"><a href="#h_89336304436441715238079024">برشی از متن کتاب</a></span></li>
<li><span dir="RTL"><a href="#h_1771971799971715237482733">دانلود کتاب یک لیوان حرف خنک</a></span></li>
</ul>
<h2 id="h_1138803536501715237471817">معرفی کتاب یک لیوان حرف خنک&nbsp;</h2>
<p><span dir="RTL">آشنایی با خشم، تفاوت خشم با پرخاشگری و خصومت، نشانه&zwnj;های خشم و دلایل بروز خشم بین همسران، ازجمله موضوعاتی است که در فصل اول این کتاب بررسی شده است. مباحث دیگری که در این کتاب بیان شده عبارت است از: پیشگیری از خشم، ذکر تمرین&zwnj;هایی برای تقویت مهارت ارتباطی و تغییر و اصلاح سبک زندگی، پذیرفتن خشم، اصلاح نگرش&zwnj;های منفی و تخلیۀ خشم با استفاده از روش&zwnj;های مختلف.</span></p>
<h2 id="h_8086985188911715237479208">خلاصه کتاب یک لیوان حرف خنک&nbsp;</h2>
<p>یکی از عواملی که به روابط صمیمانۀ اعضای خانواده آسیب می&zwnj;رساند، کنترل&zwnj;نکردن خشم است. توجه به نحوۀ ابراز خشم و عصبانیت به همسر، در روابط خانوادگی جایگاه ویژه&zwnj;ای دارد؛ زیرا خشم، زخم عاطفی عمیق ایجاد می&zwnj;کند و تأثیرش بر رابطه، همانند اثر ماندگار بریده&zwnj;شدن پوست بدن است. به&zwnj;دلیل اینکه خشم در ابعاد و اشکال گوناگونی بروز پیدا می&zwnj;کند، نداشتن شناخت صحیح آن، مشکلات متعددی، ازجمله نزاع کلامی، جسمی، جنسی و رفتاری را باعث می&zwnj;شود.</p>
<h2 id="h_89336304436441715238079024">برشی از متن کتاب</h2>
<h3>خشم چیست؟</h3>
<p>در روانشناسی، تعاریف گوناگونی از خشم بیان شده است. برخی از روانشناسان، تعریف خشم را مانند بسیاری از هیجانات دیگر، دشوار دانسته&zwnj;اند و این به سبب آن است که خشم با واکنش&zwnj;هایی مانند نفرت، رنجش، کینه&zwnj;توزی، پرخاشگری و خصومت همراه می&zwnj;شود. با تکمیل یکی از تعاریف جامع می توانم دربارۀ خشم بگویم: &laquo;خشم یک واکنش هیجانی نسبتاً قوی است که در انواعی از موقعیت&zwnj;های حقیقی و خیالی، همانند به بندکشیده شدن، مداخلۀ بی&zwnj;مورد دیگران و مورد تهدید یا حمله واقع شدن ظاهر می&zwnj;گردد و با برانگیختگی فیزیولوژیک و افکار ستیزجویانه همراه است.&raquo;</p>
<h3>تفاوت بین خشم و پرخاشگری و خصومت</h3>
<p>اغلبِ مردم خشم و پرخاشگری را به یک معنا می&zwnj;دانند. پرخاشگری نوعی رفتار است که با هدف آسیب رساندن به فرد دیگر انجام می&zwnj;شود یا با تخریب همراه است؛ در حالی که خشم هیجان است و ضرورتاً به پرخاشگری منجر نمی&zwnj;شود. واژۀ دیگری نیز وجود دارد: خصومت. اگرچه این مفهوم با دو مفهوم دیگر مرتبط است، ماهیتش با آن دو تفاوت دارد. خصومت مجموعه&zwnj;ای از نگرش&zwnj;ها و قضاوت&zwnj;هاست که رفتارهای پرخاشگرانه را برمی&zwnj;انگیزاند. بنابراین خشم، هیجان است و پرخاشگری، رفتار است؛ در حالی که خصومت نوعی نگرش است که اساس آن، دوست نداشتن دیگران و ارزیابی منفی آنان است.<br>به بیان دیگر، خشم هیجانی است که اساس خصومت و پرخاشگری است.</p>
<h2 id="h_1771971799971715237482733">دانلود کتاب یک لیوان حرف خنک</h2>
<p>در فراکتاب علاوه بر امکان خرید کتاب یک لیوان حرف خنک در قالب چاپی امکان دانلود نسخه الکترونیک کتاب در نرم افزار را نیز دارید.</p>

یک لیوان حرف خنک

مجید جعفری هرفته

فاطمه هادی

<p>انتشارات مهرستان ناشر کتاب های خانواده با مدیریت علی منتظری از سال 1395 فعالیت خود را به طور رسمی شروع و در زمینه ی ارتقاء فرهنگ خانوادگی تلاش بسیاری کرده است.</p>

<h2>معرفی انتشارات مهرستان</h2>

<p>مهرستان مخفف &quot;محصولات هنری رسانه ای&quot; است؛ و تنها محصولات ارائه نمی کند بلکه اسم مکانی&zwnj; است برای خانواده، برای اینکه یاد بگیریم چگونه مهر بورزیم. مهرستان انتشاراتی است که در حال اجرای طرحی در همین باب می باشد. در این طرح درصدد آن است که با تأمین ابزارهای حمایتی، در تقویت و توان بخشی خانواده ها بکوشد. مهرستان خود را به عنوان یک فضای پویا و پشتیبانی کننده می داند که سعی می کند در جهت ارتقاء کیفیت زندگی نقشی ایفا &zwnj;کند. این جا با ارائه خدمات گوناگون آموزشی در عرصه های هنری و رسانه ای، می خواهد به ارتقاء فرهنگ و هنر درون خانواده ها کمک کرده باشد.<br />
در همین راستا جهت رسیدن به رسالت خود انتشارات مهرستان در سال 1395 فعالیت خود را در آغاز کرد. از جمله زسالت و اهداف مجموعه مهرستان عبارتند از: تولید، ترویج، ارزشیابی و رتبه بندی آثار در قالب&zwnj; رسانه های مکتوب، تصویری و محصولات فرهنگی هنری به منظور تعالی درون زا و جمعی خانواده در راستای تربیت و تعلیم از طریق پاسخگویی به مهم ترین مسائل خانواده، مبتنی بر تعالیم قرآن و اهل بیت.</p>

<h2>آدرس انتشارات مهرستان</h2>

<p>اصفهان، خیابان مسجد سید، خیابان آیت الله زاهد، کوچه شمارۀ 15 (شهید رفیعیان)، پلاک 33.</p>

<h2>مدیر انتشارات مهرستان</h2>

<p>مدیر انتشارات مهرستان علی منتظری، یکی از جوانان پای کار این انتشارات است.</p>

<h2>کتاب های انتشارات مهرستان</h2>

<p>انتشارات مهرستان کتاب های زیادی در دسته های کودک و نوجوان، خانواده و رمان و ... منتشر کرده است که می&zwnj;توانید در قالب های مختلف چاپی، الکترونیک و حتی صوتی آن ها را در مجموعه فراکتاب بیابید. در زیر عناوین بعضی از این کتاب ها را آورده ایم:<br />
کتاب عطر قصه&zwnj;های تو، سفری که پرماجرا شد، گدار، دل به دل راه داره، والفور، بچه&zwnj;ای که نمی&zwnj;خواست آدم باشد و ...</p>

<p><br />
&nbsp;</p>


فروشگاه اینترنتی فراکتاب

نظرات کاربران و نقد و بررسی یک لیوان حرف خنک