صفحات کتاب

کنگره

دیویی

کتابشناسی ملی

شابک

سال نشر

<h2>معرفی و بررسی کتاب دیدن در تاریکی</h2>
<p><strong>کتاب دیدن در تاریکی</strong> نوشته <strong>ماریانا الساندری</strong> و ترجمه <strong>احسان سنایی اردکانی</strong>، اثری جسورانه در حوزه <strong>فلسفه</strong> و روان&zwnj;شناسی است که با نقد فرهنگ مثبت&zwnj;اندیشی افراطی، به خواننده می&zwnj;آموزد چگونه به جای فرار از رنج&zwnj;ها، با پذیرش صادقانه <strong>احوال تیره</strong> و هیجان&zwnj;های ناخوشایند، به درک عمیق&zwnj;تری از خود و معنای زندگی دست یابد. الساندری اعتقاد دارد به جای فرار، فراموشی یا فکر نکردن به غم&zwnj;ها و رنج&zwnj;ها باید در تاریکی ایستاد و از دل رنج&zwnj;ها و سختی&zwnj;ها گوهر موفقیت را پیدا کرد.</p>
<p>این کتاب با بهره&zwnj;گیری از تمثیل&zwnj;های فلسفی، به&zwnj;ویژه تمثیل غار افلاطون، نگاهی نو به مفاهیم ظلمت و نور می&zwnj;اندازد. نویسنده با زبانی صریح، استعاره&zwnj;های رایج &laquo;نور&raquo; به مثابه خیر و &laquo;تاریکی&raquo; به مثابه شر را به چالش می&zwnj;کشد. این اثر به شما کمک می&zwnj;کند تا در میان دشواری&zwnj;های وجودی، با خود واقعی&zwnj;تان آشتی کنید و دریابید که پذیرش تاریکی، نخستین گام برای دیدن نوری است که در درون شما نهفته است.</p>
<h2>خلاصه داستان و محتوای کتاب دیدن در تاریکی</h2>
<p>اثر حاضر با واکاوی دقیق حالات انسانی نظیر <strong>خشم</strong>، <strong>رنج</strong>، <strong>سوگواری</strong>، <strong>افسردگی</strong> و <strong>اضطراب</strong>، روایتی متفاوت از سلامت روان ارائه می&zwnj;دهد. نویسنده معتقد است که جامعه مدرن با تحمیل استعاره&zwnj;های &laquo;آفتابی&raquo; و اجبار به خوشحالی، ما را از مواجهه با حقیقت درونی&zwnj;مان بازداشته است. کتاب در پنج فصل اصلی، از تردید در نور آغاز شده و با بررسی هر یک از این حالات، راهکارهایی برای تمرین دیدن در تاریکی ارائه می&zwnj;دهد.</p>
<ul>
<li>تردید در نور و نقد مثبت&zwnj;اندیشی</li>
<li>پذیرش حقیقت خشم و رنج</li>
<li>واکاوی سوگواری و افسردگی</li>
<li>شناخت اضطراب و آشتی با درونیات</li>
</ul>
<h2>ارزش خواندن و ویژگی&zwnj;های برجسته کتاب دیدن در تاریکی</h2>
<p>این کتاب برای کسانی که از کلیشه&zwnj;های موفقیت و شادی&zwnj;های اجباری خسته شده&zwnj;اند، یک راهنمای کاربردی و تأمل&zwnj;برانگیز است. با مطالعه این اثر، ابزارهای ذهنی لازم برای مواجهه با واقعیت&zwnj;های تلخ زندگی را به دست می&zwnj;آورید و یاد می&zwnj;گیرید که چگونه در تاریکی&zwnj;های وجودتان، معنایی تازه خلق کنید.</p>
<h2>گزیده کتاب دیدن در تاریکی</h2>
<p>یک بار در پارک وقتی بچه توی بغلم داشت زار می&zwnj;زد، غریبه&zwnj;ای گفت اگر بفهمند به&zwnj;شان توجه می&zwnj;کنی بیشتر گریه می&zwnj;کنند. پس بهتر از اعتنا نکنی. یادم می&zwnj;آید در بچگی از این و آن حرف&zwnj;هایی می&zwnj;شنیدم درباره زانوی غم بغل گرفتن و جلب ترحم کردن. به گوشم می&zwnj;خورد که امثال این آدم به بچه&zwnj;هایشان می&zwnj;گویند همینه که هست، غرغر هم نکن. بچه&zwnj;هایی که از این&zwnj;جور حرف&zwnj;ها می&zwnj;شنیدند با این تصور بزرگ می&zwnj;شدند که کسی نمی&zwnj;خواهد بداند دردشان چیست یا گریه&zwnj;شان را ببیند.</p>
<p>بزرگ شدن در دنیایی چنین سرد احتمالاً یکی از دلایل بی&zwnj;میلی ما به ابراز دردهای جسمی، روحی یا روانی&zwnj;مان است. در آمریکا افزایش موارد ابتلا به افسردگی آن&zwnj;قدر برای جامعه&zwnj;ی روان&zwnj;پزشکی نگران&zwnj;کننده بوده که سایر احوالات بغرنج روحی مثل غم شدید را نادیده گرفته&zwnj;اند. آنها می&zwnj;گویند غم پدیده&zwnj;ای عینی است و ارزش مطالعه دارد. اما وقتی آن را بررسی می&zwnj;کنند، معلوم می&zwnj;شود که این پدیده به لحاظ نظری و زبان&zwnj;شناختی دم به تله نمی&zwnj;دهد. غم به جز مؤلفه&zwnj;های جسمی، مؤلفه&zwnj;های روحی و روانی هم دارد.</p>
<p>غم و درد بیشتر اوقات با یکدیگر مترادف&zwnj;اند، ولی نه همیشه. در کل، احوالات گنگ و مبهم موجب ساده&zwnj;انگاری افراد می&zwnj;شوند. خواننده&zwnj;هایی که تازه این فصل را شروع کرده&zwnj;اند، فصلی که مضمون کلی&zwnj;اش درد است، مدام می&zwnj;پرسند: &laquo;اما مگر اینجا از نگرانی حرف نمی&zwnj;زنی؟ منظورت درد جسمی نیست؟ این همان غم نیست؟&raquo;</p>

<h2>خرید و دانلود کتاب دیدن در تاریکی</h2>
<p>این اثر به‌صورت «چاپی و صوتی» در دسترس است و می‌توانید آن را از طریق اپلیکیشن <strong>فراکتاب</strong> خریداری و دانلود کنید.</p>

دیدن در تاریکی

بیدگل

<h2>معرفی و تاریخچه انتشارات ماه آوا</h2>

<p><strong>انتشارات ماه آوا</strong> با نام کامل &quot;گروه فرهنگی نشر سپید ماه آوا&quot; یکی از ناشران صوتی آنلاین و آفلاین کشور است که در سال 1396 فعالیت خود را در راستای رسالت خود که ارتقا و توسعه فرهنگ مطالعه و کتابخوانی در کشور است، آغاز نمود.<br />
این تیم از طریق همکاری با گویندگان، دوبلوها، بازیگران و کارگردانان و همچنین برترین ناشران کشور، به تولید آثاری در زمینه مجلات صوتی، پادکست، کتاب های گویا، نمایش صوتی و برخی آثار فرهنگی شنیداری دیگر پرداخته است.<br />
این مجموعه به این حد از فعالیت ها بسنده نکرده است و از طریق برگزاری کلاس ها و دوره های آموزشی گویندگی، سعی در گسترش جامعه متخصص در زمینه تولید این آثار داشته است.</p>

<p>&nbsp;</p>

<h2>موضوعات و حوزه فعالیت نشر ماه آوا</h2>

<p>موضوعاتی که نشر ماه آوا در آنها فعال است شامل: ادبیات، روانشناسی، مثبت اندیشی، موفقیت، رمان و داستان، سیاست، دین و مذهب و آثاری از این دست است.</p>

<p>&nbsp;</p>

<h2>کتاب های انتشارات ماه آوا</h2>

<p>از مهمترین و معروف ترین کتاب های انتشارات ماه آوا می توان به: &laquo;کتابخانه نیمه شب&raquo;، &laquo;حرمسرای قذافی&raquo;، &laquo;چهار اثر از فلورانس&raquo;، &laquo;از خوب به عالی&raquo;، &laquo;دختری که رهایش کردی&raquo; و... اشاره کرد.</p>

<p>&nbsp;</p>

<h2>اطلاعات تماس نشر ماه آوا</h2>

<p>برای برقراری ارتباط با نشر ماه آوا می توانید از طریق درگاه های زیر اقدام کنید:<br />
آدرس: استان تهران شهر تهران خیابان شهید مفتح، خیابان بخشی موقر<br />
شناسه ملی: 14007074594<br />
کد پستی: 1416833585<br />
شماره تلفن دفتر مرکزی: 02188316331</p>


نشر سپید ماه آوا

ماریانا الساندری

احسان سنایی اردکانی

افسانه نجاتی

مدت زمان

معرفی کتاب

 مقدمه: تردید در نور

فصل یک- قسمت اول: پذیرفتن حقیقت خشم

قسمت دوم

فصل دو- قسمت اول: رنج می‌کشم، پس هستم

فصل سه- قسمت اول: سوگواری، بی‌هیچ تعارفی

فصل چهار-قسمت اول: رنگی تازه به افسردگی زدن

فصل پنج-قسمت اول: شناخت اضطراب

نتیجه‌گیری: تمرین دیدن در تاریکی

نوع جلد

وزن

خودمان را از میان احوال تیره مان ببینیم و بشناسیم

فروشگاه اینترنتی فراکتاب

نظرات کاربران و نقد و بررسی دیدن در تاریکی