صفحات کتاب

کنگره

دیویی

کتابشناسی ملی

شابک

سال نشر

<h2>معرفی کتاب چگونه شفا می یابیم</h2>
<p>در<strong> کتاب چگونه شفا می یابیم</strong>، نویسنده پرفروش و محبوب، <strong>الکساندرا اِل</strong>، شما را به سفری برای خوددرمانی و بازپس&zwnj;گیری آرامش درونی&zwnj;تان دعوت می&zwnj;کند. این کتاب که به سرعت در لیست پرفروش&zwnj;های نیویورک تایمز قرار گرفت، راهنمایی عملی و الهام&zwnj;بخش برای بهبود خود و کشف قدرت درونی&zwnj;تان است.</p>
<p>در کتاب چگونه شفا می یابیم، خوانندگان با تکنیک&zwnj;های مهم خوددرمانی آشنا می&zwnj;شوند؛ از جمله تمرین&zwnj;های نوشتن برای پرورش قدرت درونی، ابزارهایی برای مدیریت احساسات دشوار، و مراقبه&zwnj;های آرامش&zwnj;بخش برای تسکین ذهن. الکساندرا به&zwnj;طرزی ماهرانه موضوعاتی چون خوددرمانی، تمرکز حواس، کار با کودک درون و تعیین مرزهای شخصی را با هم ترکیب کرده و شیوه&zwnj;های ساده&zwnj;ای را ارائه می&zwnj;دهد که زندگی او و هزاران نفری که به آن&zwnj;ها آموزش داده، متحول کرده است. چهارچوب چهار قسمتی او برای شفای درون برای کسانی که به دنبال فرآیندی روشن برای بهبودی هستند جذاب خواهد بود و داستان&zwnj;های شخصی الهام&zwnj;بخش او حس همدلی را در خواننده برمی&zwnj;انگیزد و اشتیاق برای شروع دوباره را در او تقویت می&zwnj;کند.</p>
<p>این کتاب، که توسط <strong>انتشارات بله</strong> به چاپ رسیده است، علاوه بر روش&zwnj;ها و تمرین&zwnj;ها، بینش&zwnj;های قدرتمندی از سفر شخصی الکساندرا برای استفاده از نوشتن به عنوان ابزاری برای شفا به اشتراک می&zwnj;گذارد. همچنین، داستان&zwnj;های تاثیرگذار از چهره&zwnj;های برجسته&zwnj;ای مانند ندرا تاواب، مورگان هارپر نیکولز، دکتر تیما برایانت و بارب اشمیت نیز در این اثر حضور دارند. چگونه شفا یابیم با الهامات فراوان و سبک صمیمانه و صادقانه الکساندرا، یک همراه ضروری برای هر کسی است که می&zwnj;خواهد حکمت درونی خود را کشف کرده و با اعتمادبه&zwnj;نفس به مسیر خوددرمانی قدم بگذارد.</p>
<h2>گزیده کتاب چگونه شفا می یابیم</h2>
<p>رهایی از آنچه که دیگر به درد شما نمی&zwnj;خورند<br>در طول این مسیر، به تدریج یاد گرفته&zwnj;ایم که داستان&zwnj;ها، شک و تردیدهای نسبت به خود و دردهایی را که دیگر به درد ما نمی&zwnj;خورند را شناسایی کنیم. اکنون زمان آن فرا رسیده که آن&zwnj;ها را رها کنیم. اگر اجازه ندهید که از آن&zwnj;ها رها شوید، فرایند شفا بسیار دشوار خواهد شد. می&zwnj;دانم که شاید گفتن کنار گذاشتن تروماهای گذشته به عنوان بخشی از هویت خود، رها کردن احساسات شرم، گناه و تردید نسبت به خود، سخت&zwnj;تر یا حتی آسان&zwnj;تر از آنچه که تصور می&zwnj;کنید به نظر برسد. جدا شدن از آنچه که ما را به پایین می&zwnj;کشاند، نیازمند شجاعت و تمایل به آسیب&zwnj;پذیری در برابر خود و دیگران است.</p>
<p>در کودکی، برخی از ما شاید فرصتی برای نام&zwnj;گذاری و بیان نیازها و خواسته&zwnj;هایمان نداشته&zwnj;ایم. وقتی به آنچه برای رها کردن به منظور پذیرش شفا نیاز داریم می&zwnj;نگریم، از شما دعوت می&zwnj;کنم که تلاش خود را برای ترک عادت&zwnj;های آموخته&zwnj;شده در جهت نادیده گرفتن نیازها و بیان خواسته&zwnj;هایتان انجام دهید.</p>
<p>زمانی که آنچه که دیگر به درد ما نمی&zwnj;خورد یا مانع از روند شفابخشی ما می&zwnj;شود را رها می&zwnj;کنیم، فضایی برای کشف روش&zwnj;های جدید برای تعیین اینکه چه کسی هستیم، چه زندگی&zwnj;ای می&zwnj;خواهیم بسازیم و چه نوع روابطی با خودمان و دیگران می&zwnj;خواهیم داشته باشیم، ایجاد می&zwnj;کنیم.</p>
<h2>خرید و دانلود کتاب چگونه شفا می یابیم</h2>
<p>شما می&zwnj;توانید کتاب <strong>چگونه شفا می یابیم</strong> را در قالب <strong>صوتی و الکترونیک </strong>از نرم&zwnj;افزار فراکتاب تهیه نمایید و یا آن را به صورت آنلاین مطالعه کنید.</p>

فروشگاه اینترنتی فراکتاب

نظرات کاربران و نقد و بررسی چگونه شفا می یابیم