سال نشر

صفحات کتاب

کنگره

دیویی

کتابشناسی ملی

شابک

<h2>معرفی و بررسی کتاب بلندپروازی را انتخاب کن</h2>
<p><strong>کتاب بلند پروازی را انتخاب کن</strong> نوشته <strong>آنی میهان</strong> با ترجمه <strong>محمدحسین جان احمدی</strong>، راهنمایی کاربردی برای مدیریت بحران&zwnj;های زندگی و کسب&zwnj;وکار است. این اثر به شما می&zwnj;آموزد چگونه در میان طوفان&zwnj;های ناخواسته، با حفظ آرامش و انگیزه، مسیر خود را به سوی شکوفایی و اوج گرفتن دوباره تغییر دهید.</p>
<p>این کتاب با نگاهی واقع&zwnj;بینانه به چالش&zwnj;های حرفه&zwnj;ای و شخصی، ابزارهای لازم برای عبور از آشفتگی&zwnj;ها را در اختیار مخاطب قرار می&zwnj;دهد. <strong>آنی میهان</strong> با الهام از تجربیات شخصی خود در مواجهه با طوفان&zwnj;های سهمگین، استراتژی&zwnj;هایی را تحت عنوان مدل STORMS ارائه می&zwnj;دهد که به تقویت <strong>توسعه فردی</strong> و بازیابی معنا در شرایط سخت کمک شایانی می&zwnj;کند.</p>
<h2>خلاصه داستان و محتوای کتاب بلندپروازی را انتخاب کن</h2>
<p>محور اصلی این اثر، توانمندسازی افراد برای تبدیل شدن به بهترین نسخه از خود در میانه بحران&zwnj;هاست. نویسنده با دسته&zwnj;بندی دقیق طوفان&zwnj;های زندگی، از مشکلات شغلی و استرس&zwnj;های محیط کار گرفته تا چالش&zwnj;های عمیق شخصی، به خواننده کمک می&zwnj;کند تا ریشه آشفتگی&zwnj;های خود را شناسایی کرده و با تکیه بر ابزارهای ذهنی، از آن&zwnj;ها عبور کند.</p>
<p>آموزه&zwnj;های کلیدی این کتاب شامل موارد زیر است:</p>
<ul>
<li>شناسایی و رده&zwnj;بندی طوفان&zwnj;های زندگی برای مدیریت بهتر واکنش&zwnj;ها</li>
<li>بهره&zwnj;گیری از مدل STORMS شامل سکوت، زمان، پذیرش، روابط و ذهن&zwnj;آگاهی</li>
<li>تکنیک&zwnj;های عملی برای بازیابی انگیزه و اوج گرفتن پس از شکست&zwnj;های بزرگ</li>
</ul>
<h2>ارزش خواندن و ویژگی&zwnj;های برجسته کتاب بلندپروازی را انتخاب کن</h2>
<p>این اثر با رویکردی همدلانه و در عین حال ساختاریافته، همراهی صادق برای کسانی است که در جست&zwnj;وجوی راهی برای بازیابی انگیزه هستند. <strong>کتاب بلند پروازی را انتخاب کن</strong> با ارائه تمرین&zwnj;های کاربردی، به خواننده کمک می&zwnj;کند تا به جای غرق شدن در طوفان&zwnj;ها، مهارت&zwnj;های لازم برای <strong>مدیریت تغییر</strong> را در خود نهادینه کند.</p>
<h2>گزیده کتاب بلندپروازی را انتخاب کن</h2>
<p>قبل از اینکه وارد مبحث راهبردهای مقابله با طوفان&zwnj;ها شویم، بیایید ابتدا طوفان&zwnj;ها را به دسته&zwnj;های مختلف تقسیم کنیم. هنگامی که در مورد طوفان زندگی تفکر می&zwnj;کنیم، داشتن تعاریف مشخص کمک زیادی می&zwnj;کند. این تعاریف به ما این امکان را می&zwnj;دهند که با امید، سلامتی و شادابی به پیش برویم.</p>
<p>رده&zwnj;بندی طوفان&zwnj;ها: طوفان&zwnj;های زندگی می&zwnj;توانند به پنج دسته تقسیم شوند؛ از طوفان&zwnj;های جزئی (1) تا طوفان&zwnj;های فاجعه&zwnj;بار (5). هنگام مطالعه&zwnj;ی این کتاب به طوفان&zwnj;هایی که خودتان تجربه کرده&zwnj;اید فکر کنید. هر فرد باید خودش تصمیم بگیرد که طوفان&zwnj;هایش را چگونه تعریف کند. هیچ&zwnj;کس دیگری نمی&zwnj;تواند ارزش یا شدت طوفان&zwnj;های شما را تعیین کند. به عنوان مثال من حساسیت شدیدی به گربه&zwnj;ها دارم و به همین دلیل علاقه&zwnj;ای به آن&zwnj;ها ندارم. اما اگر گربه&zwnj;ی محبوب شما بیمار شود و شما ناراحت شوید، من احساس شما را درک می&zwnj;کنم و می&zwnj;دانم که این مشکل چطور روی زندگی&zwnj;تان تأثیر می&zwnj;گذارد. این شما هستید که باید طوفان&zwnj;های خود را تعریف کنید و تصمیم بگیرید که پیش از اوج&zwnj;گیری دوباره، چه مدت باید دست&zwnj;وپا بزنید.</p>
<p></p>

<h2>خرید و دانلود کتاب بلند پروازی را انتخاب کن</h2>
<p>این اثر به‌صورت «PDF و صوتی» در دسترس است و می‌توانید آن را از طریق اپلیکیشن <strong>فراکتاب</strong> خریداری یا دانلود کنید.</p>

بلند پروازی را انتخاب کن

انتشارات بله

رومانو

آنی میهان

محمدحسین جان‌احمدی

غزال حسن زاده

تعداد صفحات نسخه دیجیتال

مدت زمان

معرفی کتاب

پیشگفتار

بخش اول- فصل اول: امید سلامتی و شادمانی در میانه طوفان‌ها

فصل دوم: رده‌بندی طوفان‌ها

فصل سوم: تهیه جعبه کمک‌های اولیه طوفان

بخش دوم- فصل چهارم: هجوم ایان چهارشنبه ۲۸ سپتامبر ۲۰۲۲

فروشگاه اینترنتی فراکتاب

نظرات کاربران و نقد و بررسی بلند پروازی را انتخاب کن