صفحات کتاب

کنگره

دیویی

کتابشناسی ملی

شابک

سال نشر

<h2 style="text-align: justify;">معرفی کتاب شرمنده نباش دختر</h2>
<p style="text-align: justify;">ریچل هالیس، نویسنده&zwnj;ی پرفروش نیویورک تایمز و بنیان&zwnj;گذار یک شرکت رسانه&zwnj;ای چندمیلیون دلاری، در کتاب <strong>شرمنده نباش دختر </strong>(که دنباله&zwnj;ی کتاب پرفروش &laquo;خودت باش دختر&raquo; محسوب می&zwnj;شود)، یک برنامه&zwnj;ی بدون شرمساری برای رسیدن به اهداف و رویاها ارائه می&zwnj;دهد.</p>
<p style="text-align: justify;">هالیس بارها این صحنه را دیده است: زنانی که به تمام ظرفیت واقعی خود دست نمی&zwnj;یابند. دلشان چیز بیشتری می&zwnj;خواهد، اما از خجالت، از نرسیدن به کمال، و از &laquo;کافی نبودن&raquo; می&zwnj;ترسند. او می&zwnj;داند که به بسیاری از زنان آموخته&zwnj;اند خودشان را در نسبت با دیگران تعریف کنند، چه همسر، چه مادر، چه دختر، چه کارمند، به جای اینکه یاد بگیرند مالک هویت و خواسته&zwnj;هایشان باشند.</p>
<p style="text-align: justify;">اکثر زنانی که &laquo;شرمنده نباش دختر&raquo; را انتخاب می&zwnj;کنند، جست&zwnj;وجوگر هدف هستند؛ نه جست&zwnj;وجوگر طلا، بلکه جست&zwnj;وجوگر هدف. یعنی شما هدف یا رویایی دارید که همیشه در قلبتان بوده است و به دنبال انگیزه و توصیه&zwnj;هایی هستید که کمک&zwnj;تان کند رو به جلو حرکت کنید. اما ممکن است زنانی هم باشند که اصلاً ندانند این ماجرای &laquo;هدف و به دنبال هدف رفتن&raquo; چیست و چگونه عمل می&zwnj;کند؛ چون آن&zwnj;ها از آن دسته آدم&zwnj;هایی نیستند که خیلی به دنبال اهدافشان بروند. برخی به این نتیجه رسیده&zwnj;اند که این خصوصیت در ذاتشان نیست، عده&zwnj;ای تحت تأثیر محیط و فرهنگی که در آن بزرگ شده&zwnj;اند چنین فکری می&zwnj;کنند، و عده&zwnj;ای به دلایل دیگر. حتی هستند زنانی که آرزو می&zwnj;کنند کاش هدفمند باشند، اما امید چندانی ندارند.</p>
<p style="text-align: justify;">این کتاب به شما کمک می&zwnj;کند تا:</p>
<ul style="text-align: justify;">
<li>
<p>بهانه&zwnj;هایی را که باید کنار بگذارید، بشناسید،</p>
</li>
<li>
<p>رفتارهایی را که باید در پیش بگیرید، یاد بگیرید،</p>
</li>
<li>
<p>و مهارت&zwnj;هایی را که در مسیر رشد، اعتمادبه&zwnj;نفس و باور به خودتان لازم است، کسب کنید.</p>
</li>
</ul>
<p style="text-align: justify;">هالیس با صداقتی خام و بی&zwnj;پرده، داستان&zwnj;ها و اصولی را به اشتراک می&zwnj;گذارد که خواننده را ترغیب می&zwnj;کند گام&zwnj;های عملی بردارد و در مسیری مادام&zwnj;العمر از رشد شخصی قرار بگیرد. &laquo;شرمنده نباش دختر&raquo; همان راهنمای زندگی&zwnj;ساز است که برای کنار گذاشتن بهانه&zwnj;ها، در آغوش کشیدن رویاها، تعیین مرزها و به دست آوردن اعتمادبه&zwnj;نفس واقعی در زندگی به آن نیاز دارید. اگر همیشه حس می&zwnj;کرده&zwnj;اید که ظرفیت بیشتری دارید، اما از شکست یا قضاوت شدن می&zwnj;ترسید، این کتاب زنگ بیداری شما خواهد بود.</p>
<h2 style="text-align: justify;">گزیده کتاب شرمنده نباش دختر</h2>
<p style="text-align: justify;">این&zwnj;طور در نظر بگیرید که شما یک گلدان هستید، فرض کنید یک گلدان شیشه&zwnj;ای بلند هستید و یک نفر داخل شما را پر از آب کرده است. این آب تنها چیزی است که می&zwnj;تواند شما را زنده نگه دارد؛ بنابراین شما به عنوان یک گلدانِ پر از آب سرشار از زندگی و انرژی و عشق و لذت و هر حس خوب دیگری هستید. اما ما زنان آن&zwnj;قدر که به فکر دیگران هستیم به فکر خودمان نیستیم.</p>
<p style="text-align: justify;">ما گلدان درونمان را مدام این&zwnj; طرف&zwnj; و آن&zwnj; طرف می&zwnj;گذاریم، بالا و پایین می&zwnj;کنیم، آن&zwnj;قدر که آب درونش کم&zwnj;کم بیرون می&zwnj;ریزد و تمام حس&zwnj;های خوبمان صرف اطرافیانمان می&zwnj;شوند. بخشی از آن را به فرزندانمان می&zwnj;دهیم یا به همکارانمان یا والدین و دوستانمان. به تکان دادن خودمان ادامه می&zwnj;دهیم و درنهایت... گلدان می&zwnj;افتد و می&zwnj;شکند. آن&zwnj;قدر برای مراقبت و رسیدگی به دیگران تلاش می&zwnj;کنیم که در این راه خودمان می&zwnj;شکنیم و از بین می&zwnj;رویم.</p>
<h2 style="text-align: justify;">خرید و دانلود کتاب شرمنده نباش دختر</h2>
<p style="text-align: justify;">این کتاب صوتی، از روی متن کتاب &laquo;شرمنده نباش دختر&raquo; (نشر کوله&zwnj;پشتی با ترجمه هدیه جامعی) تولید شده است. شما می&zwnj;توانید نسخه صوتی این کتاب را از نرم&zwnj;افزار یا سایت فراکتاب دریافت کنید.</p>
<p></p>

شرمنده نباش دختر

کتاب کوله پشتی

<h2>معرفی و تاریخچه انتشارات ماه آوا</h2>

<p><strong>انتشارات ماه آوا</strong> با نام کامل &quot;گروه فرهنگی نشر سپید ماه آوا&quot; یکی از ناشران صوتی آنلاین و آفلاین کشور است که در سال 1396 فعالیت خود را در راستای رسالت خود که ارتقا و توسعه فرهنگ مطالعه و کتابخوانی در کشور است، آغاز نمود.<br />
این تیم از طریق همکاری با گویندگان، دوبلوها، بازیگران و کارگردانان و همچنین برترین ناشران کشور، به تولید آثاری در زمینه مجلات صوتی، پادکست، کتاب های گویا، نمایش صوتی و برخی آثار فرهنگی شنیداری دیگر پرداخته است.<br />
این مجموعه به این حد از فعالیت ها بسنده نکرده است و از طریق برگزاری کلاس ها و دوره های آموزشی گویندگی، سعی در گسترش جامعه متخصص در زمینه تولید این آثار داشته است.</p>

<p>&nbsp;</p>

<h2>موضوعات و حوزه فعالیت نشر ماه آوا</h2>

<p>موضوعاتی که نشر ماه آوا در آنها فعال است شامل: ادبیات، روانشناسی، مثبت اندیشی، موفقیت، رمان و داستان، سیاست، دین و مذهب و آثاری از این دست است.</p>

<p>&nbsp;</p>

<h2>کتاب های انتشارات ماه آوا</h2>

<p>از مهمترین و معروف ترین کتاب های انتشارات ماه آوا می توان به: &laquo;کتابخانه نیمه شب&raquo;، &laquo;حرمسرای قذافی&raquo;، &laquo;چهار اثر از فلورانس&raquo;، &laquo;از خوب به عالی&raquo;، &laquo;دختری که رهایش کردی&raquo; و... اشاره کرد.</p>

<p>&nbsp;</p>

<h2>اطلاعات تماس نشر ماه آوا</h2>

<p>برای برقراری ارتباط با نشر ماه آوا می توانید از طریق درگاه های زیر اقدام کنید:<br />
آدرس: استان تهران شهر تهران خیابان شهید مفتح، خیابان بخشی موقر<br />
شناسه ملی: 14007074594<br />
کد پستی: 1416833585<br />
شماره تلفن دفتر مرکزی: 02188316331</p>


نشر سپید ماه آوا

ریچل هالیس

هدیه جامعی

راضیه هاشمی

مدت زمان

معرفی

چه می‌شود اگر...

بخش اول: بهانه‌هایی که باید کنار گذاشته شوند - بهانه‌ی اول (1): بقیه‌ی زن‌ها این کار را نمی‌کنند

بهانه‌ی اول (2): بقیه‌ی زن‌ها این کار را نمی‌کنند

بهانه‌ی دوم: من آدمی نیستم که خیلی به دنبال اهدافش باشد

بهانه‌ی سوم: زمان کافی ندارم

بهانه‌ی چهارم: من برای موفق شدن کافی نیستم

بهانه‌ی پنجم: نمی‌توانم رویایم را دنبال کنم و همزمان مادر، دختر و کارمند خوبی باشم

بهانه‌ی ششم: از شکست خوردن می‌ترسم

بهانه‌ی هفتم: این کار قبلاً انجام شده است

بهانه‌ی هشتم: دیگران چه فکری خواهند کرد؟

بهانه‌ی نهم: دختران خوب هیاهو به‌ پا نمی‌کنند

بخش دوم: رفتارهایی که باید یاد بگیرید - رفتار اول: اجازه‌گرفتن را کنار بگذارید.

رفتار دوم: یک رؤیا انتخاب کنید و با تمام وجود دنبالش بروید

رفتار سوم: جاه‌طلب باشید

رفتار چهارم: درخواست کمک کنید

رفتار پنجم: برای موفقیت پایه‌ریزی کنید

رفتار ششم: به دیگران اجازه ندهید منصرفتان کنند

رفتار هفتم: نه‌گفتن را یاد بگیرید

بخش سوم: مهارت‌هایی که باید کسب کنید - مهارت اول: برنامه‌ریزی

فروشگاه اینترنتی فراکتاب

نظرات کاربران و نقد و بررسی شرمنده نباش دختر