کتاب در باب زندگی مینیمالیستی نوشته فومیو ساساکی راهنمایی کاربردی برای کسانی است که به دنبال رهایی از بند تعلقات مادی و رسیدن به آرامش درونی هستند.

نویسنده در این اثر با تکیه بر تجربیات شخصی خود، مفاهیم مینیمالیسم و ساده‌زیستی را بازتعریف کرده و نشان می‌دهد چگونه کاهش دارایی‌های غیرضروری می‌تواند منجر به افزایش تمرکز و شادی واقعی شود.

با مطالعه این کتاب، دریچه‌ای نو به سوی یک زندگی هدفمند و سبک‌بال برای شما گشوده خواهد شد؛ همین امروز اولین قدم را برای تغییر بردارید.

ساساکی در بخشی از مقدمه‌ی کتاب، با لحنی صادقانه و تأثربرانگیز چنین نوشته است: «شاید برخی از شما فکر کنید که من بازنده‌ای بیش نیستم: آدم بالغ مجردی که هیچ پولی ندارد. منِ سابق اگر قرار بود چنین چیزی را تأیید کند حسابی شرمنده می‌شد.

در گذشته از غروری کاذب لبریز بودم؛ اما صادقانه بگویم که دیگر هیچ اهمیتی به این چیزها نمی‌دهم. دلیلش هم بسیار ساده است: همین‌گونه که هستم کاملاً احساس خوشبختی می‌کنم.»

خلاصه کتاب در باب زندگی مینیمالیستی

این کتاب در پنج فصل اصلی به بررسی چرایی گرایش انسان به جمع‌آوری وسایل و راهکارهای عملی برای خداحافظی با آن‌ها می‌پردازد. ساساکی در فصول ابتدایی به تعریف دقیق مینیمالیست بودن می‌پردازد و در ادامه با ارائه پنجاه و پنج راهکار مفید و دوازده عادت تغییریافته، خواننده را در مسیر کاهش دارایی‌ها و مدیریت وسایل همراهی می‌کند.

بخش پایانی کتاب نیز بر تغییر نگرش از «داشتن» به «شادمان بودن» تمرکز دارد تا مخاطب بتواند با حذف اضافات، کیفیت زندگی خود را ارتقا دهد.

گزیده کتاب در باب زندگی مینیمالیستی

در آن روزهایی که هنوز مینیمالیست نشده بودم فقط بهانه‌تراشی می‌کردم: نمی‌توانم صبح‌ها از خواب بیدار شوم، چون تا آخر وقت کار می‌کنم. چاقم، چون ژنتیک خانوادگی‌مان این‌گونه است. اگر محیط زندگی بهتری داشتم می‌توانستم بهتر کار کنم. هیچ جایی برای گذاشتن هیچ چیزی در خانه ندارم؛ پس وقتی ریخت و پاش می‌شود چه کاری از دستم برمی‌آید؟ من این خانه را اجاره کرده‌ام، پس مالکش نیستم. چه فایده دارد تمیزش کنم؟ مسلم است که اگر خانه‌ای جادار بود که واقعاً مالکش هم خودم بودم، همیشه آن را تمیز نگه می‌داشتم. اما با این حقوق اندکم نمی‌توانم به جایی بزرگ‌تر نقل مکان کنم. بهانه‌هایم بی‌پایان و تمام افکارم منفی بود. در آن ذهنیت گیر کرده بودم و در عین حال برای تغییر اوضاع هم هیچ اقدامی نمی‌کردم...

خرید و دانلود کتاب در باب زندگی مینیمالیستی

شما می‌توانید کتاب در باب زندگی مینیمالیستی را از طریق اپلیکیشن فراکتاب تهیه کنید.

ادبیات ژاپن