ناشر: کانون اندیشه جوان
نویسنده: علی اکبر حق ویسی
این کتاب با بیان این نکته که پیشگیری بهتر از درمان است، بر لزوم داشتن تغذیه سالم به جهت پیشگیری از بیماریهای ناشی از سوءتغذیه تأکید نموده و با بیان نکات کاربردی در این خصوص تلاش میکند مخاطبین خویش را در راستای حفظ سلامت جسمانی و در نهایت ارتقای عملکرد تحصیلیشان یاری نماید.