دانلود کتاب صوتی رهایی از افکار مسموم

کتاب صوتی رهایی از افکار مسموم

حجم دانلود: 125.3 مگا بایت
مدت زمان : 136 دقیقه
توضیحات درباره کتاب

معرفی کتاب رهایی از افکار مسموم

رهایی از افکار مسموم کتابی در حوزه روانشناسی با رویکرد مثبت نگری است. افکار منفی دارای قدرت فوق العاده ای هستند که اثرات مخربی در پی دارند. این افکار علاوه بر تاثیر مخرب بر میزان عزت نفس واعتماد به نفس افراد، حس لذت، میزان خوشحالی، موفقیت و بهزیستی ذهنی افراد نیز تاثیر دارند. از سویی ما در زمانی زندگی می کنیم که با وجود پیشرفت های فناوری، مشکلاتی مانند اضطراب و استرس به عنوان بیماری های شایع قرن مطرح هستند. بنابر این، کسب آرامش ودوری از تنش ناشی از افکار اضطراب زا از دیرباز جز مسائل اساسی بشر بوده است. لذا با دور ریختن افکار منفی با دیدی ژرف تر می توانیم از افکار مسموم و منفی رهایی یابیم. دکتر مکس کرون در این کتاب به طور خلاصه راهکارهایی جهت توقف این افکار ارائه می دهد. کتاب رهایی از افکار مسموم به همت نشر دیجیتال موج کتاب با صدای مجتبی حیدری گویا شده است که امیدواریم با شنیدن آن در جهت بازسازی شناختی، به تدریج از شر افکار مزاحم خلاص شوید.



مشخصات کتاب
صفحات کتاب :
103
کنگره :
RC۵۳۷
دیویی :
۶۱۶/۸۵۲۷
کتابشناسی ملی :
8509907
شابک :
978-622-7692-05-1‬‬
سال نشر :
1400
نظرات درباره کتاب رهایی از افکار مسموم
شما اولین نفری باشید که درباره این کتاب نظر می دهید.
خرید کتاب